Otroci so podhranjeni, ko telo nima dovolj energije, mu primanjkuje hranil in mikrohranil. Večino podhranjenih otrok vedno spremlja slab prehranjevalni status in so zelo dovzetni za bolezni, kar vodi v počasno pridobivanje telesne teže in podhranjenost. Zato pomoč podhranjenim otrokom pri hitrem okrevanju od staršev zahteva potrpežljivost, ustrezen režim nege in krepitev prehrane na znanstveni način.
Pravilna in zadostna prehrana
Napake pri prehranski negi mater so pogosti vzroki za zapoznelo pridobivanje telesne teže in podhranjenost pri otrocih. Zato morajo matere za hitro okrevanje in izboljšanje telesne teže začeti s pravilno in znanstveno prehrano.
- Otrokom dajte dovolj obrokov: 3 glavne obroke in 2-3 prigrizke/dan
- Poskrbite, da so v glavnih obrokih dovolj 4 skupine živil : skupina ogljikovih hidratov (riž, vermicelli, pho, rezanci, rezanci ...), skupina beljakovin (meso, ribe, jajca, kozice, raki, jegulje, fižol ...), maščobe skupine (olja, maščobe), vitamini in minerali (zelenjava, sadje)
- Povečajte prehransko energijo:
Izračun otroških energijskih potreb: 1000 Kcal + 100 x Starost, pri podhranjenem rahitisu je treba povečati energijo več kot običajno, da hitro obnovimo prehransko stanje otroka. Matere naj povečajo število jedi v istem obroku, povečajo število jedi na dan, če otrok ne more jesti veliko naenkrat. Za otroke od 1. leta starosti v vsakem glavnem obroku približno skodelica kaše ali zdrobljenega riža (30 g riža) s 30 g pustega mesa ali kozic, rakovic, rib, jegulj, žab, ostrig, soje..., 20 gramov mlete zelenjave, 10 ml jedilnega olja Prigrizki so lahko mleko, jogurt, sir, flan, sadje. Hkrati povečajte količino maščobe v obroku vsakega otroka
Spodbujajte otroški apetit
Podhranjeni otroci vedno vodijo v slabo prehranjevanje in anoreksijo. Zato mora biti mama spretna, da otroku pusti, da »sodeluje« z obrokom brez strahu. Da bi dojenček dobro jedel, mora mama razumno razdeliti čas obrokov, ne dajati prigrizkov, da bi otrok pri glavnem obroku občutil lakoto. Pri hranjenju otroka mora biti mami zelo udobno, hraniti otroka na zahtevo, ko dojenček ne je več, pusti otroka počivati, obrok ne sme trajati več kot 30 minut.. Otrok je bolje, naslednji obrok več bo pojedel, ker je lačen
Bodite pozorni na raznolikost jedi, poskusite, da bodo jedi na mizi videti pisane in okusne, dojenček bo bolj užival.
Spodbujajte otroški apetit za maksimalno absorpcijo hrane
Povečajte gibanje
Režim vadbe ima tudi pomembno vlogo pri prebavi, absorpciji hranil in pomaga pri razvoju otrokove višine. Matere naj otroku omogočijo, da se giblje primerno starosti, se vsak dan sonči, dovolj spi in hodi spat zgodaj pred 22. uro.
Vadba otrokom pomaga bolje prebaviti in absorbirati hranila
Kombinacija posebne prehrane
Rutinski prehranski pregled:
Redni prehranski pregledi imajo zelo aktivno vlogo pri spremljanju zdravja in prehranskega okrevanja otrok. Z zdravstvenim pregledom bo nutricionist naredil zaključek in splošno oceno telesne in rasti telesa. Od rojstva do 3. leta starosti morajo matere spremljati svojo težo enkrat mesečno na določen dan v mesecu.
Dojenčki v zlatem obdobju so najboljša faza telesne teže, višine in razvoja možganov, zato je pomembno, da poskrbimo za otroke, da se podhranjenosti čim prej znebijo.
Poiščite več informacij o prehrani za otroke in sodelujte v zanimivih aktivnostih z blagovno znamko na spletni strani GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ ali Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Ste že slišali za Ferberjevo metodo zazibavanja otroka v spanje? Preverite, zakaj je ta metoda pogosto napačno razumljena in kaj pravi sodobna znanost.
Normalna temperatura dojenčka je običajno nižja kot pri odraslih. Vendar, koliko nižje? Vas mora skrbeti, ko otrokova temperatura pade? Ugotovite!
V prvih dneh po rojstvu novorojenčkovo blato odraža zdravstveno stanje otroka. Barva blata in spremljajoči vonj mamici povesta, za kakšno bolezen otrok trpi.
Majhni otroci so zelo dovzetni za kašelj s sluzjo v dneh, ko se vreme spremeni in temperatura pade. Starši se pogosto borijo, ker ne vedo, kako zmanjšati dejavnike tveganja, ki stanje poslabšajo. Predvsem starši, ki so zelo zaskrbljeni zaradi otrok s kašljem, naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Preberite spodnji članek, da dobite odgovore na svoja vprašanja.
Akutni faringitis je ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujejo otroci. Ko ima otrok vneto grlo, ima pravilna uporaba zdravil pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov in pospeševanju okrevanja. Kakšno zdravilo torej vzame otrok z vnetim grlom?
Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!
Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.
Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.
Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku
Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?
