Otroci, mlajši od 2 let, so zelo dovzetni za anemijo zaradi pomanjkanja železa zaradi štirih spodaj navedenih razlogov. Matere bi se morale posvetovati, da bi preprečile bolezni, pomagale otrokom razviti najbolj celovit v prvih letih življenja.
Odstavljanje je čas, ko matere dopolnijo vire železa za svoje otroke
Otroci z anemijo zaradi pomanjkanja zalog železa
Že v materinem trebuhu je otrok že zdaj vsrkaval potrebna hranila za svoj razvoj in jih shranila za pozneje. Zato strokovnjaki nosečnicam med nosečnostjo vedno priporočajo prehranjevanje z vitamini in minerali.
Kako dober je dodatek železa med nosečnostjo? Naslednje metode vam bodo pomagale povečati absorpcijo železa v telesu in se spopasti z neželenimi stranskimi učinki dodatkov železa.
Glede na raziskave je največja absorpcija železa iz materinega telesa med nosečnostjo v zadnjih 3 mesecih. V skladu s tem je v telesu donošenega novorojenčka prava količina zalog železa 250-300 mg, kar je dovolj za potrebo po hematopoezi od 3-4 mesecev po rojstvu. Pri dojenčkih, rojenih prezgodaj, z dvojčki ali pri materah z anemijo zaradi pomanjkanja železa, je tveganje za razvoj anemije pri otroku zelo veliko.
2/ Anemija zaradi pomanjkanja železa zaradi nezadostne prehrane
Poleg dodatkov je glavni vir železa za telo še vedno hrana. Vendar pa je za dojenčke njihova glavna dnevna hrana samo mleko. Medtem pa vsebnost železa v mleku ne zadovoljuje otrokovih hematopoetskih potreb.
Zato bi morale matere, ko otrok dopolni 6 mesecev, vaditi, da mu dajejo trdno hrano in so izpostavljene različni hrani, zlasti hrani, bogati z železom, da preprečijo anemijo pri svojih otrocih.
3/ Količina železa ni dovolj, ker dojenček hitro raste
Če se dojenček dobro sesa, s kakovostnim materinim mlekom, se bo otrok razvijal zelo hitro, včasih celo presegel standard. Ker telo prehitro raste, se poveča tudi volumen krvi, zaradi česar količina železa ne zadostuje za oskrbo tega procesa rasti. Do petega meseca starosti se je teža vašega otroka ob rojstvu skoraj potrojila.
Tako bi morale matere v obdobju odstavitve pravočasno dopolniti razumne vire hranil, da preprečijo anemijo zaradi pomanjkanja železa pri otrocih, mlajših od 2 let.
4/ Otroci izgubijo veliko količino železa
Prebavni sistem otrok v prvih letih življenja, zlasti v obdobju novorojenčka, je zelo nezrel in šibek. Zato lahko že zaradi majhne motnje dojenček zboli za prebavnimi in črevesnimi boleznimi, kar vodi v drisko, grižo in zaprtje. Dolgotrajna bolezen vpliva na absorpcijo železa, povzroča anemijo in zmanjšuje odpornost imunskega sistema.
>>> Razprave na isto temo:
Vzroki anemije in pomanjkanja železa pri otrocih
Katero hrano potrebujejo otroci z anemijo?
MaryBaby
