Ker ni želela vplivati na zdravje otroka, je mama pri kuhanju za svojega otroka rekla večini začimb "ne". Vendar pa po mnenju strokovnjakov, razen soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata, obstaja še veliko drugih začimb, s katerimi bodo vaše jedi bolj okusne in ne škodujejo vašemu otroku.
Po priporočilih nutricionistov bi morali otroci, mlajši od enega leta, omejiti količino soli, sladkorja in MSG, zaužitih v vsakem obroku. Celo sol in MSG skoraj veljata za "prepovedane snovi" v prehrani otrok zaradi resnih učinkov na zdravje. Torej, ko kuhate hrano za svojega otroka, vam ni treba ničesar dodati? Ali obstajajo začimbe, ki so res varne za dojenčke? Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na vaša vprašanja. Pa poglejmo!
Vse začimbe niso škodljive za dojenčke
1/ Slaba in enolična hrana ni nujno dobra
Pravzaprav v mnogih državah po svetu otroci že zelo zgodaj poznajo začimbe, razen soli, sladkorja in mononatrijevega glutamata. Indijske matere na primer brez obotavljanja dodajo malo curryja v prahu otroški hrani. Ali kot v tajskih družinah, je dodajanje kokosovega mleka, listov limete, tamarinda in celo čili paprike v otroško hrano tudi zelo normalno. Podobno so bili otroci v Latinski Ameriki že od malih nog potopljeni v bogat svet zelišč in začimb, kot so koper, koriander in čili paprike, svoje domovine.
2/ Kdaj lahko otrokovi hrani dodajate zelišča in začimbe?
Po priporočilih večine strokovnjakov za pediatrijo naj mamice počakajo do 8. meseca starosti otroka, da jo izpostavijo zeliščem in začimbam, da preprečijo morebitne alergijske reakcije na prebavni sistem.otroška popolnost. Ko se dojenček navadi na trdno hrano in nima prebavnih težav, mu lahko uvedete začimbe.
Tako kot pri dajanju nove hrane , morajo tudi matere pri vsaki novi začimbi upoštevati načelo »4 dni čakanja«, da spremljajo, kako se otrok odzove pozneje. Najbolje je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden se odločite, da boste otroka izpostavili zeliščem in začimbam.
3/ Katere začimbe so »zdrave« za dojenčke?
Za izboljšanje okusa otroške hrane lahko uporabite nekaj od naslednjih začimb:
– vanilija
- Poper
– Česen – zdrobljen ali v prahu
- Bazilika
- Je
– majaron
– limonina lupina
- Ingver
- Cimet
- Meta
To so precej "nežne" začimbe in jih je mogoče enostavno kombinirati v jedeh vašega dojenčka. Zlasti, če lahko že od malih nog okušate jedi, pripravljene z različnimi začimbami, boste, ko odrastejo, omejili tudi otrokovo izbirčno prehranjevanje .
4/ Opombe za mame
– Kakovost in okus vanilije ali čistega kadila in eteričnih olj bo v veliki meri odvisen od kakovosti zemlje, kjer je pridelana. Torej, če uporabljate vanilijo, uporabite samo vanilijeva semena ali čisti vanilijev ekstrakt.
– Absolutno ne mešajte nobenih začimb, arom v formulo ali materino mleko, ki ga lahko pije vaš otrok
- Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden otroku daste kakršno koli hrano, zlasti tisto, ki lahko povzroči alergije.
6 živil, ki povzročajo alergije pri dojenčkih Se vaš dojenček začenja navajati na trdno hrano? Zato je nemogoče, da ne bi bili previdni pri živilih, ki lahko povzročijo alergije pri vašem dojenčku spodaj, mama.
Ste že slišali za Ferberjevo metodo zazibavanja otroka v spanje? Preverite, zakaj je ta metoda pogosto napačno razumljena in kaj pravi sodobna znanost.
Normalna temperatura dojenčka je običajno nižja kot pri odraslih. Vendar, koliko nižje? Vas mora skrbeti, ko otrokova temperatura pade? Ugotovite!
V prvih dneh po rojstvu novorojenčkovo blato odraža zdravstveno stanje otroka. Barva blata in spremljajoči vonj mamici povesta, za kakšno bolezen otrok trpi.
Majhni otroci so zelo dovzetni za kašelj s sluzjo v dneh, ko se vreme spremeni in temperatura pade. Starši se pogosto borijo, ker ne vedo, kako zmanjšati dejavnike tveganja, ki stanje poslabšajo. Predvsem starši, ki so zelo zaskrbljeni zaradi otrok s kašljem, naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Preberite spodnji članek, da dobite odgovore na svoja vprašanja.
Akutni faringitis je ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujejo otroci. Ko ima otrok vneto grlo, ima pravilna uporaba zdravil pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov in pospeševanju okrevanja. Kakšno zdravilo torej vzame otrok z vnetim grlom?
Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!
Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.
Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.
Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku
Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?
