Obvladovanje motnje prežvečevanja pri majhnih otrocih
aFamilyToday Health – Ko vaš otrok trpi za motnjo prežvečevanja, morate ugotoviti vzrok in zdravljenje, sicer bi lahko imel vaš otrok resne zaplete.
Kako se izjemno učinkovito spopasti s slabim zadahom ve le malo ljudi
Ukvarjanje s slabim zadahom je bistvenega pomena, saj slab zadah ne vpliva le na vse okoli, ampak je tudi opozorilni znak bolezni ust.
Ukvarjanje s slabim zadahom je bistvenega pomena, saj slab zadah ne vpliva le na vse okoli, ampak je tudi opozorilni znak bolezni ust.
Slab zadah je nekaj, čemur se vsak izmed nas ne more izogniti. Glavni vzrok za slab zadah je pogosto posledica slabe ustne higiene ali kariesa.
Slab zadah je nadloga, ki se lahko zgodi vsakomur.
Naš zadah ima ob določenih trenutkih pogosto neprijeten vonj, ki je predvsem posledica kopičenja bakterij na zadnji strani jezika. Stopnja slabega zadaha je bolj ali manj odvisna od različnih ur dneva. Ko se zjutraj zbudite, je vaša slina običajno močnejša kot ob drugih urah dneva.
Vzroki za slab zadah so zelo različni:
- suha usta
- Bakterije
- Kronične bolezni
- stres
- Stranski učinki zdravil
- Plaketa na jeziku
- Pijte alkohol, veliko kadite
- Tumorji v ustih, jeziku ali grlu
- Težave z oralnim zdravjem
Glede na vzrok slabega zadaha obstajajo različni načini za zdravljenje slabega zadaha.
Slab zadah odpravite z ustno higieno
Večina slabega zadaha je posledica nepravilne ustne nege. Nujna je redna in skrbna vsakodnevna ustna higiena. Ustna higiena pomaga očistiti obloge iz hrane in bakterije v ustni votlini ter tako prepreči tveganje za nastanek ustnih bolezni, kot so vnetje dlesni ali poškodovani zobje, ki povzročajo slab zadah.
Zobozdravstvena nega za boj proti slabemu zadahu.
Za zdravljenje slabega zadaha potrebujete:
- Umijte si zobe vsaj 2-krat na dan.
- Temeljito si umijte zobe, še posebej zobe, dlesni in jezik.
- Uporabite krtačo z mehkimi, svetlimi ščetinami.
- V kombinaciji z uporabo specializirane ustne vode in zobne nitke.
- Redno obiskujte svojega zobozdravnika in vsaj enkrat na leto dobite zobni kamen.
Slab zadah odpravite s prilagoditvijo prehrane
Vzrok za zadah je tudi nepravilna prehrana. Prehrana z veliko sladkorja ustvarja ugodne pogoje za rast bakterij, ki povzročajo karies. Kariesne bakterije uživajo sladkor in proizvajajo kisline, ki mehčajo zobe in tvorijo karies.
Živila, kot so kava, česen, ribe, jajca, čebula, začinjena hrana ali živila z visoko vsebnostjo maščob, kot so mlečni izdelki, meso, začimbe itd., prispevajo k slabemu zadahu. Nekatera živila pri prebavi sproščajo žveplo, ki diši po gnilih jajcih. Nekatera živila imajo vonj, ki ostane na zobeh tudi po ščetkanju. Alil metil sulfid v kavi, čebuli in česnu lahko ostane v krvi 72 ur po zaužitju.
Nezdrava prehrana prispeva k slabemu zadahu.
Da bi se spopadli s slabim zadahom, ki ga povzroča uživanje teh živil, lahko zaužijete druga živila, kot so peteršilj, korenje ali limone, ki spodbujajo nastajanje sline za izpiranje nečistoč. Poleg tega lahko pijete tudi vodo ali čaj, da nevtralizirate snovi, ki povzročajo zadah.
Slab zadah odpravite z vitaminskimi dodatki
Pomanjkanje vitamina v telesu lahko privede do številnih bolezni, od katerih imajo nekatere simptome, kot je slab zadah ali zadah zjutraj. Vitamini so bistveni za telo, saj pomagajo zaščititi celice in podpirajo imunski sistem pred bakterijami, ki povzročajo bolezni. Svoji dnevni prehrani dodajte živila, bogata z vitamini!
