Vse, kar morate vedeti o estrogenu in njegovi vlogi v telesu

Estrogen je hormon, ki nastaja v jajčnikih in je povezan z ženskim reproduktivnim sistemom. Vendar pa se v majhnih količinah pojavlja tudi na moškem telesu. To je hormon, ki ima v človeškem telesu veliko različnih vlog.

Vendar pa večina ljudi ne razume povsem hormona estrogena in njegove vloge v našem telesu. Spoznajmo jih v spodnjem članku!

Kaj je estrogen?

Hormoni so kemični označevalci, ki povedo, kako določena tkiva delujejo.

Med puberteto začnejo jajčniki izločati omejeno količino hormona estrogena za vsak menstrualni ciklus. Raven estrogena se sredi ciklusa nenadoma poveča, kar sproži sproščanje jajčeca. Raven tega hormona nato po ovulaciji hitro pade.

Med puberteto začnejo jajčniki izločati omejeno količino hormona estrogena za vsak menstrualni ciklus.

Estrogen običajno potuje po krvnih žilah, pride v stik s celicami v številnih vrstah tkiv v telesu in daje sporočilo ali navodilo.

Za ženske je poleg progesterona eden najpomembnejših hormonov. Progesteron pomaga ohranjati nosečnost in implantacijo jajčeca v maternico.

Razvrstitev estrogenov:

• Estron (E1): To je šibka oblika estrogena in je edina, ki jo najdemo pri ženskah po menopavzi . Majhne količine estrona najdemo v večini telesnih tkiv, predvsem v maščobi in mišicah. Telo pretvori estron v estradiol in estradiol v estron.
• Estradiol (E2): To je najmočnejša vrsta estrogena. Estradiol je steroid, ki ga proizvajajo jajčniki. Verjamejo, da je eden od vzrokov za različne ginekološke težave, kot so endometrioza , fibroidi in raka, ki se pojavljajo pri ženskah, zlasti rak endometrija.
• Estriol (E3): To je najšibkejša vrsta estrogena, je odpadni produkt, ki nastane, ko telo porabi estradiol. Nosečnost je edino obdobje, ko se proizvaja znatna količina estriola. Estriol se ne more pretvoriti v estradiol ali estron.

Estrogen obstaja tudi pri moških, vendar je raven estrogena veliko nižja kot pri ženskah.

Kakšno vlogo igra estrogen?

Pri ženskah estrogen vpliva na naslednje dele telesa:

• Jajčniki: Estrogen pomaga stimulirati rast foliklov.
• Vagina: Prav tako spodbuja rast vagine do velikosti vagine odrasle osebe, odebeli vaginalno steno in poveča kislost nožnice, kar zmanjšuje bakterijske okužbe. Pomaga tudi pri mazanju nožnice.
• Jajcevodi: Estrogen je odgovoren za rast debelih, mišičnih sten v jajcevodih in za krčenje mišic, ki pomagajo pri premikanju jajčec in semenčic.
• Maternica: Estrogen krepi in ohranja sluznico maternice. Poveča velikost endometrija ter izboljša pretok krvi, vsebnost beljakovin in aktivnost encimov. Estrogen spodbuja tudi mišice v maternici k rasti in krčenju. Popadki pomagajo med porodom, pomagajo pa tudi pri odvajanju odmrlega tkiva med menstruacijo.
• Cervikalni: Estrogen pomaga uravnavati pretok in debelino izločkov endometrija. To poveča gibanje semenčic do jajčeca, da se olajša oploditev.
• Mlečne žleze: Estrogen je povezan z drugimi hormoni v prsih. Odgovorni so za rast dojk v adolescenci, pigmentacijo bradavic in pomagajo ustaviti laktacijo, ko otrok ne doji več.

Estrogen je odgovoren za razliko med moškim in ženskim telesom.

V ženskem telesu:

Zaradi estrogena so kosti manjše in krajše, medenica širša in ramena ožja.

Poveča skladiščenje maščobe okoli bokov in stegen, kar pomeni bolj okroglo in oblikovano telo.

Zaradi estrogena imajo ženske obline, mehkejše in bolj oblikovane.

Estrogen pomaga upočasniti rast žensk med puberteto in povečati občutljivost za inzulin. Inzulin vpliva na telesno maščobo in rast mišic.

Vpliva na to, da dlake na telesu postanejo mehkejše, pri ženskah pa postanejo bolj obstojne.

Estrogen zmanjša grlo in skrajša glasilke, zaradi česar imajo ženske višji glas kot moški.

Estrogen zavira delovanje žlez v koži, ki proizvajajo sebum. To zmanjša verjetnost aken pri ženskah.

Drugi deli, na katere vpliva estrogen, vključujejo:

• Možgani: Pomaga lahko vzdrževati telesno temperaturo, uravnava del možganov, ki sodeluje pri spolnem razvoju, in poveča učinke snovi, ki "poživljajo" na možgane.
• Koža: Estrogen izboljša debelino in kakovost kože ter vsebnost kolagena, ki preprečuje staranje.
• Kosti: Estrogen pomaga ohranjati trdnost kosti in preprečuje degeneracijo kosti.
• Jetra in srce: Hormoni uravnavajo nastajanje holesterola v jetrih, kar pomaga zaščititi srce in arterije.

Posledice pomanjkanja estrogena pri ženskah

Lepotne spremembe: Koža postane suha, nagubana in izgubi prožnost, pojavijo se lise, starostne pege.

Pomanjkanje estrogena lahko povzroči, da koža postane suha in nagubana

Spremembe videza: Prvi krog je manj čvrst, odvečna maščoba je bolj skoncentrirana na trebuhu. Lahko pride do menstrualnih nepravilnosti, zmanjšane spolne želje, suhe nožnice, bolečine med spolnim odnosom.

Zdravstvene spremembe: Povečano tveganje za osteoporozo , bolezni srca in ožilja, krvni tlak, diabetes, rak.

Nizke ravni estrogena lahko vplivajo na zdravje in splošno dobro počutje ženske, vključno s fizičnim, čustvenim in spolnim zdravjem. Zato morate dobro razumeti ta hormon, da jih uravnovesite in uravnavate!