Deset vaj za roke in ramena za pletilce
Če sedite v enem položaju in se osredotočate na pletenje za daljša (ali celo kratka) časovna obdobja, lahko vaša ramena in vrat postanejo trda. Da ne omenjam, da lahko držanje igel in majhne gibe z rokami krčita prste in zapestja. Te vaje (tako koristne so, da se nismo mogli ustaviti pri samo desetih) […]