Kaj naj jedo ljudje s pljučno fibrozo?

Pljučna fibroza je bolezen, ki prizadene delovanje pljuč. Ljudje s pljučno fibrozo pogosto izgubijo apetit zaradi refluksa kisline v želodcu. Torej, kaj naj ljudje s pljučno fibrozo jedo, da bi podprli boljše zdravljenje? Oglejte si ta članek spodaj!

Pljučna fibroza je bolezen, za katero je značilno napredujoče brazgotinjenje tkiv v pljučih. Sčasoma bodo pljuča z brazgotinami otrdela, kar bo vplivalo na bolnikovo sposobnost dihanja. Tipični simptomi pljučne fibroze vključujejo: 

• Bolečina in tiščanje v prsih.
• Zasoplost, utrujenost.
• Dolgotrajni kašelj, izkašljevanje krvi.
• Pri vdihu je v pljučih rahlo prasketanje
• Prsti so vijolični.

Pljučna fibroza lahko povzroči posebno nevarne zaplete za zdravje, kot so: Nizka raven kisika v krvi, popuščanje desnega srca, pljučna hipertenzija, odpoved dihanja,... Zato je izgradnja režima Zdrava prehrana za pomoč pri zmanjševanju bolezni izjemno pomembna. Kaj morate torej jesti, če imate pljučno fibrozo ?

Pljučna fibroza bi morala jesti kaj?

Poleg zdravljenja z zdravili in terapije s kisikom ter kirurškega posega bo tudi ustrezna prehrana izboljšala nadzor nad simptomi pljučne fibroze. Tukaj so živila, ki bi jih morali jesti ljudje s pljučno fibrozo.

Pljučna fibroza je bolezen, ki prizadene delovanje pljuč

Orehi

Oreščki so izjemno bogati s hranilnimi snovmi in zagotavljajo popoln vir energije za telo. Zato bo to hrana, ki bo zadostila potrebam po podpori ljudi s pljučno fibrozo. Ker, ko imate to bolezen, boste čutili anoreksijo in hitro shujšali. Takrat bodo oreščki vodili do kalorij za ohranjanje teže in zdravja, tudi če bolnik poje manj.

Nekateri oreščki, ki so dobri za bolnike s pljučno fibrozo, kot so orehi in lanena semena, bodo zagotovili obilico omega-3 s protivnetnimi lastnostmi, ki spodbujajo aktivnejše možganske funkcije.

Oreščki so izjemno bogati s hranilnimi snovmi, ki zagotavljajo popoln vir energije za telo

Zelena zelenjava in sadje

Sadje in zelenjava sta odlična vira antioksidantov. Učinkuje na krepitev odpornosti in podpira učinkovito okrevanje po bolezni. Poleg tega bodo ta živila izboljšala simptome gastroezofagealnega refluksa.

Kaj naj jedo ljudje s pljučno fibrozo? Odgovor je sadje in zelenjava, bogata z antioksidanti, kot so jagodičevje, kivi, lubenica, zelena listnata zelenjava, zelje, korenje, paprika, brokoli, buče itd.

Kaj naj jedo ljudje s pljučno fibrozo? Odgovor je zelena zelenjava in sadje

Izdelki z mlečnimi izvlečki

Živila in pijače z mlečnimi izvlečki, kot so jogurt, sir, sveže mleko, zagotavljajo telesu veliko beljakovin, kalcija in vitamina D. Ljudje s pljučno fibrozo ne uživajo veliko hrane z nasičenimi maščobami in visoko vsebnostjo holesterola. Zato bodo izdelki iz posnetega mleka najbolj idealno živilo.

Poleg tega ima jogurt z nizko vsebnostjo maščob zdrav mikrobiom za spodbujanje boljšega prebavnega in imunskega sistema. Ljudje s pljučno fibrozo bi morali v svojo dnevno prehrano vključiti jogurt ali hrano iz soje.

Dodajte živila, ki vsebujejo beljakovine

Ljudje s pljučno fibrozo bi morali jesti veliko zdravih beljakovinskih dodatkov, kot so fižol, ribe, meso, jajca ... Upoštevajte, da se morajo bolniki izogibati tudi rdečemu mesu in predelanemu mesu, da dobro zavirajo bolezen.

Vsak dan svoji pijači dodajte zeleni čaj

Poleg živil, ki jih moramo dodati na dnevni jedilnik, so enako pomemben dejavnik tudi pijače. Zeleni čaj je pijača, ki ima za nas številne velike koristi. Zeleni čaj vsebuje veliko količino antioksidantov. Od tam pomaga v boju proti vnetjem, antioksidant za zaviranje fibroze ali brazgotin v tkivih v telesu. Pomaga pri boljšem zdravljenju pljučne fibroze.

Zeleni čaj je bogat z antioksidanti, ki pomagajo pri boju proti vnetjem in zavirajo fibrozo

Prehranske opombe bolnikov s pljučno fibrozo

Poleg vsakodnevne prehrane morajo biti ljudje s pljučno fibrozo pozorni tudi na nekatere težave pri prehranjevanju, in sicer:

• Obroke čez dan enakomerno razdelite na majhne obroke, namesto da bi zaužili 3 glavne obroke.
• Ne jejte preveč naenkrat, ker lahko povzročite večjo zasoplost.
• Omejite ocvrto hrano, veliko maščob, veliko sladkorja, ker lahko povzroči hujše posledice za zdravje.
• Jejte manj soli in nezdravih nasičenih maščob.
• Dodajte več živil, ki so dobra za imunski sistem .
• Če ima bolnik refluks kisline, bodite pozorni, da se izogibate kisli hrani, kot so paradižnik, pomaranče, mandarine, kava, ...
• Med obroki ne jejte prigrizkov, ker lahko povzročijo večjo izgubo apetita. Posledično telo ne dobi dovolj hranil.
• Jejte hrano, ki je kuhana na pari, kuhana ali kuhana namesto ocvrta ali ocvrta z veliko maščobe. Poleg tega se izogibajte uživanju predelane hrane, maščob ali živalskih organov.
• Jejte vsaj 3 ure pred spanjem.
• Ob pojavu kakršnih koli simptomov se je treba posvetovati z zdravnikom in se posvetovati z zdravnikom. Ne samozdravite se.

Zgoraj so vse informacije o pljučni fibrozi, kaj jesti. Upajmo, da bo ta članek pomagal bolnikom s pljučno fibrozo izbrati najprimernejši jedilnik zase. Od tod krepite zdravljenje bolezni vsak dan bolje!