Po priporočilih strokovnjakov otroci, mlajši od 12 mesecev, ne smejo jesti sadja, povezanega s pomarančami. Kaj je še tam? Pri koliko mesecih lahko otroci jedo sadje in ali znate izbrati sadje, primerno otrokovi starosti?
vsebino
Koliko mesecev lahko dojenček jede sadje?
Kako je dobro za dojenčke jesti sadje?
V prehrani za dojenčke , zlasti otroke od 0 do 3 let, igra sadje pomembno vlogo, saj tako pomaga otrokom razviti sposobnost okušanja različnih okusov, hkrati pa pomaga dopolniti določeno količino vitaminov, ki so dobri za zdravje.
Toda ali ste vedeli, da lahko otroci v različnih obdobjih poskusijo le določeno sadje? Samo 5 mesecev, 6 mesecev ali 7, 8, 9 mesecev lahko jeste sadje? Pridružite se MaryBabyju, da izberemo pravo vrsto sadja glede na starost za vašega otroka, mama!
Koliko mesecev lahko dojenček jede sadje?
Dojenčki od 4-6 mesecev so začeli jesti trdno hrano, zato jim lahko mamice poleg mleka dajo več pasiranega sadja ali pijejo sadni sok. Če izberete sok, lahko otroku dovolite, da poskusi veliko različnih okusov, vendar ga ne pozabite razredčiti, preden ga daste otroku.
Pri sadju, ker je prebavni sistem otrok v tej fazi še precej šibek, naj jim matere dajo le lahko prebavljivo sadje, kot so banane, jabolka, hruške, avokado in breskve.
V obdobju odstavljanja naj mame zmečkajo sadje, preden ga dajo dojenčkom
Ko bo vaš dojenček nekoliko starejši, mu lahko začnete dajati različne vrste sadja. Da bi omejili tveganje za alergijsko reakcijo , mora mati vsakič, ko dojenček poskusi novo sadje, hraniti otroka postopoma in spremljati otrokovo reakcijo naslednje 3-4 dni.
Po priporočilih strokovnjakov so pomaranče, limone, mandarine, grozdje, jagode živila z visokim tveganjem za alergije. Zato naj jih matere dodajajo le v prehranski meni za dojenčke od 12 mesecev. Ananas, mango, kivi naj bodo najbolje prisotni v jedilniku otrok, starih 2 leti in več.
5 sadežev, ki so dobri za prebavni sistem vašega otroka Zdravo črevesje bo veliko pripomoglo k zdravju vašega dojenčka. Zato je zelo pomembno izbrati, katera živila bodo podpirala prebavo. Naslednje sadje je odlična izbira za dojenčke
Kako je dobro za dojenčke jesti sadje?
S 5 opombami, kot je prikazano spodaj, bo mama vedela, kdaj naj nahrani svojega otroka s sadjem, koliko je dovolj in je koristno za otrokovo zdravje:
Od 6. meseca starosti lahko dojenčki zaužijejo približno 60 g sadne kaše na dan. Pri 1 letu starosti se lahko ta delež še poveča, povprečno približno 100 g sadja na dan. Od 2 do 6 let lahko vaš dojenček poje približno 200-300 g sadja na dan.
Pri izbiri sadja za otroka mora biti mati pozorna na zdravstveno stanje otroka. Dojenčki s šibkim želodcem ne smejo jesti preveč lubenic in banan. Otroci, ki so prehlajeni, bi morali jesti veliko pomaranč ...
Najboljši čas za dajanje sadja otroku je popoldne, potem ko se zbudi ali čas med dvema glavnima obrokoma. Otroci naj jedo sadje 1 uro pred glavnim obrokom ali 2 uri po jedi.
Po izraščanju zobkov mora mati dati otroku sadje, narezano na koščke, da bi otroku pomagali usposobiti sposobnost žvečenja in požiranja. Da pa se otrok ne zaduši, mati ne sme rezati sadja prevelikih kosov.
Čeprav vsebujejo tudi veliko mineralov in vitaminov, podobnih zeleni zelenjavi, sadje ne more popolnoma nadomestiti zelene zelenjave. Zato morajo matere vzporedno z dajanjem sadja otrokom še vedno vsak dan vzdrževati količino zelenjave v prehranskem meniju dojenčka.
Matere vedo, koliko mesecev lahko otroci jedo sadje, matere pa lahko varno dodajo več sadja v jedilnik za odstavljanje, ko raziskujejo o dnevni prehrani za dojenčke z zgornjim deljenjem. avtor MaryBaby.
Kako otroka naučiti jesti sadje? Sadje je nepogrešljiv del hranljivega obroka za otroke. Sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, veliko je celo snovi, ki jih ne najdete v drugih živilih. Zlasti sadje je tudi zelo enostavno za uživanje, zlahka primerno za otrokov okus. Ampak če jaz ...
