Kaj je anksiozna motnja? Ali je anksiozna motnja nevarna?

Z razvojem družbe so ljudje vedno bolj pod pritiskom družinskih, družbenih in skupnostnih vprašanj. Več pomislekov, več skrbi sledi, kar prispeva k nevidnemu pritisku, ki bremeni vsakega posameznika, to so duševne težave, duševne težave, narašča tudi razum. Eden od njih je anksiozna motnja.

Prepoznavanje anksioznih motenj je danes dokaj pogosta situacija, zato blog aFamilyToday upa, da bo zagotovil nekaj osnovnega znanja o sindromu anksiozne motnje in preventivnih ukrepih. Upamo, da boste sledili do konca naslednjega članka. 

Splošne informacije o anksioznih motnjah

Najprej razumejte, kaj je tesnoba. Kaj je torej tesnoba? Poenostavljeno povedano, tesnoba je človeški odziv na težave in grožnje narave, človeka in družbe, ki jih mora človek najti načine za premagovanje. Anksioznost je alarmni znak, ki opozarja na možne nevarnosti in od ljudi zahteva, da najdejo rešitve za spopadanje z njo.

Patološka anksioznost je pretirana ali vztrajna tesnoba, ki je nesorazmerna z učinki ali grožnjami na bolnikovo delovanje, ki jo lahko spremljajo nerazumno pretirane misli ali dejanja. Če to stanje traja dlje časa in se večkrat ponavlja, lahko vpliva na kakovost življenja bolnika in ljudi okoli njega.

Zaradi anksiozne motnje se ljudje počutijo nemirne, neprijetno in nemirni

Vzroki za anksiozne motnje

Vzrok za anksiozno motnjo je pogosto težko določiti, vendar lahko naslednji dejavniki povečajo tveganje, da se splošna anksioznost spremeni v zdravstveno anksioznost:

• Vloga osebnosti: Oseba s šibko osebnostjo ali oseba z odmaknjeno, perfekcionistično osebnostjo lahko zboli že po blagi travmi in okrevanje bo počasnejše. Ali ljudje z ranljivimi osebnostnimi lastnostmi, kot so čustvena nestabilnost, tesnoba, stres ali izogibanje, zlahka čustveni, težko se obvladujejo ...
• Genetsko povezano: če ima nekdo v družini duševno bolezen, ima naslednja generacija večje tveganje za psihološko povezane bolezni kot drugi ljudje.
• Povezava z okoljem in družbo: To je stres, dolgotrajni stres iz službe, družine, okolja, družbe ... Se pravi, če živite v pozitivnem okolju, bo zdravo telo dobra podpora osebnosti pred stresorji in obratno. .
• V zvezi z nevrološkimi dejavniki.

Pogoste bolezni, ki povzročajo anksiozne motnje

Sindromi anksiozne motnje so pogosto zelo raznoliki in se pojavljajo pri številnih različnih boleznih. Spodaj želi blog aFamilyToday navesti nekaj naslednjih pogostih vrst:

Generalizirana anksiozna motnja :  znana tudi kot generalizirana anksiozna motnja, za katero je značilna pretirana, vztrajna, prodorna, razpršena, razpršena tesnoba, ki ni omejena na določen dogodek ali okoliščino, ki obkroža ali je povezana z dogodki, ki niso več pomembni. Ta motnja je pogosto povezana z vztrajnimi, stalnimi, progresivnimi, spremenljivimi stresorji, ki postanejo kronični in prizadenejo številna področja obolelega.

Obsesivno kompulzivna motnja (OKM): Ljudje s to motnjo imajo pogosto obsesivne misli in nenadzorovano ponavljajoče se vedenje, kot je nenehno umivanje rok, čiščenje in organiziranje stvari.Zaradi strahu pred bakterijami, klicami ... To obsesivno ponavljajoče se vedenje prevzame največ časa in vplivajo na bolnikovo vsakdanje življenje, delo, družabne dejavnosti in odnose.

Kompulzije so ponavljajoča se vedenja (umivanje rok, razvrščanje, preverjanje itd.). Obsesije so ponavljajoče se misli (biti okužen, sumiti na nekaj itd.). V večini primerov se pacient počuti prisiljenega izvesti neko kompulzivno vedenje, da zmanjša trpljenje, ki spremlja obsedenost. Na primer, oseba z nalezljivo fobijo bo ukrepala, kot je pogosto umivanje rok, da bi zmanjšala fobijo. Tako obsesije kot kompulzije so moteče, vodijo v zmanjšano delovno učinkovitost, zato se ponavadi izogibajo dejavnostim in dogodkom, ki jih vznemirjajo. Od tam naprej omejite njihove družbene dejavnosti, omejite njihove odnose.

