Čeprav je opisano kot "naravno" in "lahko", dojenje še vedno predstavlja veliko težav za neizkušene matere. Torej, kako olajšati dojenje?
Prosimo, sledite navodilom
Dojenje večkrat na dan je treba vzdrževati redno, da povečate količino mleka za mater in zagotovite prehrano otroka. Čeprav je vsak dojenček edinstven, strokovnjaki vseeno priporočajo, da je treba dojenčke hraniti vsake 2-3 ure. Skupno mora mati dojiti 8 do 12-krat na dan. Če manj kot 8-krat na dan, bi morale matere aktivno poiskati nasvet strokovnjaka. Hkrati se lahko vaš otrok stehta, da se preveri rast.
Materino mleko je najboljši vir hranil in protiteles za dojenčke
Z vsako dojko lahko dojite približno 10 do 20 minut. Matere z manj mleka naj dojijo večkrat na dan, nasprotno, matere z več mleka lahko dojijo manj pogosto.
Dojenje: Kako dojiti svojega otroka
V prvih nekaj mesecih mora mati vsake 2 uri vzdrževati ritem, ki je primeren za urnik hranjenja. Potem, ko dojenček odraste, se interval med hranjenjem podaljša in matere lahko te intervale izkoristijo za počitek ali opravljanje potrebnega dela.
Če ima mati težave, kot so boleče bradavice, izguba mleka itd., ne oklevajte in vprašajte strokovnjake. Te težave lahko neizkušenim materam povzročijo velik psihološki pritisk.
Soočanje z ovirami
Najprej mora mati sprejeti težave, s katerimi se bo soočila, kot so manj mleka, zamašeni mlečni kanali , pretok mleka ali boleče bradavice. Večina doječih žensk se sooča s temi težavami, zato ne bi smeli razmišljati preveč negativno o ovirah, na katere lahko naletite.
Nato, z vsako od zgornjih težav, kako jo boste rešili? Bodite mirni, bistre glave in premagajte ovire korak za korakom.
- Težave zaradi pomanjkanja mleka: dva glavna razloga za ženske, ki se odločijo dajati mlečno formulo, sta "delovni pogoji" in "skrbi, da nimajo dovolj mleka". Pravzaprav lahko matere, ki mislijo, da nimajo dovolj mleka za dojenje, še naprej dojijo svoje otroke. Načela, ki jih morajo matere vedno upoštevati, so:
Pogosto dojite svojega otroka
Pijte veliko vode
Jejte veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žit, da boste imeli dovolj energije
Uporabljajte dobro prsno črpalko in redno črpajte
Dojenje ponoči, ker se mleko običajno več proizvaja ponoči
Dojenčka enakomerno hranite na obeh dojkah
Izogibajte se hranjenju po steklenički, dokler se oskrba z materinim mlekom ne stabilizira.
Otroku ne dajajte dude, temveč ga dojite vsakič, ko se želite odzvati na sesalni refleks
Bodite pozorni na položaj pri dojenju
Dobro hranjen dojenček zmoči 7-8 plenic na dan. Poleg tega ima dojenček tudi odvajanje črevesja približno 5-krat na dan.
Težave zaradi bolečine v prsnem košu: Večino primerov mater z bolečino v prsnem košu povzroči, da dojenček ne zaskoči pravilno za bradavico. Prosimo, prilagodite položaj za dojenje, da premagate to situacijo. Poleg tega bo odtok materinega mleka vplival na zdravljenje mrzlih lezij. Za lajšanje bolečin lahko uporabite tudi kreme za zdravljenje razpokanih bradavic.
Dojenje: boleče bradavičke med dojenjem Boleče bradavice med dojenjem lahko povzročijo, da je vaša pot dojenja zastrašujoča. Pozorno poiščite vzroke in rešitve. Če je stanje hudo, se sprostite, uporabite prsno črpalko in obiščite zdravnika.
- Vadite hranjenje po steklenički po 6. tednu starosti: 6 tednov je čas, potreben za vzpostavitev oskrbe z materinim mlekom. Od 7. tedna dalje lahko matere vadijo hranjenje po steklenički. Upoštevajte, da kupite dudo z najpočasnejšim pretokom, da se izognete zadušitvi, ko se otrok nanjo šele navadi. Nasprotno, hranjenje po steklenički bo težko vaditi prepozno, ker je dojenček navajen dojk in noče sprejeti dude.
>>Ustrezne razprave skupnosti:
Prehrana matere med dojenjem
Položaj za dojenje
