Presenečena z zanimivimi dejstvi o materinem mleku

Če pustimo ob strani čudežne učinke materinega mleka na zdravje dojenčkov in majhnih otrok, kaj še veste o tej prehranski superživilu?

Če si želite ogledati ta videoposnetek, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

vsebino

Dejstvo 1: Materino mleko ni vedno belo

Dejstvo 2: Materino mleko se spreminja z vremenom

Resnica 3: "Ena stran je pomembna, ena stran je zaničevana"

Dejstvo 4: Čustva se med dojenjem spreminjajo

Dejstvo 5: Volumen mleka se sčasoma povečuje

Dejstvo 6: bradavica ni edino mesto za proizvodnjo mleka

Dejstvo 7: Novorojenčki lahko počakajo, da pride materino mleko

Dejstvo 8: Materino mleko se pri istem dojenju spremeni

Dejstvo 9: Doječe matere morajo piti veliko vode

Dejstvo 10: Proizvodnja mleka vsak dan z 12 km hoje

Dejstvo 1: Materino mleko ni vedno belo

"Belo kot mleko", to je prva podoba, ko ljudje govorijo o materinem mleku. Pravzaprav materino mleko ni samo belo, smetano, ampak je lahko tudi oranžno, zeleno, modro... Če ni drugih znakov nevarnosti, ne glede na to, kakšne barve je materino mleko, vam ni treba preveč skrbeti. .

Dejstvo 2: Materino mleko se spreminja z vremenom

Materino mleko je lahko en dan gostejše, naslednji dan pa redkejše. To je povsem normalno, saj lahko vreme vpliva na materino mleko. Ko je vroče, bo materino telo proizvedlo več mleka, kar bo zagotovilo, da ima otrok dovolj vode.

 

Resnica 3: "Ena stran je pomembna, ena stran je zaničevana"

Čeprav isti vir, vendar količina mleka na obeh dojkah ni povsem enaka. Podobno kot pri dveh rokah so velike roke, majhne roke, prsi imajo tudi različne velikosti: ena stran daje več mleka, druga manj mleka. Opomba: Otroka hranite enakomerno, z ravnotežjem na obeh straneh. Vendar ga ne smete nenehno spreminjati v istem hranjenju.

 

 

Presenečena z zanimivimi dejstvi o materinem mleku

Kako dolgo je pravi čas za dojenje? Vsakič, ko dojite, ne veste, kako dolgo lahko prenehate ali nehate, vendar se sprašujete, ali je vaš otrok sit. Zdi se, da novorojenčki v prvih nekaj mesecih samo jedo in spijo, zato, če tega osnovnega ne razumete, pazite, da vašemu otroku morda primanjkuje.

 

 

Dejstvo 4: Čustva se med dojenjem spreminjajo

Oksitocin, hormon, ki spodbuja dojenje, vas včasih naredi udobno, umirjeno ali zaspano. Vendar pa se pri ženskah z močnejšimi laktacijskimi refleksi lahko počutite razburjeni, tesnobni in negotovi.

Dejstvo 5: Volumen mleka se sčasoma povečuje

Prsi so običajno nenormalno velike, zlasti 3-5 dni po rojstvu otroka. To je zato, ker se količina materinega mleka sčasoma povečuje. Poleg časa je vzrok sprememb v količini mleka tudi spol otroka. Raziskave kažejo, da bodo matere, ki rodijo dečke, proizvedle 25 % več mleka kot matere, ki rodijo deklice.

Dejstvo 6: bradavica ni edino mesto za proizvodnjo mleka

Poleg bradavice lahko materino mleko priteka tudi iz majhnih odprtin ob strani dojke. Vsaka dojka ima približno 15-25 mlečnih kanalov. Ne glede na to, iz koliko virov se mleko izloči, pri dojenju materine dojke izločajo le toliko, kot je za otroka, nič več, nič manj.

Dejstvo 7: Novorojenčki lahko počakajo, da pride materino mleko

Številne matere skrbijo pomanjkanje dovolj materinega mleka v prvih dneh po porodu. Vendar vam ni treba preveč skrbeti! Novorojenčki potrebujejo le 1-2 kapljici mleka, da potešijo lakoto, saj te kapljice kolostruma vsebujejo veliko beljakovin in energije. Poleg tega je želodec novorojenega otroka v tem času tudi precej "skromen", le velik kot majhen frnikol. Dojenčkom ni treba piti več formule, medtem ko čakajo, da se mama vrne.

