Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Razkrivamo živila, ki pomagajo hitro povečati velikost mod
Majhni testisi mnoge moške spravljajo v nezavest in lahko vplivajo tudi na plodnost. Katera so torej živila, ki pomagajo hitro povečati velikost mod, poglejmo v spodnjem članku z blogom aFamilyToday!
Trenutno so bolezni mod vse pogostejše pri moških, zato moške vedno bolj skrbi vprašanje zaščite mod in uživanja tistega, kar je za moda koristno. Prosimo, pridružite se lekarniškemu blogu aFamilyToday, če želite v spodnjem članku izvedeti nekaj živil, ki pomagajo hitro povečati velikost mod!
ribe
Ribe pomagajo učinkovito povečati velikost mod.
Ribe, kot so losos, skuša in tuna, so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami dokozaheksaenojsko kislino (DHA) in eikozapentaenojsko kislino (EPA). Študije na živalih in ljudeh kažejo, da so omega-3 maščobne kisline pomembne za moško plodnost. Omega-3 je zelo pomembna, saj človeški ejakulat vsebuje zelo visoke ravni DHA. Zlasti vsebnost sperme predstavlja približno 60 % polinenasičenih maščobnih kislin v spermi, ki so omega-3 maščobne kisline in DHA. Poleg tega lahko Omega-3 in DHA igrata pomembno vlogo pri proizvodnji sperme in preprečujeta redčenje sperme .
Orehi in orehi
Orehi in orehi sta dobri možnosti za zdravje mod, ki pomagata učinkovito povečati velikost mod. Oreščki vsebujejo veliko minerala selena, ki poveča gibljivost semenčic in število semenčic pri moških, ki uživajo hrano, bogato s selenom.
Orehi so bogat vir alfa-linolenske kisline, ki je rastlinska maščobna kislina omega-3. Ena študija je bila opravljena pri 117 zdravih moških, ki so primerjali učinke uživanja 75 gramov celih orehov na dan z dieto, ki ne vsebuje oreščkov. Rezultati so pokazali, da so imeli tisti, ki so v dnevno prehrano dodali orehe, boljše kazalnike zdravja in kakovosti sperme kot kontrolna skupina.
korenček
Korenje pomaga obnoviti kri, izgubiti težo in hitro povečati velikost testisov.
Korenje pomaga povečati velikost semenčic, saj korenje vsebuje veliko karotenoidov, zlasti betakarotena in je bogato z vitamini. Moški, ki so jedli velike količine betakarotena, so pogosto imeli večjo gibljivost semenčic kot moški, ki so jedli malo ali nič korenja. Poleg tega uživanje korenja pomaga tudi pri obnovi krvi, izgubi teže in zelo učinkovito preprečuje staranje kože.
maslo
Ni presenetljivo, da je ta tropski sadež živilo, ki pomaga povečati velikost mod. Avokado pogosto raste v paru na drevesih avokada in ima obliko testisov, zato so Azteki ta sadež prvi poimenovali po besedi, ki pomeni testise.
Avokado vsebuje veliko vitamina E in cinka, obe hranili, ki igrata pomembno vlogo pri kakovosti sperme in plodnosti moških. Cink je zelo pomemben tudi pri proizvodnji testosterona in pri preprečevanju anemije pri moških.
Špinača
Špinača vsebuje veliko folatov, ki izboljšajo pretok krvi v penis. Ali ste vedeli, da je zmanjšan pretok krvi v penis glavni vzrok za ED in povzroči vsaj 60 % primerov. Špinača vsebuje tudi magnezij, ki poveča raven testosterona pri moških.
Oranžna
Pomaranče so bogat vir vitamina C in vsebujejo tudi vitamin E, dva antioksidanta, ki pomagata zaščititi spermo pred poškodbami. Vitamin C in vsebuje tudi vitamin E pomaga moškim proizvesti dovolj sperme in izboljša kakovost njihove sperme ter tako zmanjša možnosti za moško neplodnost . Zato dodajanje pomaranč v dnevno prehrano pomaga učinkovito izboljšati gibljivost in morfologijo semenčic pri moških.
Grozdje
Grozdje je obogateno z vitamini, ki bistveno izboljšajo število semenčic.
Tako kot pomaranče ima grozdje veliko vitamina C in resveratrola, ki je rastlinska spojina, znana kot fitonutrient. Resveratrol lahko koristi zdravju testisov in poveča proizvodnjo semenčic, hkrati pa poveča gibljivost semenčic. Ena študija pri 20 moških je pokazala, da jemanje multivitamina skupaj z resveratrolom bistveno izboljša število semenčic in gibljivost semenčic. Zato naj moški dodajo grozdje, če želijo povečati velikost mod.
