Vitamin A ima vlogo pri krepitvi imunosti telesa. Strokovnjaki svetujejo, da otroci z ošpicami jemljejo vitamin A, da pospešijo proces okrevanja.
Vitamin A ima vlogo pri krepitvi imunosti telesa. Strokovnjaki svetujejo, da otroci z ošpicami jemljejo vitamin A, da pospešijo proces okrevanja.
Majhni otroci s šibkim imunskim sistemom, pomanjkanjem bistvenih vitaminov za telo (zlasti vitamina A) in podhranjenostjo so najbolj dovzetni za napad virusa ošpic in lahko doživijo nevarne zaplete. Simptomi ošpic pri otrocih , ki jih pogosto opazimo, so anoreksija, izguba apetita, utrujenost, visoka vročina, izpuščaji po telesu ... Okužba, bruhanje in driska pri ošpicah povečajo potrebo po določenih hranilih in povečajo izločanje ter zmanjšajo absorpcija. Zato bo telo, ko ima otrok ošpice, potrebovalo veliko količino vitamina A.

Otroci z ošpicami, ki jemljejo vitamin A, bodo pospešili proces okrevanja
1. Dodatek vitamina A za mlado telo
- Peroralni dodatek vitamina A:
Otroci z ošpicami lahko dopolnijo vitamin A tako, da ga vzamejo neposredno. Glede na starost pacienta se bo spreminjala tudi količina vitaminov, dodanih telesu. Natančneje kot sledi, otroci, mlajši od 6 mesecev, morajo piti 50.000 enot/dan x 2 zaporedna dneva. Otroci od 6 do 12 mesecev jemljejo 100.000 enot/dan x 2 dni zapored. Otroci, starejši od 12 mesecev, in odrasli (razen nosečnic) morajo piti 200.000 enot/dan x 2 zaporedna dneva.
- Dopolnite vitamin A z dnevno hrano:
Namesto da bi otrokovo telo jemalo vitamin A neposredno iz ošpic, lahko to hranilo dopolnimo z vsakodnevno prehrano. Vitamina A je veliko v živalskih jetrih, maščobah iz mesa, jajčnem rumenjaku ... Poleg tega obstajajo nekatera živila rastlinskega izvora, ki vsebujejo provitamin A, kot so rumena in rdeča zelenjava, zelena zelenjava, temna, palmovo olje in jedilno olje.
Ko imajo otroci ošpice, je treba njihovim obrokom dodajati živila, ki vsebujejo vitamin A
2. Nujna prehrana za otroke z ošpicami
Tudi vsakodnevna prehrana vašega otroka bo v veliko pomoč pri zdravljenju in preprečevanju ošpic.
V dnevnem obroku je potrebno zagotoviti dovolj 4 skupin živil, ki zagotavljajo ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, bogate z bistvenimi vitamini – minerali. Pri otrocih v starosti dojenja morajo matere nadaljevati z dojenjem v kombinaciji z razumnim dopolnilnim hranjenjem. Za dojenčke v starosti 6 mesecev je bolje, da so izključno dojeni, saj bo tako otrokov imunski sistem veliko močnejši.
Starši naj otrok ne silijo preveč v abstinenco, da bi nadomestili količino izgubljenih hranilnih snovi v času, ko ima otrok ošpice. Otroci morajo jesti živila, bogata z beljakovinami, poleg tega so jajca, mleko, morski sadeži živila z visoko vsebnostjo cinka in pomagajo krepiti imunski sistem pri otrocih. V primeru, da imajo otroci zaplete driske ali pljučnice, je treba otrokom neposredno dodajati cink po navodilih zdravnikov.
Povečajte količino rumene in rdeče zelenjave in sadja (kot so korenje, paradižnik, buče, pomaranče, mango, papaja, lubenice...) in temnozelene listnate zelenjave (kot so itomija, špinača in amarant).rdeča, špinača , brokoli…) v dnevnih obrokih otrok. Te vrste imajo veliko vitaminov in mineralov, predvsem vitamine A, C ... pomagajo krepiti imunost, se borijo proti okužbam in hitro celijo rane.Nekatero sadje, kot so grenivke, jabolka, hruške, ... Pomaga tudi povečati količino vitamina C v telesu.

Pri oskrbi otrok z ošpicami ima prehrana pomembno vlogo
V procesu priprave vsakodnevne hrane za otroke morajo biti matere pozorne na nekaj stvari:
- Hrana mora biti narezana, sesekljana in mehka, da jo otroci hitreje prebavijo
- Živila pogosto menjajte in jih razdelite na več majhnih obrokov, da otroku pomagate pri boljši absorpciji.
- Pred pripravo hrane mora biti ves pribor čist, roke pa umite