Za obvladovanje slabega zadaha, ki ga povzroča pomanjkanje vitamina, potrebujete:
- Povečajte porabo živil, bogatih z vitamini, kot so rdeča in zelena zelenjava ter sadje.
- Jejte sadje z veliko encimi, kot so ananas, avokado, papaja ...
- Za dodatek klorovodikove kisline uporabite jabolčni kis.
Slab zadah odpravite tako, da se vzdržite poživil
Uporaba poživil, kot so alkohol, pivo in tobak, je eden od vzrokov za slab zadah.
Kadilci se pogosto ne zavedajo, da se pasivno kajenje pogosto oprime oblačil, pohištva in njihovega diha. Poleg tega dim zmanjšuje tudi sposobnost voha in okusa. Zobozdravniki priporočajo, da je edini način za reševanje slabega zadaha, ki ga povzroča kajenje, opustitev kajenja v povezavi z ustno higieno.
Alkohol je vzrok za zaviranje proizvodnje sline, kar povzroča suha usta. Ustna votlina ne izloča dovolj sline za mazanje zob, zaradi česar se hrana lažje oprime in ustvarja ugodne pogoje za rast bakterij. S slabim zadahom se lahko spopadete z žvečenjem žvečilnega gumija, pitjem veliko vode in negovanjem zob.
Zdravite slab zadah z zdravilom
Včasih je slab zadah opozorilni znak bolezni telesa. Imate prebavne bolezni, kot so vročina v želodcu, zgaga, refluks kisline, ki povzroča slab zadah ? Slab zadah je lahko simptom številnih bolezni, kot so bolezni prebavil, sladkorna bolezen, odpoved ledvic ali ciroza jeter. Pojdite v zdravstveni dom, da ugotovite osnovno bolezen in zdravite slab zadah.
Ko občutite simptome slabega zadaha, ne da bi razumeli vzrok, ne oklevajte in obiščite svojega zobozdravnika za nasvet in zdravljenje slabega zadaha!
Otroški zadah ima neprijeten vonj: vzroki in učinkovita zdravila
Slab zadah povzroča neprijeten vonj, ko dojenček diha, govori in povzroči, da dojenček izgubi zaupanje v komunikacijo. Kako torej odpraviti otrokov slab zadah?
Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti
Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.
Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?
Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...
5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil
Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.
Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic
Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.
Najhitrejši način, da se znebite tinitusa, ko vam teče iz nosu doma
Vsi ne vedo, kako učinkovito zdraviti tinitus pri izcedku iz nosu doma. Zato, da bi vam pomagali hitro okrevati in se počutiti udobno, preberite več spodaj.
Preverite svoje telo za krčne žile!
Krčne žile so pogosta bolezen, ki se še posebej zlahka pojavi pri ženskah, zlasti tistih, ki morajo zaradi službe veliko stati. Torej, kaj ga povzroča?
Odvisnost od telovadnice in njeni spremljajoči slabi učinki
Telovadnica je znana kot način vadbe za zdravje, ki ga izvaja veliko ljudi. Vendar pretiravanje z ničemer ni dobro, tudi z bodybuildingom. Odvisnost od telovadnice je sindrom, ki se mu želi izogniti vsak telovadec, a ga lahko pridobi po naključju zaradi nerazumnega treninga in neznanstvene prehrane.
Vzroki in načini za izboljšanje nistagmusa
Nistagmus je izguba nadzora, ki se pogosto pojavi v očesu. Ko se to zgodi, se oči težko prilagodijo in vidijo. Kaj je vzrok za nistagmus?
Kaj je disleksija? Katere rešitve izboljšati?
Zaradi številnih dejavnikov se disleksija zdi precej pogosta pri mnogih subjektih, med katerimi so najpogostejši otroci. Kakšni so znaki in simptomi disleksije? Ali obstaja kakšna rešitev za izboljšanje?
Ajurvedsko zdravilo proti protinu: hitro in učinkovito
Zdravljenje protina z orientalsko medicino je preprosto in učinkovito, zakaj pa ne? Takoj se obrnite na nekatera zdravila vzhodne medicine za protin, ki so povzeta v blogu aFamilyToday v spodnjem članku.