Črna čokolada
Temna čokolada je bogata z aminokislino L-arginin, ki poveča prekrvavitev penisa, kar pripomore k izboljšanju erektilne disfunkcije in majhnih mod. Ena študija na kuncih je pokazala, da je hranjenje s čokolado izboljšalo število in kakovost semenčic.
Zgoraj so naše objave o živilih, ki pomagajo hitro povečati velikost mod . Upam, da vam je zgornji članek pomagal obnoviti svojo prehrano za hitro in učinkovito povečanje velikosti mod.
Zakasnjena puberteta pri dečkih: vzroki in zdravljenje
Pri dečkih se puberteta običajno pojavi med 9. in 14. letom starosti. Če je vaš otrok star 14 let in ni kazal znakov pubertete, je morda puberteto pri dečkih odložil.
Nespuščeni testisi pri dojenčkih: vzroki in zdravljenje
Nespuščena bolezen mod, če se ne odkrije zgodaj in ne zdravi pravočasno, bo v prihodnosti nevarna za otroka. Ugotovimo vzrok in zdravljenje te bolezni!
Znaki pubertete pri dečkih
Tako kot dekleta je tudi puberteta obdobje, ko morajo fantje iti skozi spremembe od videza do vprašanj zasebnosti.
Dopolnitev s koristnimi bakterijami v nožnici: Učinkovita rešitev proti glivicam za punčko
Dodatek koristnih vaginalnih bakterij ima zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in mikrobnega ravnovesja intimnega predela. V tem članku bomo izvedeli več o vlogi in o tem, kako dopolniti vaginalne bakterije!
Kaj povzroča slabost med menstruacijo? Ali je nevarno?
Slabost med menstruacijo je precej pogosta, vpliva na zdravje in kakovost življenja. Oglejte si, kako zdraviti vrtoglavico in slabost pred menstruacijo.
Koliko nočnih mor je normalno? Kako zdraviti nočne more
Sanje so neizogiben odziv moške fiziologije, ko so spolni organi popolnoma razviti. To je znak, da je moški spolno zrel. Vendar pa je eno od vprašanj, ki skrbi veliko moških, "Kako pogosto je normalno imeti nočne more?".
Povzetek kondomov Durex in običajne uporabe na trgu
Spodaj je povzetek vrst in pogostih uporab Durexa na trgu ter uporab vsake vrste. Preverite zdaj!
Prepoznajte znake, ki vas imajo radi, a noče povedati
Zanesljiv način, da ugotovite, ali ste fantu všeč, je, da ga vprašate neposredno. Toda če je tip, ki je sramežljiv pri izražanju svojih čustev, se lahko zanesete samo na znake, ki ste mu všeč, ne pa da boste vedeli, ali se res zanima za vas.
Ali je v redu jemati kontracepcijske tablete enkrat na mesec?
Kontracepcijske tablete se pogosto uporabljajo v primerih, ko ženska po nezaščitenem spolnem odnosu ne želi zanositi. Je torej v redu, če enkrat na mesec jemljemo kontracepcijske tablete in zmanjšamo učinkovitost kontracepcije?
Vpliv Covid-19 na človeško spolno vedenje
Spolno življenje je sestavni del življenja, vendar obstajajo številne študije, ki kažejo, da Covid-19 negativno vpliva na spolno vedenje ljudi.
Ali lahko imam spolne odnose s spino bifido?
Spondilolisteza lahko ima razmerje je vprašanje, ki zanima veliko ljudi. Ker veliko ljudi misli, da bo seks poslabšal bolnikovo bolečino. Odgovorimo na informacije v zvezi s tem vprašanjem in najbolj uporabne nasvete.
Žepni učinkoviti nasveti za zdravljenje menoragije doma
Menoragija ali močna menstrualna krvavitev lahko zmoti vaše vsakdanje življenje in povzroči precejšnje nelagodje. Na srečo obstaja več domačih zdravil, ki se lahko učinkovito spopadejo s tem stanjem. V tem članku bomo izvedeli nekaj zelo učinkovitih nasvetov za zdravljenje menoragije, ki jih vsi ne poznajo.
Ali je menoragična cista jajčnikov nevarna?
Kakšni so mehanizmi in vzroki za nastanek cist na jajčnikih?, Zakaj se pojavi menoragija?, Kako vplivajo na življenje? Pogosta vprašanja bolnic z rakom jajčnikov. Ugotovimo razloge v naslednjem članku.