Po rojstvu otroka bo mamica presenečena, ker včasih otrok spi preveč, včasih pa premalo, včasih med spanjem, se zbudi in joče doma... O spanju je še marsikaj zanimivega. Dojenčkov spanec razkrivamo spodaj. . Mami ne zamudi!
vsebino
100 dni po rojstvu otrok zelo rad spi
Spremembe v času spanja s starostjo
Dojenčki se najbolj razvijajo med spanjem
Ustvarite spalno navado za svojega otroka, da se bo vaš otrok vedno razvijal
Delite svoje čudovite trenutke materinstva
100 dni po rojstvu otrok zelo rad spi
Prvih sto dni po rojstvu materin dojenček spi skoraj ves dan in se zbudi le vsakič, ko vzame mleko, tudi nekateri dojenčki med hranjenjem zaspijo. V prvem tednu bo vaš dojenček spal med 14 in 18 ur na dan. In ko bo vaš dojenček star en mesec, bo spal med 12 in 16 ur na dan. Vendar spanec vašega dojenčka ne bo brezhiben, večina dojenčkov se bo zbudila po 2 do 4 urah spanja, ne glede na dan in noč.
Spremembe v času spanja s starostjo
Pri 6-8 tednih večina dojenčkov začne spati krajši čas podnevi in daljša obdobja ponoči. Pri približno 3-6 mesecih lahko mnogi dojenčki spijo celo noč do jutra. Vendar pa otrokov spanec ni tako neprekinjen osem ur na noč kot starejši otrok, ampak bo imel interval približno vsako uro in bo trajal do jutra.
Nekateri dojenčki lahko spijo dlje ponoči že pri šestih tednih, nasprotno, mnogi dojenčki do 5-6 mesecev se še naprej zbujajo sredi noči. To je odvisno od stanja in razvoja posameznega otroka ter od materinih starševskih navad.
Dojenčki se najbolj razvijajo med spanjem
Mame iz vrtca bodo presenečene, ko bodo vedele, da ko vaš otrok spi, vaš otrok raste. Zato je za razvoj otroka zelo pomemben spanec, mlajši kot je dojenček, bolj mora dobro spati in se dovolj naspati. Znanost je dokazala, da se ob 23. uri vsako noč, ko otroci globoko spijo, sprosti rastni hormon, otroci razvijejo boljšo višino. Nasprotno, če motnje spanja ponoči, otroci ne le počasi rastejo, ampak so tudi pogosto nemirni, bo dolgoročno vplivalo na zdravje otrok. Zato bi se morali starši posvetovati in oblikovati rutine za svoje otroke v skladu s časovnico.
Ustvarite spalno navado za svojega otroka, da se bo vaš otrok vedno razvijal
Najlažji način, da otroka pridobite s pravimi navadami spanja, je, da mu pomagate razlikovati med dnevom in nočjo. Starši lahko vplivajo na otroka, da ostane buden in se igra čez dan, na primer: odprite vrata, da v sobo spustite svetlobo, ni vam treba paziti na zmanjševanje rednega hrupa čez dan, kot je zvok telefona, televizije , ... če je otrok Če nameravate zaspati pred obrokom, zbudite otroka. Ravno nasprotno, ponoči se ne igrajte z dojenčkom, ko se zbudi, naj bo svetloba in temperatura v prostoru nizka, z njim se ne pogovarjajte preveč.
Tako bo dojenček še dolgo spoznal, da je noč za spanje. Preden otrok odide spat, lahko mama zapoje uspavanko in otroka poljubi za lahko noč, da se ustvari navada, ko mama poje uspavanko, je čas za spanje za otroka.
Otroške matere bi se morale naučiti tudi prezreti, ko dojenček nenadoma zajoka sredi noči, ne bi smele tolažiti takoj, ko se dojenček zbudi, upoštevajte, da je otrokovo prebujanje normalno. Ker se običajno, ker je dojenček še vedno pod vplivom spanca, dojenček umiri in zaspal. Če pa čutite, da morate iti pogledat, kako je z vašim otrokom, ga nežno prepričajte, da ga pomiri, namesto da prižgete luč ali ga takoj držite v naročju.
Ko je otrok star več kot 6 mesecev, mati ne sme hraniti otroka pred ali po prebujanju, to bo otroku ustvarilo slabo navado. Dejstvo, da dojenček ves čas pije, bo privedlo do tega, da se hrana ves čas prebavi in bo s tem neravnovesje izločanja hormonskih žlez, moteno srčni utrip otroka in cikel telesne temperature.
Delite svoje čudovite trenutke materinstva