 

Presenečena z zanimivimi dejstvi o materinem mleku

Kaj mora jesti doječa mati, da se otroku prepreči napenjanje? Kolike so pri dojenčkih zelo pogoste. Za zmanjšanje tega stanja bi morale doječe matere izbrati živila, ki manj verjetno povzročajo napenjanje in pline, a kljub temu zagotavljajo merila bogate prehrane in okusnosti.

 

 

Dejstvo 8: Materino mleko se pri istem dojenju spremeni

Začetna količina mleka se imenuje mlečni sok, ki učinkuje na odžejanje. Ko dojenček še naprej sesa, bo to tekočino postopoma nadomestilo mleko, ki je bogatejše z maščobami, energijo in beljakovinami. Mleko v tem času poteši otrokovo lakoto. Zaradi tega mora mati med dojenjem pustiti otroka, da konča eno dojko, nato pa preklopi na drugo dojko. Izogibajte se nenehnim spremembam pri hranjenju, izogibajte se primeru, da lahko dojenček, čeprav dolgo sesa, »dostopa« do mlečne tekočine, ne pa do količine mleka, bogatega z energijo in hranljivostjo.

Dejstvo 9: Doječe matere morajo piti veliko vode

Po mnenju strokovnjakov bi morale matere pred dojenjem popiti poln kozarec vode. Na ta način obe spodbujata, da se materino mleko veliko vrača , hkrati pa poskrbi, da mati med dojenjem ne bo žejna. Poleg vode je za mamice odlična izbira tudi sok. Vendar pa se izogibajte kavi ali gaziranim pijačam. Vsebnost kofeina v teh pijačah bo mamo naredila diuretično in hitreje žejo.

Dejstvo 10: Proizvodnja mleka vsak dan z 12 km hoje

Z vajami za hujšanje po porodu ni treba biti agresiven , vsakodnevno dojenje je tudi učinkovita oblika hujšanja. Glede na raziskave je lahko energija za dokončanje procesa laktacije v enem dnevu enaka energiji, porabljeni, ko hodite na razdalji približno 12 km. Zato mamici ni treba preveč skrbeti za poporodno težo, le skrbno skrbeti za novorojenega otroka , teža bo takoj "padla navzdol".


Leave a Comment

Je trening spanja v stilu Feber tako discipliniran, kot govorijo govorice?

Je trening spanja v stilu Feber tako discipliniran, kot govorijo govorice?

Ste že slišali za Ferberjevo metodo zazibavanja otroka v spanje? Preverite, zakaj je ta metoda pogosto napačno razumljena in kaj pravi sodobna znanost.

Naučite se normalne temperature dojenčkov, da jih ustrezno zaščitite

Naučite se normalne temperature dojenčkov, da jih ustrezno zaščitite

Normalna temperatura dojenčka je običajno nižja kot pri odraslih. Vendar, koliko nižje? Vas mora skrbeti, ko otrokova temperatura pade? Ugotovite!

6 tipičnih barv otroškega blata, ki jih morajo starši poznati

6 tipičnih barv otroškega blata, ki jih morajo starši poznati

V prvih dneh po rojstvu novorojenčkovo blato odraža zdravstveno stanje otroka. Barva blata in spremljajoči vonj mamici povesta, za kakšno bolezen otrok trpi.

Otroci s kašljem naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Pomembne opombe, ko je otrok v klimatski napravi?

Otroci s kašljem naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Pomembne opombe, ko je otrok v klimatski napravi?

Majhni otroci so zelo dovzetni za kašelj s sluzjo v dneh, ko se vreme spremeni in temperatura pade. Starši se pogosto borijo, ker ne vedo, kako zmanjšati dejavnike tveganja, ki stanje poslabšajo. Predvsem starši, ki so zelo zaskrbljeni zaradi otrok s kašljem, naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Preberite spodnji članek, da dobite odgovore na svoja vprašanja.

Kaj povzroča vneto grlo pri otrocih? Kakšno zdravilo vzame otrok z vnetim grlom?

Kaj povzroča vneto grlo pri otrocih? Kakšno zdravilo vzame otrok z vnetim grlom?

Akutni faringitis je ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujejo otroci. Ko ima otrok vneto grlo, ima pravilna uporaba zdravil pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov in pospeševanju okrevanja. Kakšno zdravilo torej vzame otrok z vnetim grlom?

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?