Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Če iščete pijačo za zmanjšanje trebušne maščobe, si oglejte ta članek. Zagotovo boste imeli popolno pijačo za lastnika ozkega pasu

Če iščete pijačo za zmanjšanje trebušne maščobe , si oglejte ta članek. Zagotovo boste imeli popolno pijačo za lastnika mravljega pasu.

1. Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Bučni čaj

Zimska melona velja za vrsto vode, ki izjemno učinkovito vpliva na zmanjševanje trebušne maščobe. Poleg tega, da ga uporabljate za kuhanje, lahko z bučnim sokom izgubite 5 cm trebuha že po enem mesecu uporabe.

Pripravite:

– Buča (izberite staro bučo, temno zelena lupina, veliko semen v notranjosti)

- Sladkorji

- Rjavi sladkor

- 1 peščica longana.

Kako to narediti :

  • Bučo operemo in pustimo kožo nedotaknjeno. Lupine ne lupite, ker bo izgubila uporabne in hladilne lastnosti buče.
  • Bučo sesekljajte, nato dodajte rjavi sladkor in longan, da se marinira približno 30 minut.
  • Bučo kuhamo na majhnem ognju približno 30 minut. Ne dodajajte vode, ker bo buča sama odtekla. Kuhamo približno 2 uri.
  • Bučo izdolbemo in iz nje iztisnemo sok.
  • Bučni sok shranite v steklen kozarec, dobro zaprite pokrov, hranite v hladilniku in ga postopoma porabite.

Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Bučni čaj je izjemno enostaven napitek za zmanjšanje trebušne maščobe

Metin čaj

Eterično olje poprove mete odlično deluje protivnetno, lajša bolečine in prebavo. Meta pomaga pri presnovi in ​​proces izgorevanja maščob je veliko hitrejši in lažji. Meta prevara tudi vaš želodec in daje dolgotrajen občutek sitosti. Poleg tega, če redno pijete meto, boste imeli globlji spanec. Če nimate časa za predelavo mete, so dobra izbira tudi metine čajne vrečke.

Paradižnikov in kumarični sok

Paradižnik ima veliko količino vitaminov in lahko popolnoma pomaga ženskam hitro in udobno izgubiti težo. Paradižnik ima malo kalorij in kislost, kar lahko pomaga pri hitrem in učinkovitem izgorevanju maščob. Nizkokalorične kumare lahko odlično tvorijo duo s paradižnikom za hujšanje.

Sestavina:

- 1 kumare.

- 2 paradižnika.

- 1 čajna žlička medu.

- 1/4 čajne žličke soli

Delanje:

Paradižnik operemo, odstranimo semena, nato pa celotno kumaro pretlačimo v pire.

Uporabite sito, da filtrirate vodo in zavržete ostanek.

Dodajte malo soli, malo medu in dobro premešajte za uporabo.

2. Nekaj ​​opomb pri uporabi napitkov za hujšanje

Za hitrejše kurjenje trebušne maščobe morate upoštevati nekaj težav, kot so:

Primerna prehrana

Prehrana ima velik vpliv na hujšanje. V procesu pitja pijač za zmanjšanje drugega kroga morate imeti tudi zdravo prehrano. Aktivno jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, ki je lahko prebavljiva. Omejite živila z visoko vsebnostjo maščob, škroba in sladkorja. Poleg tega nikakor ne uporabljajte pijač z visoko vsebnostjo poživil.

Biti mora fizično aktiven

Za hitrejšo izgubo maščobe bi morali redno telovaditi. Lahko preidete z nežnih vaj na težje. Aktivno izvajajte vaje, povezane z drugim krogom.

Napitki, s katerimi boste na preprost način izgubili 5 cm

Aktivna vadba pomaga procesu hujšanja hitro doseči učinkovite rezultate

Uporabite več podpornih izdelkov

Z neštetimi učinkovitimi takojšnjimi zdravili za zmanjšanje trebušne maščobe na trgu  je Meratrim izdelek, ki ga mnogi ljudje raje uporabljajo. Z naravnimi izvlečki zelene kave v prahu in mangostina boste imeli izdelek za hujšanje, ki je učinkovit in varen za ženske.

Če boste vztrajali pri vsakodnevnem uživanju ene od zgornjih pijač, boste zagotovo dobili mravljinčev pas. Ne pozabite pa, da morate imeti ustrezno prehrano, pa tudi telesno aktivnost.

Dieu Linh


Leave a Comment

Kaj je drevo Litsea? Kakšna je uporaba lilije v medicini?

Kaj je drevo Litsea? Kakšna je uporaba lilije v medicini?

Litsea je znana rastlina etničnim manjšinam v visokogorskih območjih, kot je osrednje višavje. Hkrati pa je tudi ključno gospodarsko drevo, ki veliko prispeva k zmanjševanju revščine, saj starejše kot je posajeno, višja bo njegova vrednost.

Kako trajno odstraniti dlake pod pazduho doma za ženske

Kako trajno odstraniti dlake pod pazduho doma za ženske

Zaraščene dlake pod pazduho so vedno težava, zaradi katere se ženske samozaničujejo in si ne upajo nositi dvodelnih majic ali najljubših seksi oblek. Ne skrbite, naslednji načini za trajno odstranjevanje dlak pod pazduho doma za ženske vam bodo pomagali kmalu izboljšati to stanje in si hitro povrniti samozavest in šarm. Ugotovimo skupaj!

Vprašanje: Kakšno zdravilo jemljejo otroci z vnetjem srednjega ušesa?

Vprašanje: Kakšno zdravilo jemljejo otroci z vnetjem srednjega ušesa?

Vzrokov za vnetje srednjega ušesa pri otrocih je veliko, bolezen povzroča veliko bolečin in otrokom povzroča nelagodje, jok. Ko pride do vnetja ušesa, kakšno zdravilo dati otroku – to je vprašanje mnogih staršev.

Ali je mogoče zobne vsadke opraviti z MRI?

Ali je mogoče zobne vsadke opraviti z MRI?

Običajno se pri slikanju MRI bolniku reče, naj odstrani kovinske predmete na telesu, da ne bi vplival na rezultate skeniranja. Ljudje z vsadki so zaradi tega zaskrbljeni, kako odstraniti vsadek? Torej lahko ljudje z vsadki opravijo MRI preglede?

Simptomi hiperkalcemije pri raku

Simptomi hiperkalcemije pri raku

Hiperkalciemija je zelo pogost sindrom pri bolnikih z rakom, kot so: hematopoetske neoplazme, pljučni rak, rak dojke, multipli mielom... Za hiperkalciemijo govorimo, ko je kalcij v krvi > 2,6 mmol /l ali ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Bolniki z rakom, ki imajo ta sindrom, imajo pogosto slabo prognozo.

Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate

Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate

Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij

Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano

Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo

Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi

Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi

Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.

Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati

Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati

Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!