Ko začnete jesti trdno hrano, dojenčki še vedno pijejo materino mleko ali formulo. Koliko obrokov na dan je torej razumno, da 6-mesečni dojenček zaužije trdno hrano? Odgovor je odvisen od stanja vsakega otroka.
vsebino
Odstavljanje na japonski način – Kako 6-mesečni dojenček poje trdno hrano?
Samostojno odstavljanje – Koliko obrokov na dan 6-mesečni dojenček poje trdno hrano?
Tradicionalno odstavljanje – Koliko obrokov poje 6-mesečni dojenček?
Japonsko odstavljanje, samostojno odstavljanje in tradicionalno odstavljanje so 3 priljubljeni načini odstavljanja. Vsaka metoda bo imela svoj način obdelave, čas in pravila. Koliko obrokov na dan 6-mesečni dojenček poje trdno hrano, da zagotovi razvoj, bo odvisno tudi od načina odstavljanja, ki ga uporablja mama.
Poleg materinega mleka potrebujejo 6-mesečni dojenčki več hranil iz številnih drugih virov hrane. Količina naravnega železa, ki ga dojenček prejme v maternici, je ravno dovolj za razvoj otroka v prvih 6 mesecih življenja.
Ker so dojenčki novi v trdni hrani, morajo biti matere previdne pri izbiri hrane in načinov prehranjevanja.
Pri starosti 6 mesecev vaš dojenček potrebuje dodatke železa iz zdrave in razumne prehrane. Poleg tega prehrana, polna esencialnih hranil, pomaga tudi pri boljšem oblikovanju možganov in razvoju motoričnih sposobnosti.
Obstaja veliko načinov hranjenja dojenčkov. Vendar pa so 3 metode, ki jih matere najpogosteje uporabljajo, tradicionalno odstavljanje, japonsko odstavljanje in samostojno odstavljanje . Odvisno od metode bosta različna tudi način prehranjevanja otrok in število obrokov na dan.
Odstavljanje na japonski način – Kako 6-mesečni dojenček poje trdno hrano?
S to metodo odstavljanje pri starosti 6 mesecev predvsem pomaga otrokom, da se navadijo na okus hrane, spodbujajo otrokov razvoj okusa. Mleko je še vedno glavni vir prehrane. Mati otroka hrani le enkrat na dan.
V prvem tednu po začetku naj mati daje otroku razredčeno kašo v razmerju 1:10 (1 riž, 10 vode), da se otrok navadi. Naslednje tedne lahko nadaljujete s tanko pasto in 1 do 2 lahko prebavljivimi zelenjavami, kot so sladki krompir, pire korenje. Hrana v tej fazi mora biti gladka in gladka, da se otrok ne zaduši.
Predlagajte nekaj živil, ki jih matere lahko dajejo svojim 6-mesečnim dojenčkom:
Skupina škroba: tanka kaša (riž), kruh, vermicelli, vermicelli, sladki krompir, banana, krompir
Beljakovinska skupina: tofu, rumenjak, ribe, glutinska riževa moka, jogurt, sir
Skupina itaminov: špinača, buča, paradižnik, korenček, ovratnik, zelje, redkev, jabolko, pomaranča, jagode, čebula
Samostojno odstavljanje – Koliko obrokov na dan 6-mesečni dojenček poje trdno hrano?
Podobno kot pri japonskem odstavljanju se tudi samostojno odstavljanje sprva osredotoča na pomoč otrokom, da se navadijo na hrano. Čas za začetek uvajanja samostojnega odstavljanja je družinski obrok. Ne hitite, da bi si postavili cilj 3 obroke na dan. Pri 6 mesecih je najpomembneje, da jim pomagamo, da občutijo veselje ob jedi.
Nekaj predlogov za samostojen meni za odstavljanje 6-mesečnega dojenčka:
špinača
Mehko meso, ribe, piščanec
Trdo kuhana jajca
Vrste kruha
Avokado, debelo narezana banana
Kratko narezani rezanci
Rezanci ostanejo v kosih
arašidovo maslo (izberite brez soli)
Osnovni koraki za začetek samostojnega odstavljanja Če se odločite za samostojno odstavljanje, pozabite na praške, kašo in hranjenje otroka žlico za žličko. Otroci bodo lahko sedeli na stolu in jedli in pobrali vsako hrano, ki jo bodo dali v usta. Ali sta dojenček in mama pripravljena na tako solidno prehrano?
Tradicionalno odstavljanje – Koliko obrokov poje 6-mesečni dojenček?
Dojenček je star 6 mesecev, čeprav raste , še vedno doji. Zato vam ni treba biti preveč togi pri izbiri časa za uvajanje trdne hrane vašemu otroku. Mama lahko izbere prosti čas dneva, ko sta tako mama kot otrok srečna in prijetna. Mamice pa naj bodo pozorne tudi na izbiro časa med 2 obrokoma na dan, da bo imel dojenček dovolj časa za prebavo pravkar »naložene« količine hrane.
Da se odstavljanje ne spremeni v vojno, morajo matere pri hranjenju dojenčkov ustvariti veselo vzdušje
V prvi fazi lahko mati otroku da instant puder. Otrokove ledvice so v tem času razmeroma šibke. Prekomerni vnos beljakovin lahko poveča obremenitev ledvic. Zato bi morala mama vaditi hranjenje otroka od malo do veliko. Če otroško hrano kuhate sami, morate natančno izmeriti delež beljakovin, ki ustreza starosti.
Otrokom, ki so anoreksični, lahko matere razdelijo svoje porcije in jih hranijo z veliko obroki na dan. Če dojenček ob vsakem obroku poje premalo, lahko mati otroku da več za pripravo polnega obroka, s čimer se prebavni encimski sistem navadi na enkratno operacijo.
Hranjenje vašega otroka na pravi način od AZ Hranjenje otroka na pravi način, ob pravem času, na pravi stopnji ne le pomaga otroku pri celovitem fizičnem in duševnem razvoju, temveč daje materi več časa, da poskrbi zase, saj odstavljanje nikoli ni bitka.
Ni odvisno samo od načina odstavljanja, ampak koliko obrokov dnevno poje 6-mesečni dojenček, je odvisno tudi od prehranjevalne zmogljivosti in stopnje rasti posameznega otroka. Mnogi dojenčki lahko pojejo polno skodelico, nekateri pa le nekaj žlic. Mame ni treba preveč skrbeti, ampak naj otroku pustijo, da jedo po njegovih potrebah.
