Zvin zapestja brez otekanja je pogosta poškodba zapestja. To stanje bolnikom pogosto povzroča hude bolečine in nelagodje, kar pomembno vpliva na kakovost vsakdanjega življenja.
Kaj torej storiti brez otekanja zvina zapestja in kako to popraviti? Če želite dobiti odgovor na to težavo, sledite podrobni vsebini v naslednjem članku.
Zvin zapestja ne oteče, kaj storiti?
Za popravilo zvinov zapestja na splošno in zlasti zvinov zapestja brez otekanja lahko storite naslednje:
Uporabite kompresijski trak
Uporabite lahko kompresijske povoje, elastične povoje ali povoje iz blaga, da ovijete okoli zvitega členka. To bo pomagalo zmanjšati bolečino in pripomoglo k hitrejšemu okrevanju poškodovanega področja sklepa.
Izvedite uporabo ledu
Pri izpahu lahko izvajate ledene obloge. Torej, ko imate zvin zapestja, lahko uporaba ledu takoj ublaži bolečino in povzroči vazokonstrikcijo. V prvih 1 do 2 dneh se nanašajte 4- do 8-krat na dan, vsak čas naj traja od 15 do 20 minut.
Led pomaga lajšati takojšnje bolečine, ki nastanejo zaradi zvinov zapestja
Dvignite predel zapestja
Da zmanjšate podplutbe in bolečino, dvignite poškodovano zapestje z blazinami ali drugimi mehkimi predmeti.
Omejeno gibanje, pritisk na roke
Da se stanje ne poslabša, morate poškodovani sklep čim dlje imobilizirati. To bo zmanjšalo vpliv in omogočilo celjenje vezi. Če se morate premakniti ali premakniti, uporabite pripomočke za pomoč in se premikajte zelo počasi, da preprečite nenadne udarce sile.
Uporabite sprej z etilkloridom
Če si med športom zvinemo roko, lahko za hitro hlajenje in lajšanje bolečin uporabimo pršilo z etilkloridom. Ta metoda je uporabna samo za blage primere zvinov.
Koliko časa traja, da se zvin zapestja zaceli?
Odvisno od dejavnikov, kot so oskrba, obseg poškodbe in posameznikova sposobnost okrevanja, bo določil čas okrevanja po tem, ko ste si zvili zapestje.
Če imate hud zvin, bo trajalo dlje, da se zaceli. Če pa je zvin le blag, si lahko bolnik z domačimi zdravili opomore v 2 do 3 dneh. To vključuje uporabo hladnih obkladkov, čas za počitek, oblačenje in visoko postavitev zapestij. Če je izpah hud, lahko bolnik uporabi protivnetna zdravila, ki jih predpiše zdravnik.
Zvin zapestja ne oteče, kaj storiti?
Pri zvinu stopnje 2 bolnik potrebuje daljši čas okrevanja. Če pacient poškodbo na zapestju le učvrsti in se izogiba preveliki aktivnosti, se bo po 7 do 10 dneh zvin izboljšal.
Če pride do izpaha na stopnji 3, je ligament sedaj močno natrgan, celo popolnoma zlomljen. V tem času mora bolnik opraviti zdravstveno nego in zdravljenje.
V hudih primerih, ki zahtevajo operacijo za povezavo ligamentov, mora bolnik opraviti mavec, da ostane sklep imobiliziran 1 mesec. Po tem mora pacient omejiti tudi intenzivno vadbo, da omogoči obnovitev vezi. Če lahko bolnik okreva sam brez operacije, traja le 1 do 2 meseca okrevanja.
Pogoste napake pri zdravljenju neoteklih zvinov zapestja
V ljudskem izročilu obstaja veliko zdravil in nasvetov, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje zvinov zapestja. Vendar niso vsa zdravljenja pravilna in zelo učinkovita pri izboljšanju škode. Nekatere napake, ki jih pacienti pogosto naredijo in poslabšajo zvine, so:
Vtrite vroče olje
Mnogi pogosto mislijo, da lahko pri zunanjih poškodbah za lajšanje bolečin uporabimo alkohol, vroče olje in pekočo omako. Pri poškodbah zapestja pa bo to imelo zelo nepredvidljive posledice. Ker bodo te vroče snovi dale hiter lokalni učinek in poskrbele za hitrejši pretok krvi in krvnih žil. Skupaj s kasnejšo škodo bo bolnik zelo dovzeten za mišično atrofijo in okorelost.
Ne nanašajte vročega olja, ko ste si zvili zapestje
Daj cigareto
Zvin zapestja, kaj uporabiti za lajšanje bolečin? Uporaba tobaka in gozdnih listov za pokrivanje poškodovanega mesta je ljudska metoda zdravljenja, ki jo uporablja veliko ljudi. Vendar pa učinkovitost te metode ni znanstveno dokazana. Običajno vsaka vrsta tobaka vsebuje zdravilne esence, zato ima pogosto drugačen učinek na te lezije. Zato se bolniki ne smejo ukvarjati s samozdravljenjem, ker lahko povzročijo resne posledice in zaplete.
Zgoraj so navedeni načini za odpravo zvinov zapestja brez otekanja , pa tudi nekatere pogoste napake pri zdravljenju zvinov zapestja, na katere morate biti zelo pozorni. Če imate še vedno vprašanja o negi in zdravljenju zvinov zapestja, se za konkretne odgovore obrnite na nas.
Zaraščene dlake pod pazduho so vedno težava, zaradi katere se ženske samozaničujejo in si ne upajo nositi dvodelnih majic ali najljubših seksi oblek. Ne skrbite, naslednji načini za trajno odstranjevanje dlak pod pazduho doma za ženske vam bodo pomagali kmalu izboljšati to stanje in si hitro povrniti samozavest in šarm. Ugotovimo skupaj!
Vzrokov za vnetje srednjega ušesa pri otrocih je veliko, bolezen povzroča veliko bolečin in otrokom povzroča nelagodje, jok. Ko pride do vnetja ušesa, kakšno zdravilo dati otroku – to je vprašanje mnogih staršev.
Običajno se pri slikanju MRI bolniku reče, naj odstrani kovinske predmete na telesu, da ne bi vplival na rezultate skeniranja. Ljudje z vsadki so zaradi tega zaskrbljeni, kako odstraniti vsadek? Torej lahko ljudje z vsadki opravijo MRI preglede?
Hiperkalciemija je zelo pogost sindrom pri bolnikih z rakom, kot so: hematopoetske neoplazme, pljučni rak, rak dojke, multipli mielom... Za hiperkalciemijo govorimo, ko je kalcij v krvi > 2,6 mmol /l ali ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Bolniki z rakom, ki imajo ta sindrom, imajo pogosto slabo prognozo.
Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo
Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.
Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.
