vsebino
Vloga DHA pri razvoju otrokovih možganov
1. Kaj je DHA?
2. Kakšen učinek ima DHA na otroke?
Dešifriranje prehranskega dua za pomoč pri ohranjanju DHA v mleku pred oksidacijo
1. Naravni vitamin E
2. Lutein
DHA je bistveno hranilo za razvoj možganov, vendar se to hranilo samo zelo zlahka oksidira v formuli, če ga ne spremljajo antioksidanti, kot sta naravni lutein in vitamin E. A v resnici tega zdaj mnogi starši ne vedo, zato se domneva, da je vsako mleko z DHA dobro tudi za otrokove možgane.
Kakšno vlogo imajo torej hranila, kot sta naravni vitamin E in lutein, v DHA? Zakaj je mleko DHA z naravnim vitaminom E in luteinom boljše za razvoj otrokovih možganov kot mleko samo z DHA? Marrybaby bo sodeloval z vami pri dešifriranju te skrivnosti, da staršem pomaga, da ne bodo naredili napake pri izbiri mleka, ki je dobro za možgane njihovega otroka.
Vloga DHA pri razvoju otrokovih možganov
1. Kaj je DHA?
Polno ime DHA je dokozaheksaenojska kislina. To je vrsta dolgoverižne omega-3 maščobe, ki se zelo zlahka oksidira in jo najdemo v številnih oreščkih, maščobnih ribah, zlasti v lososu.
DHA predstavlja 97 % možganskih omega-3 maščobnih kislin in 25 % celotne možganske maščobe. DHA močno vpliva na nevrotransmiterske poti, sinaptični prenos in prenos signala.
DHA je bistveno hranilo za razvoj otrokovih možganov, vendar se zlahka oksidira
2. Kakšen učinek ima DHA na otroke?
Od rojstva do 2 let velja za glavno obdobje rasti otrokovih možganov. V strukturi možganov je čelni reženj odgovoren za kognitivne izvršilne dejavnosti, načrtovanje, reševanje problemov in osredotočanje pozornosti otrok. Medtem je čelni reženj kraj, kjer je koncentrirana največ DHA. To pomeni, da ima DHA pomembno vlogo pri otrokovem spoznavanju, inteligenci in vedenju. Poleg tega DHA pomaga otrokom pri razvoju vida, izboljšanju vida in zmanjšanju tveganja za srčno-žilne bolezni. Poleg tega ima ta snov tudi protivnetne učinke in varuje duševno zdravje otrok.
Vendar pa otrokovo telo ne more tvoriti DHA samo, zato mora mati dopolnjevati DHA za otroka na več načinov, na primer, da mati jedo veliko hrane, bogate z DHA, da okrepi to snov v materinem mleku ali otroško formulo za pitje, ki vsebuje DHA. .
Vendar ni vse mleko, ki vsebuje DHA, dobro za razvoj otrokovih možganov. Ker se narava DHA zelo zlahka oksidira, če ni zaščitena, se ta snov ne bo ohranila za dobro absorpcijo pri otrocih.
Zato bo v mlečni formuli, če se DHA kombinira z naravnim vitaminom E in luteinom duo, manj oksidiran in tako pomaga otrokovemu telesu absorbirati več DHA za razvoj možganov.
Naravni vitamin E in lutein pomagata zaščititi DHA pred oksidacijo in tako pomagata otrokom optimalno absorbirati DHA za razvoj možganov.
Verjetno se sprašujete, zakaj lahko naravni vitamin E in lutein zaščitita DHA pred oksidacijo? Torej nadaljujmo z dešifriranjem tega dua z Marrybaby tukaj.
Dešifriranje prehranskega dua za pomoč pri ohranjanju DHA v mleku pred oksidacijo
1. Naravni vitamin E
Kaj je naravni vitamin E?
Vitamin E vsebuje 8 različnih sestavin, od katerih je pri človeku najbolj aktiven alfa-tokoferol. Vitamin E ima antioksidativni učinek in pomaga zaščititi telesne celice pred poškodbami.
