Srbeče in suhe oči so znak, da je solzni film poškodovan in povzročajo izjemno nelagodje. V spodnjem članku boste našli nekaj vzrokov za srbeče in suhe oči ter kaj lahko storite, da izboljšate stanje.
Srbeče in suhe oči so znak poškodbe solznega filma in povzročajo izjemno nelagodje. V spodnjem članku boste našli nekaj vzrokov za srbeče in suhe oči ter kaj lahko storite, da izboljšate stanje.
Vzroki za srbeče in suhe oči
Srbeče in suhe oči so pogosta stanja, ki se pojavijo v menjavi letnih časov in povzročajo zelo neprijeten občutek.
Prvič, srbeče in suhe oči so stanje, pri katerem je očesna sluznica poškodovana, solzne žleze v vekah ne proizvajajo dovolj vode, da bi zmočile očesno sluznico, kar vodi do suhih oči. Obstaja veliko vzrokov za srbeče in suhe oči, kot so sezonske alergije, onesnažena okolja, pogosto delo z računalniškimi zasloni in televizorji ter bivanje v suhem okolju, kot je klimatiziran prostor. Poleg tega je staranje tudi vzrok za srbeče in suhe oči. Zato postane pojav srbečih in suhih oči pogosta bolezen, ki jo ima lahko vsakdo, še posebej pisarniški delavci zaradi značilnosti delovnega okolja. Če se bolezen ne zdravi pravočasno, bo povzročila očesne bolezni, še huje, povzročila slepoto.
Sredstva za lajšanje srbenja in suhih oči
Da srbenje in suhe oči ne bi vplivale na vaše življenje, upoštevajte naslednje preventivne ukrepe.
Masaža oči
Masaža oči je učinkovit ukrep pri preprečevanju bolezni suhega očesa. Ne samo to, če redno masirate oči, lahko tudi zmanjšate temne kolobarje in gube okoli oči, kar vam daje naravne, zdrave oči.
Če si vzamete 10 sekund za masažo oči, ko delate 30 minut za računalnikom, se bodo vaše oči spočile, hitro uravnale količino izgubljenih solz in preprečile srbenje in suhe oči.
Najprej z obema rokama pritisnite na akupunkturne točke na vekah, nato pa s prsti krožite okoli oči. Upoštevajte, da morate pred in po izvedbi teh gibov za zaščito oči sedeti tiho in umirjeno, da imajo vaše oči čas za prilagoditev in počitek.
Nato z dvema prstoma nežno pobožajte območje zgornje in spodnje veke. Nadaljujte z rokami za drgnjenje med obrvmi.
Na koncu masaže z rokami zavrtite dve akupunkturni točki ob strani nosu. Naredite to vsak dan, da izboljšate prekrvavitev in preprečite pojav znakov suhih oči Samo 10 sekund nekajkrat na dan vam bo pomagalo učinkovito preprečiti suhe oči.
Uporabite umetne solze
Umetne solze so metoda, ki jo priporočajo oftalmologi. Kapljice za oči z umetnimi solzami v prosti prodaji so pogosto učinkovite pri mazanju in lajšanju srbečih in suhih oči. Poiščite zdravila, ki ne vsebujejo konzervansov, saj lahko konzervansi dražijo oči.
Redno obiskujte svojega oftalmologa, da vam redno pregleduje oči. Tako boste pravočasno odkrili očesne bolezni in imeli učinkovito zdravljenje.
Upoštevajte dnevno prehrano
Pomembna opomba za preprečevanje bolezni suhega očesa je prehrana. Jejte manj sladkarij, pekoče začinjene hrane, še posebej ne pijte alkohola, tobaka ali poživil. Ker so to vzroki bolezni suhega očesa.
Jejte raznoliko hrano, ki vsebuje te vitamine. Na primer, morate jesti živila, bogata z vitaminom A, kot so piščančja jetra, raca, svinjina, ribe in jajca. Vitamin C najdemo v pomarančah, limonah, grenivkah itd., vitamin E pa v sojinem, sončničnem in sezamovem olju.
Popijte 2 litra vode/dan
Kot veste, je suho oko stanje, pri katerem solze ne morejo proizvesti dovolj vode za uravnavanje oči. Zato bi morali popiti dovolj 2 litra vode na dan, da napolnite količino vode, ki jo potrebujete za oči.
Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen
Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.
Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
