Bolezni srca in ožilja so danes ena izmed bolezni, ki se jih najbolj bojimo. Treba je razumeti vzroke bolezni srca in ožilja ter imeti najbolj pravočasne preventivne metode za preprečevanje bolezni srca
Bolezni srca in ožilja so danes ena izmed bolezni, ki se jih najbolj bojimo. Da bi ohranili zdravje telesa in podaljšali življenjsko dobo, je treba razumeti vzroke bolezni srca in ožilja ter imeti najbolj pravočasne metode preprečevanja.
Bolezni srca in ožilja so danes ena izmed bolezni, ki se jih najbolj bojimo
Kajenje cigaret in pip sta izjemno slabi razvadi, ki ne le povečata tveganje za koronarno arterijsko bolezen in zvišata krvni tlak samih kadilcev, ampak tudi resno vplivata na zdravje pasivnih kadilcev in onesnaževanje okolja.
Če je telo leno, bo pomanjkanje fizične aktivnosti povečalo verjetnost za razvoj visokega krvnega tlaka, bolezni koronarnih arterij in številnih drugih vrst srčno-žilnih bolezni, ki jih je zelo težko zdraviti.
Če dieta ni primerna in je telo neaktivno, bo telo postalo zelo prekomerno telesno težo in debelo. Ne le manjvrednost v videzu, ta pojav je tudi dejavnik, ki povzroča sladkorno bolezen, povišan krvni tlak, koronarno arterijo ... torej negativno vpliva na vsakodnevno življenje.
Zaradi pritiskov službe, družine, življenja ste vedno pod stresom in utrujeni. To bo samo po sebi povečalo tveganje za srčno-žilne bolezni in je precej težko zdraviti.
Če imate visok holesterol v krvi, bo to spodbudilo proces ateroskleroze. To je tudi dejavnik, ki povečuje verjetnost visokega krvnega tlaka, bolezni karotidne arterije, aorte, koronarne arterije, arterije spodnjih okončin, zato morate biti zelo previdni.
Hipertenzija je tudi tihi ubijalec, dejavnik, ki povzroča hitro napredovanje bolezni koronarnih arterij, bolezni aorte in bolezni perifernih arterij. – Družinski dejavnik
Če ima nekdo v družini srčno-žilno bolezen, potem bo ob rojstvu tudi veliko tveganje, da nekatere srčno-žilne bolezni, kot so: visok krvni tlak, dilatacijska kardiomiopatija, hipertrofična kardiomiopatija itd. ogrožajo življenja bolnikov in njihovih družin.
Če se želite izogniti boleznim srca in ožilja, recite ne tobaku
Prekomerno kajenje vodi do bolezni srca in ožilja, saj je izjemno nevarno s tisoči strupenih snovi, ki bodo hitro uničile vaše telo. Zato takoj prenehajte s kajenjem, ki je telesu nevarno.
Ohranjajte svojo telesno težo tako, da redno nadzirate svojo težo, se pravilno prehranjujete in imate najbolj redno telesno vadbo.
Zmerna telesna vadba je izjemno pomembna, če vam bo vzdrževanje takšnega načina vadbe pomagalo ostati prožni in veliko bolj zdravi: znižuje krvni tlak in holesterol, tako da imate vedno zdrav in močan srčno-žilni sistem.
Naj bo vaše telo vedno v najbolj udobnem stanju, morate znati uravnotežiti čustva, ostati optimistični in razmišljati pozitivno. S tem ne boste le pomagali zdravju svojega srčno-žilnega sistema, temveč boste tudi vsak dan ostali mlajši in samozavestnejši.
Absolutno ne smete jesti živil, ki vsebujejo veliko maščob in strupenih, kot so ocvrta hrana, ocvrta hrana, veliko mlečnih izdelkov ... Morate jesti več vlaknin v zelenjavi, da zmanjšate telesno maščobo, ohranite zdravje in sistem Srce je najbolje zaščiteno.
Vsak dan je treba dopolniti s koencimom Q10 peroralno tableto, ki izvira iz ZDA, s sestavinami, vključno s pomembnimi hranili, kot so želatina, glicerin, lecitin (iz soje, rumeni čebelji vosek), titanov dioksid, ki pomaga zmanjšati holesterol v krvi. pomaga pri dihanju celic srčne mišice in krepi srčno-žilni sistem vsak dan.
Vzrokov za bolezni srca in ožilja je veliko, nanje pa vplivajo življenjski slog in številni drugi dejavniki. Zato bodite zelo pozorni in je treba sprejeti korektivne ukrepe, da bo srčno-žilni sistem zdrav, telo polno vitalnosti in boljše delovanje.
Thon Pham
Okužba sečil je pogosta bolezen pri otrocih, s tretjo najvišjo pojavnostjo za okužbami prebavil in dihal. Če bolezen ni pravočasno odkrita in ustrezno oskrbljena, lahko privede do številnih nevarnih zapletov za zdravje otrok.
Črevesne bakterije, ki jih najdemo v surovi hrani, lahko povzročijo zastrupitev s hrano in okužbe prebavil pri nosečnicah s slabim prebavnim in imunskim sistemom. Povejte svoji materi o nevarni hrani, ki se ji je treba med nosečnostjo izogibati.
Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!
Med je čudežno živilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, tudi vnetje mandljev. Za varno in hitro zdravljenje tonzilitisa z medom si lahko ogledate spodnji članek!
Če želite dobro nadzorovati svoje zdravje, ne morete prezreti perfuzijskega indeksa PI. Ali torej veste, kaj je indeks perfuzije PI, kakšen je normalni indeks perfuzije PI?
Daljnovidnost je refrakcijska napaka, ki nam v življenju povzroča številne težave. Ali torej obstaja način, kako usposobiti oči za zdravljenje daljnovidnosti? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek.
Raztezanje je izjemno pomembno tako pri vadbi kot v vsakdanjem življenju. Mnogi vadeči pogosto opustijo raztezanje, ker se jim ne zdi nepotrebno. To je popolnoma napačna predstava. Takoj se obrnite na naslednje raztezne vaje, ki jih boste izvajali pogosteje.
Rožnato oko je pogosta bolezen, čeprav bolezen ni nevarna, jo je enostavno ujeti in ima neprijetne simptome. Torej, kolikokrat v življenju imate rožnate oči, ali obstaja tveganje za ponovitev ali ne?
Rožnato oko je nalezljiva bolezen, ki zlahka postane pandemija. Če subjektivno, ne vem, kako ozdraviti rožnatega očesa, so zapleti zelo nepredvidljivi.
Poškodovana klobasa je verjetno težava, ki skrbi marsikoga, še posebej ob prihajajočih praznikih in Tetu. Kaj je torej vzrok, da je klobasa krhka, grenka in viskozna, ali obstaja kakšen učinkovit način, da jo ohranimo? Vabimo vas, da raziščete naslednje.
