Uživanje banan lahko prepreči anemijo, zniža krvni tlak, zniža maščobe v krvi itd. Pri kolitisu lahko uživanje banan zdravi in preprečuje to bolezen.
Uživanje banan lahko prepreči anemijo, zniža krvni tlak, zniža maščobe v krvi itd. Pri kolitisu lahko uživanje banan zdravi in preprečuje to bolezen.
1. Hranilna sestava banan
Banana je zelo znan in priljubljen sadež v vsakdanjem življenju. Ni le sladica, ampak tudi zelo dobra podpora pri zdravljenju bolezni. Na podlagi raziskav so znanstveniki odkrili, da banane vsebujejo veliko hranilnih snovi in sestavin, ki so koristne za zdravje ljudi, kot so magnezij, kalij, vitamin C, vitamin B6 in še posebej kalij.
Banane so učinkovite pri zdravljenju vnetnih črevesnih bolezni.
Že od antičnih časov se banane zaradi svojih sladkih in hladnih lastnosti uporabljajo kot glavne sestavine zeliščnih zdravil za kolitis . Spajka lahko pomaga pri hlajenju črevesja, sladkoba pa pri odvajanju, kar je zelo primerno za zdravljenje bolezni prebavil.
2. Učinek banan pri zdravljenju kolitisa
Strokovnjaki pravijo, da je redno uživanje banan tudi eden izmed učinkovitih in varnih načinov zdravljenja kolitisa . Ker ta sadež vsebuje veliko pektinskih vlaknin, pomaga pospešiti odvajanje blata in izjemno učinkovito lajša simptome zaprtja zaradi kolitisa. Vlaknine v bananah lahko proizvajajo koristne bakterije, ki povečajo odpornost in se borijo proti škodljivim bakterijam, ki prizadenejo debelo črevo. Poleg tega lahko vitamina C in B6 preprečita naravne kisline v telesu in pomagata omejiti pojav spahovanja, napihnjenosti, plinov. Poleg tega lahko količina kalija v bananah pomaga bolnikom tudi pri boju proti simptomom depresije in nelagodja, ki so pogosti pri ljudeh s kolitisom.
Raziskovalci so dokazali, da so zelene, zrele in posušene banane učinkovite pri zdravljenju kolitisa. Vendar imajo zelene banane, posušene pri nizkih temperaturah, sposobnost spodbujanja rasti sluznice v notranji steni želodca, kar pomaga pri hitrem celjenju razjed na želodčni steni. In posušene banane pri visoki temperaturi ne prinašajo takšnih učinkov.
Vsak dan morate pojesti 1 banano pred spanjem, da preprečite bolezen.
Bolniki naj vsak dan zaužijejo banano, pri bolnikih z zaprtjem, suhim blatom in občutkom napihnjenosti bo zaužitje 1 do 2 banan po vsakem obroku pomagalo ublažiti simptome zgoraj.
3. Drugi učinki banan
Poleg tega, da se uporabljajo pri zdravljenju in preprečevanju kolitisa, imajo banane številne različne učinke, ki jih ne poznamo.
- Preprečevanje bolezni srca in ožilja: Količina kalija v bananah bo pripomogla k ohranjanju normalne aktivnosti srčne mišice, vzdrževala vzdraženost živčnih mišic v normalnem stanju, uravnavala delovanje srca, s čimer bo pripomogla k stabilizaciji krvnega tlaka in omejevanju srčno-žilnih težav.
- Izboljšajte spomin: Uživanje banan pomaga izboljšati moč možganov in prepreči izgubo spomina v starosti. Banane so bogate s 5-hidroksitriptaminom in sintetičnimi 5-hidroksitriptamin amini, ki so koristni pri preprečevanju depresije in pomagajo telesu pri sprostitvi. Ljudje, ki se pogosto soočajo s stresom, bi morali jesti banane, da bi stabilizirale svoje razpoloženje in izboljšale spomin.
Banana je zelo dobro živilo, ki lahko prepreči številne različne bolezni.
- Zmanjšajte srbenje: Bananin olupek vsebuje pigmente, ki nadzorujejo rast bakterij, če telo čuti neprijetno srbenje zaradi mehurjev, lahko z bananinim olupkom nežno podrgnete srbeče mesto, kar lahko povzroči, da ta pojav izgine. .