Mleko iz oreščkov naj bi bilo hranljivo dopolnilno živilo za otroke z nizko porodno težo od 1. leta starosti naprej. Če imate vprašanja o tem, kakšno mleko pije enoletni dojenček, da pridobi težo, se lahko obrnete na nekatere vrste mleka z oreščki.
vsebino
Sortiranje orehovega mleka
Kako narediti nekaj običajnih vrst mleka iz oreščkov
Kljub pripravi hranljivega menija za odstavljanje, ko dojenček dopolni 1 leto, otrok še vedno noče pridobivati na teži. Mama bo razmišljala, kakšno mleko pije enoletni otrok, da pridobi težo. Poskusite svojemu otroku dodati domače mleko iz oreščkov. To velja za hranljiv izdelek, ki se zlahka absorbira.
Orehovo mleko za otroke, razumejte pravilno
Po porodu je za matere, ko otroci odraščajo, najpomembnejše, kaj jesti, da bodo pravilno povečali svojo višino in težo. Običajno pri 1. letu otrokova teža začne padati in mnogi dojenčki ne pridobivajo, ampak občasno shujšajo. Odrešitev za mamo v tem času so poleg jedilnikov v dnevnem obroku tudi vrste mleka.
Orehovo mleko je prehranski izdelek, primeren za številne enoletne otroke z nizko porodno težo
Mleko z oreščki je izdelek, ki mnogim dojenčkom pomaga učinkovito pridobivati težo in ga prenašajo matere. Številni recepti in kombinacije fižola so deljeni v spletni skupnosti. Številne znanstvene študije tudi kažejo, da je mleko, narejeno iz hranljivih oreščkov, odlična alternativa običajnemu kravjemu mleku .
Vendar nutricionisti tudi ugotavljajo, da morajo matere imeti znanje in razumevanje vsebnosti hranil, da zagotovijo ustrezno prehrano in nadomestijo kravje mleko za dojenčke z alergijami. Skoraj vsa rastlinska mleka imajo manj beljakovin in energije kot kravje mleko. Natančneje, količina beljakovin v 50 ml kravjega mleka bo ustrezala 75 ml ovsenega mleka ali 250 ml mandljevega mleka. Ob nepravilni uporabi se lahko otrokova podhranjenost poslabša.
Razlikovanje med rahitisom in podhranjenostjo Rahitis in podhranjenost pri majhnih otrocih sta dve ločeni vprašanji, ki ju pogosto zamenjujemo kot 1. Kako ugotoviti, ali ima otrok rahitis ali je podhranjen? Ne pozabite preveriti spodnjih korakov primerjave!
Sortiranje orehovega mleka
Obstajata 2 pogosti skupini mleka iz oreščkov: ena je pridobljena iz semen, druga pa iz zrn.
Pri prvi mlečni skupini je prednost v tem, da se lahko uporablja za dojenčke od 1 leta naprej in lahko popestri in doda več beljakovin iz živali, kot so ribe, kozice, jajca, meso v dnevno prehrano dojenčka. . Vendar pa tovrstno mleko ne zagotavlja dovolj vitamina B12, vitaminov in mineralov, zato ni primerno nadomestiti glavnega mleka za otroke od 1-2 let, samo da bi spremenili otrokov okus.
V drugi skupini je bila vsebnost beljakovin in energije nizka, pogosto je manjkalo vitamina D, kalcija, riboflavina in vitamina B12. Na voljo je več vrst obdelave. Prednost je, da se lahko ovseno mleko uporablja kot glavno mleko za dojenčke, starejše od 2 let. Poleg tega je to tudi specializiran mlečni nadomestek za otroke z alergijo na kravje mleko, vendar mora imeti indikacijo in diagnozo nutricionista, da lahko zdravnik uravnoteži jedilnik za otroka.
1-letni otroški jedilnik za 1 teden poln okusov Priprava 1-letnega dojenčkovega menija mamicam ne le olajša organizacijo prehrane svojega otroka, jim pomaga, da se navadijo na raznoliko hrano in različne okuse, ampak tudi Poskrbite, da bo vaš otrok dobil vsa hranila, ki jih potrebuje. Naslednje okusne jedi bodo dobri kandidati za mamo, ki jo bo dodala svoji jedilnik...
Kako narediti nekaj običajnih vrst mleka iz oreščkov
Čeprav še vedno obstajajo omejitve, je nesporno, da pozitivni učinki, ki jih orehovo mleko prinaša dojenčkom. Tukaj je nekaj predlogov, kako narediti to mleko doma, ki ga MarryBaby sintetizira iz mater.
Lotusovo mleko
Sestavine: 100 g lotosovih semen, 100 ml svežega mleka, voda, sladkor.
Izvedite
Posušena lotosova semena namočite v vodi, dokler mehka ali sveža lotosova semena ne prepolovite, odstranite lotosovo srce, olupite membrano lotosovega semena, namočite v vodi, da preprečite temnenje, in operite.
Lotosova semena in 1 liter vode damo v mešalnik, da se stepemo, filtriramo skozi krpo in nato dodamo 6 žlic sladkorja, dobro premešamo, zavremo, ugasnemo ogenj, posnamemo, po želji še enkrat filtriramo.
Ko je voda z lotosovim semenom še rahlo topla, dodajte 100 ml svežega mleka, da se raztopi. Lotosovo mleko hranite v hladilniku in uživajte.
Z domačim mlekom iz oreščkov lahko mamice prilagodljivo kombinirajo hranljive oreščke
Lotusovo seme in mleko iz leče
Sestavine: 100 g lotosovih semen, 100 g leče, 20 g palmovega sladkorja
Izvedite
2 oreščka namočite čez noč za svežino, nato sperite. Semensko mešanico damo v lonec, dodamo 500 ml filtrirane vode in zavremo.
Pustite, da se ohladi, nato zmes dajte v mešalnik do gladkega, filtrirajte skozi cedilo, da dobite gladko mlečno konsistenco. Dodajte jaggery in premešajte, da se raztopi. Shranjujte v hladilniku 2 dni.
Ovseno mleko in bučno
Sestavine: 200 g buče, 1 žlica ovsa, 20 g svežih lotosovih semen, 30 g indijskih oreščkov, jaggery
Izvedite
Bučo olupimo, operemo, narežemo na majhne koščke. Sveža lotosova semena in bučo damo v lonec s 400 ml filtrirane vode in zavremo do mehkega, ogenj ugasnemo.
Dišeč zlato pražen oves. Praženi indijski oreščki, olupljena svila.
Oves in indijske oreščke damo v lonec z bučnimi in lotosovimi semeni ter namakamo 20 minut. Mešanico damo v mešalnik do gladkega, filtriramo skozi sito, da odstranimo ostanke.
Dodamo jaggery, da dobro premešamo, počasi presejemo, da dobimo gladko mleko, damo v kozarec, tesno pokrijemo. Shranjujte v hladilniku 1-2 dni.
Upoštevajte, da semena pred predelavo namočite, da odstranite toksine, olajšate prebavo otroka in absorbirate največjo količino hranil iz semen. Končano mleko iz oreščkov lahko shranite v hladilniku 2-3 dni. Vsako vrsto mleka je treba zaužiti neprekinjeno največ 1 teden, nato pa ga spreminjajte za otroka.