Panična motnja: značilna skrajna panika, nenaden pojav, hiter konec, burne telesne reakcije s pojavi, kot so bolečine v prsnem košu, srčni infarkt, zasoplost ... Zato se bolniki pogosto ne marajo nahajati na mestih, kjer so nagnjeni k paniki. . Ko jih premaga izraz panike, se lahko odzovejo tako, da ostanejo v zaprtih prostorih in se izogibajo socialni interakciji. Manifestacija panične motnje pri vsakem posamezniku je lahko drugačna, začetne manifestacije so običajno bolečine v prsnem košu, hitro bitje srca, vrtoglavica, dušenje... Bolj resno, bolnik včasih občuti strah pred smrtjo, norost...

Socialna anksiozna motnja : značilna sta pretirana tesnoba in panika zaradi vsakdanjih stvari, še posebej, ko so v javnosti ponižani ali osramočeni, ker njihov nastop ni v skladu s pričakovanji, na primer strah pred javnim nastopanjem, strah pred srečanjem z neznanci, strah pred sojem žarometov. ...

Manifestacije anksiozne motnje

Tukaj so pogosti simptomi anksiozne motnje:

• Prekomerni stres in tesnoba: To je tipičen simptom sindroma anksiozne motnje.
• Mirno stanje: izraz izgube zbranosti, nenehna hoja, možgani ne morejo ničesar misliti.
• Občutek iracionalnega strahu.
• Druge manifestacije avtonomnega živčnega sistema, kot so: tresenje udov, potenje (lahko se izlije kot kopel tudi v hladnem vremenu), hitro, močno bitje srca, plitvo dihanje, hitro dihanje in pogosto uriniranje. čas.
• Občutek vrtoglavice, vrtoglavice, utrujenosti, napetih mišic.
• Motnje spanja : Možno je, da se nenehno počutite zaspani ali vedno čutite pomanjkanje spanja. Dolgoročno bo to vplivalo tako na fizično kot na psihično stanje, kar bo povzročilo psihološko nestabilnost.
• Nelagodje v prebavilih, spremembe apetita, povečanje ali izguba teže: Spremembe okusa so povezane z duševnimi in čustvenimi spremembami bolnika. Dolgotrajna tesnoba in stres bosta vplivala na presnovo in absorpcijo hranil v telesu, spremljata pa jo nenadzorovano pridobivanje teže ali hitra izguba teže. 
• Občutek dvoma vase: Bolniki si pogosto zastavljajo veliko vprašanj, sprašujejo se o sebi in o dogajanju okoli njih. Dolgotrajna takšna situacija bo povzročila pomanjkanje samozavesti.

Anksiozne motnje vplivajo tako na zdravje kot na družbeno življenje

Zdravljenje anksioznih motenj

Simptomi sindroma anksiozne motnje, če jih ne odkrijemo in ne prepoznamo pravočasno, bodo dolgo časa vodili v depresijo ali zmanjšali kakovost življenja, kar bo povzročilo številne resne posledice za bolnika samega, hkrati pa bo vplivalo tako na ljudi v bližini, družino in družbo. Zato mora bolnik, da bi se znebil tega stanja, kombinirati zdravljenje z zdravili in psihoterapijo.

• Zdravljenje z zdravili: Trajanje zdravljenja z zdravili lahko traja od 6 mesecev do 1 leta ali dlje, odvisno od bolnikovega stanja. Bolniki morajo obiskati zdravnika, da ga pregleda in dobi najustreznejši načrt zdravljenja. Bolniki potrebujejo tudi redne kontrolne preglede, da odkrijejo ponovitve bolezni ter prilagodijo odmerek in vrsto zdravila glede na napredovanje bolezni.
• Psihoterapija: Bolna oseba mora obiskati psihologa, da se pogovori in prisluhne njihovim besedam, da bi rešil težave in težave, s katerimi se sooča. Od tam ponudite najbolj razumno terapevtsko rešitev in učinkovit način za rešitev problema.
• Vzemite si čas za sprostitev:  Vsaj 30 minut na dan je potrebno nameniti športnim aktivnostim, dejavnostim psihološke sprostitve, kot so meditacija, šport, branje, joga ... Poleg tega se lahko bolnik nauči globokega dihanja, skrbi za izboljšajte spanec, izogibajte se hrani ali pijači, ki vsebuje poživila, narkotike...

Meditacija je eden od načinov za zmanjšanje tesnobe in stresa

Z zgornjim člankom aFamilyToday Blog upa, da bodo bralci imeli najbolj objektiven pogled na sindrom anksiozne motnje . Obenem upamo, da bodo bralci, ki imajo težave, povezane z anksioznim sindromom, našli najprimernejšo rešitev za odpravo pritiska, stresa in tesnobe. Ko ugotovite, da imate zgornje opozorilne znake, je nujno, da obiščete zdravnika za pravočasno zdravljenje, da se izognete primeru, da trdovratna bolezen postane kronična bolezen, ki pusti resne posledice, ki prizadenejo vse vidike vsakdanjega življenja, tudi kot svoje zdravje.