Zakaj dojenčki počasi pridobivajo na teži?
Počasno pridobivanje telesne teže dojenčkov vzbuja skrb za mnoge starše. Ugotovimo vzrok za to situacijo, da poiščemo način, kako jo odpraviti.
Pojav želodčnega refluksa pri nosečnicah in kako ga zdraviti
Želodčni refluks pri nosečnicah je pogost in se z višjo nosečnostjo še poslabša. Rešitev je enaka zdravljenju refluksa med nenosečnostjo s spremembami življenjskega sloga in prehrane.
Gastroezofagealna refluksna bolezen pri nosečnicah je pogosta in se z višjo nosečnostjo še poslabša. Rešitev je enaka zdravljenju refluksa med nenosečnostjo s spremembami življenjskega sloga in prehrane.
Če želite izvedeti več o gastroezofagealni refluksni bolezni pri nosečnicah, si oglejte spodnji članek.
Gastroezofagealni refluks pri nosečnicah je pogost
Gastroezofagealni refluks pri nosečnicah
Skoraj vsaka ženska bo med nosečnostjo doživela refluks kisline, čeprav ga še nikoli prej ni imela. Povzroča zgago, spahovanje in zelo neprijeten občutek pri nosečnicah. Zgaga, znana tudi kot prebavne motnje ali refluks kisline, je pekoč občutek v spodnjem delu prsnega koša s pojavom kislega, grenkega okusa v ustih in žrelu. Povzročajo jo hormonske in fizične spremembe v telesu.
Med nosečnostjo telo proizvaja več hormona progesterona, ki pomaga sprostiti maternične mišice. Vendar pa to povzroči razširitev želodčne zaklopke, zaradi česar se nekaj želodčne kisline izlije, kar povzroči neprijeten pekoč občutek. Hkrati upočasni tudi krčenje požiralnika in črevesja, zaradi česar je prebava počasnejša. Poleg tega bo rastoči plod pritiskal na želodec in ustvarjal pritisk za potiskanje želodčnih sokov nazaj v požiralnik.
Približno ena tretjina nosečnic doživi simptome refluksa kisline v prvem trimesečju, število pa se poveča na dve tretjini, ko dosežejo tretje trimesečje. Ti simptomi bodo postopoma izginili in ne bodo več vplivali na nič, ko bo mati rodila otroka.
Refluks želodčne kisline med nosečnostjo ne povzroča le veliko nelagodja, ampak tudi zmanjša apetit nosečnic. To res ni dobro, saj povečuje tveganje, da bo otrok v maternici podhranjen. Zato je iskanje načinov za premagovanje refluksa kisline nekaj, kar bi morala vedeti vsaka mati.
Nosečnice morajo najti način, kako premagati pojav želodčnega refluksa
Zdravila za želodčni refluks pri nosečnicah
Gradnja zdrave in znanstvene prehrane med nosečnostjo
Dieta igra pomembno vlogo pri zdravljenju GERB. Zato naj nosečnice izbirajo živila, ki so lahko prebavljiva, kot so zelena zelenjava, sadje, jogurt, mleko in pijejo veliko vode. Izogibajte se tudi mastni ali začinjeni hrani, čokoladi, alkoholu, gaziranim pijačam in kavi. Med nosečnostjo ne kadite. Poleg tega bi morali obroke razporediti čez dan, da skrajšate čas, da se kislina nabere v želodcu, saj bo hrana nevtralizirala želodčno kislino.
Razumen življenjski slog
Nosečnice naj se držijo pokonci, zlasti med in takoj po jedi. Nosečnice naj sedijo vzravnano in poskušajo omejiti upogibanje ali sedenje. Nosite ohlapna in zračna oblačila. Prav tako ne lezite vsaj eno uro po jedi.
Če menite, da je vaš refluks hujši ponoči, poskusite 3 ure pred spanjem ne jesti ali piti ničesar razen vode.
Poleg tega naj bodo nosečnice za nemoteno delovanje prebavnega sistema aktivne in se gibljejo. Zlasti nežna hoja je zelo primerna za pospešitev prebave hrane, kar zmanjša tveganje za nastajanje kisline v želodcu.
Nežna hoja izboljša prebavo in zmanjša simptome refluksa kisline
Nosečnost z gastroezofagealno refluksno boleznijo ni resen problem. Zato naj noseče mamice ne skrbijo in paničijo, ampak naj bo duh prijeten in vesel, da poskrbimo za zdravje mamice in dojenčka.
Ali je divertikulitis desnega debelega črevesa smrtno nevaren?
Divertikulitis desnega debelega črevesa je ena izmed pogostih bolezni pri starejših. Ta bolezen pogosto nima posebnih simptomov, zato jo je težko zgodaj odkriti.
Soor pri dojenčkih: znaki in zdravljenje
Soor pri dojenčkih povzroča pekočo bolečino in krvavitev ob drgnjenju, zaradi česar je otroku neprijetno, je sit in težko jesti. Takoj poglejte znake drozga pri otrocih in kako jih zdraviti.
Kaj je podkožna krvavitev? Ali je podkožna krvavitev pri starejših nevarna?
Podkožna krvavitev je bolezen, ki se lahko pojavi pri vseh osebah, od otrok do starejših. Podkožne krvavitve pri starejših so večinoma posledica benignih vzrokov, v nekaterih primerih pa lahko to stanje povzroči resne zaplete. Kaj je torej subkutana hemoragična bolezen? Ali so podkožne krvavitve pri starejših skrb vzbujajoče?
Kakšna je funkcija nevrona? Vloga nevronov v naših možganih
Nevroni so živčne celice, ki tvorijo naše možgane in hrbtenjačo. Nevron ima tri dele: telo, akson in dendrite. Kakšna je torej funkcija nevronov?
Koliko časa traja, da se odstop mrežnice pozdravi? Kako skrbeti za oči po operaciji
Kako dolgo traja okrevanje po odstopu mrežnice in kako skrbeti za oči po operaciji, je vprašanje večine ljudi. Za odgovor sledite članku.
Ù so slabe slušalke nevarne?
Čeprav izguba sluha ni življenjsko nevarna bolezen, poslabša sluh in vpliva na kakovost življenja. V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog bralcem zagotovil osnovne informacije o tinitusu s slabim sluhom.
Zakaj se atopijski dermatitis ponavlja?
Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Atopijski dermatitis se večkrat ponovi z izrazitim simptomom močnega srbenja, zaradi česar je bolnik izjemno nesrečen in neprijeten. Bolezen se običajno začne v otroštvu, s ponavljajočimi se epizodami in lahko traja vse življenje.
Ali so genitalne bradavice in bradavice ista stvar?
Veliko ljudi zamenjuje genitalne bradavice in bradavice kot isto stvar, ker sta to dve pogosti družbeni bolezni in imata precej podobne simptome. Torej so genitalne bradavice in genitalne bradavice ista bolezen? Ugotovimo kar tukaj.
Kaj morate vedeti o skorbutu
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.
Gingivitis: vzroki in zdravljenje
Gingivitis je pogosta ustna bolezen, ki se pojavi ob okužbi tkiv in tkiv v ustni votlini. Torej, kaj povzroča gingivitis? Kako zdraviti vnetje dlesni? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!