Vitamin E obstaja v dveh oblikah: naravni in sintetični vitamin E. Vendar pa telo absorbira sintetični vitamin E (tako koncentracijo kot hitrost) le polovico manj kot naravni vitamin E.
Vodite starše, da izberejo znanstveno formulo za celostni razvoj svojega otroka . Splošna psihologija staršev pri izbiri mleka je, da si prizadevajo le za 1-2 določena merila, kot sta mleko za pomoč otrokom pri prebavi, mleko za pomoč dojenčkom. Otroci imajo dobro imuniteto ... čeprav razumejo, da formula, ki jo izberejo, ne more zadostiti celostnim razvojnim potrebam njihovega otroka. To je zato, ker starši pogosto domnevajo, da vsi ...
Kakšen je učinek naravnega vitamina E pri zaščiti DHA?
Naravni vitamin E je močan antioksidant, ki lahko pomaga zmanjšati poškodbe prostih radikalov in upočasni proces staranja celic.
Lastnosti naravnega vitamina E prav tako pomagajo zaščititi DHA pred oksidacijo, kar pomeni, da naravni vitamin E pomaga zaščititi možgane vašega otroka pred poškodbami prostih radikalov.
Poleg tega naravni vitamin E pomaga zaščititi živčne celice, da zagotovi zdravo delovanje možganov vašega otroka.
Glede na raziskave ima naravni vitamin E 2-krat večjo antioksidativno sposobnost kot sintetični vitamin E. To pomeni, da formule z naravnimi sestavinami vitamina E ohranijo 2-krat več DHA kot formule s sintetičnimi sestavinami vitamina E. V skladu s tem bodo dojenčki absorbirali DHA v mleku z naravnim vitaminom E veliko več kot mleko s sintetičnim vitaminom E.
Naravni vitamin E je 2-krat učinkovitejši pri zaščiti DHA pred oksidacijo kot sintetični vitamin E
Naravni vitamin E v formuli je pogosto naveden na etiketi, ki se začne z "d", kot d-alfa-tokoferil acetat. Sintetični vitamin E je na etiketi pogosto označen z “dl” – alfa – tokoferol. Matere se lahko zanesejo na te simbole, da izberejo najboljše DHA mleko za pametne dojenčke.
2. Lutein
Kaj je lutein?
Lutein ali karoten je vitamin (skupina naravnih pigmentov, ki jih najdemo v rastlinah in zelenjavi) in ima močne antioksidativne lastnosti. Lutein je koncentriran v očesni mrežnici in je vključen v ključna področja, povezana s obdelavo slik, spominom, sluhom in razvojem jezika.
Raziskave, objavljene v American Journal of Pediatric Nutrition and Gastroenterology, kažejo, da lutein prevladuje v možganih dojenčkov, zlasti v možganskih regijah, ki sodelujejo pri učenju in spominu.
Kaj počne lutein?
Lutein lahko deluje kot čistilni antioksidant in kot protivnetno sredstvo, ki lahko igra vlogo pri zaščiti živčnega sistema pred oksidativnimi poškodbami. V kombinaciji z naravnim vitaminom E lutein pomaga tudi zaščititi DHA (pridobljeno iz formule) pred razgradnjo, preden jo možgani absorbirajo zaradi oksidacije.
Poleg tega nedavne študije pri odraslih in otrocih pred puberteto kažejo, da je lutein povezan z boljšim verbalnim učenjem, tekočnostjo, spominom in obdelavo informacij.
Iz zgornje analize že mama ve, kako izbrati najboljše mleko zaradi razvoja otrokovih možganov, kajne? Je mleko, ki vsebuje DHA, ohranjeno z naravnim vitaminom E in luteinom. Vendar pa mora tudi formula, ki jo izbere mati, zagotoviti, da ima otrok zdrav prebavni sistem. Zato ne pozabite preveriti, ali mleko uporablja maščobni sistem brez palmovega olja ter vsebnost vlaknin in nukleotidov – to so hranila, ki vašemu otroku pomagajo bolje prebaviti.
