6 mesecev je idealen čas za začetek jemanja trdnih snovi. To je tudi čas, ko lahko mame svojim otrokom predstavijo okusen in hranljiv jogurt. Vendar, ali veste, kako uporabiti jogurt za svojega 6-mesečnega otroka, da dosežete najboljše rezultate?
vsebino
Prednosti jogurta za dojenčke 6 mesecev
Prava količina jogurta za 6 mesecev starega otroka
Jogurt za 6 mesecev naj otrok uporablja?
V katerem času dneva morate svojega otroka hraniti z jogurtom?
Nasveti za pripravo jogurta doma za vašega otroka
Številne matere, ki šele začenjajo uvajati trdno hrano svojim otrokom , si zaradi strahu pred prebavnimi motnjami ne upajo poskusiti veliko različnih živil. Ko pa bo mama svojemu 6-mesečnemu dojenčku začela dodajati jogurt, bodo te neutemeljene skrbi popolnoma odpravljene.
Prednosti jogurta za dojenčke 6 mesecev
Po mnenju strokovnjakov za prehrano bi morale matere otrokom dati jogurt, ko so stari 6 mesecev. Ker jogurt velja za najvarnejšo in najboljšo hrano za otroke, zagotavlja veliko količino beljakovin, kalcija, vitaminov A, B, mineralov in koristnih bakterij, ki otrokom pomagajo krepiti odpornost prebavnega sistema in celotnega telesa majhnega otroka.
Jogurt velja za varno živilo, saj je jogurt narejen iz mleka, ki ga naravno fermentirajo koristne bakterije v črevesju, laktoza v mleku se pretvori v mlečno kislino. Ta kislina koagulira sestavino mlečnih beljakovin v mleku, zaradi česar je jogurt gost in kremast, kar je zelo dobro za prebavni sistem majhnih otrok. Če dojenčka pravilno hranite z jogurtom, bo vaš dojenček s pomočjo mlečne kisline in koristnih bakterij dobro prebavil tudi drugo hrano.
Ko prvič jeste jogurt, poskusite otroku dati le 1 merico. Najboljša vrsta jogurta za dojenčke je nesladkan jogurt
Prava količina jogurta za 6 mesecev starega otroka
Idealna starost za dojenčke, da jedo jogurt, je, ko začnejo jesti trdno hrano, stari približno 4 do 6 mesecev. Vendar morajo biti matere pozorne na količino jogurta za dojenčke, stare 6 mesecev. Koncept čim več jesti je napačen, saj je primerna količina jogurta za otroke izračunana glede na starost otroka.
6-10 mesecev: 50 g/dan
1-2 leti: 80 g/dan
Starejši od 2 let: 100 g/dan
Pravilno hranjenje otrok z jogurtom Jogurt zares deluje le, če mati pravilno hrani otroka z jogurtom. Absolutno ne dovolite, da bi otroci jedli preveč, jejte svobodno kadar koli. Še kakšen nasvet, mama?
Jogurt za 6 mesecev naj otrok uporablja?
Dojenčki od 6 mesecev lahko jedo jogurt, fermentiran iz kravjega mleka, za dojenčke z alergijo na kravje mleko pa lahko matere pripravijo jogurt iz materinega mleka ali formule, ki so posebej namenjene alergičnim dojenčkom. Poleg tega lahko mamice naredijo ali kupijo tudi jogurt iz fermentiranega sojinega mleka.
V katerem času dneva morate svojega otroka hraniti z jogurtom?
Jogurt je najbolje dajati otrokom po obroku, ker koristne bakterije v jogurtu (probiotiki) rastejo pri pH, večji ali enak 4,5. Ko so otroci lačni, je pH v želodcu 2, po jedi pa se lahko pH dvigne na 3-5, ker se v tem času želodec močno krči, kar je idealen pogoj za delo koristnih bakterij.
Nekaj drugih opomb, ki si jih morajo matere zapomniti, ko dajejo jogurt svojim otrokom, je, da morajo matere otrokom pustiti, da si sperejo usta takoj po jedi, ker lahko bakterije v jogurtu poškodujejo sklenino otroških zob. Otrokom z zdravilom ne dajajte jogurta, ker lahko zdravilo vsebuje antibiotike ali žveplove amine, ki lahko ubijejo bakterije v jogurtu. Matere otrokom ne smejo dajati premrzlega ali vročega jogurta, ker bodo s tem izgubile znatno količino hranil.
Nasveti za pripravo jogurta doma za vašega otroka
Material:
3 žlice nesladkanega jogurta
Dnevna formula za dojenčke ali materino mleko
Izdelava:
Zmešajte 300-350 ml formule v skladu s pravilnim razmerjem mleka, ki ga otrok popije. V formulo stepite 3 žlice nesladkanega jogurta in dobro premešajte.
Nato mleko vlijemo v oprane steklene kozarce in zapremo s pokrovi.
Sledi inkubacijska doba jogurta. Če nimate jogurta, lahko jogurt inkubirate v penasti škatli ali s kuhalnikom za riž, inkubatorjem...
Jogurtne škatle dajte v termos peno, nato dodajte vročo vodo približno 70 stopinj Celzija, tako da je voda 1/2 do 2/3 jogurtovega kozarca, nato zaprite pokrov škatle iz stiropora in pustite približno 4- 8 ur, odvisno od želje mame.mleko bo bolj ali manj kislo.
Nato vzemite jogurtove kozarce, jih obrišite do suhega in dajte v hladilnik.
Hranjenje vašega dojenčka z jogurtom: predlagamo 4 nove različice Poleg tradicionalnega načina prehranjevanja jogurta, ali ste vedeli, da se jogurt uporablja tudi za pripravo hrane? Če še vedno ne znate kuhati, MarryBaby predlaga 4 okusne recepte za dojenčke iz jogurta, ki so zelo preprosti. Prosimo, glejte!
Z zgornjim receptom ste lahko prepričani, da boste ustvarili okusen in higienski jogurt za vašega 6-mesečnega dojenčka. Jogurt lahko hranite v hladilniku 1 teden. Mame lahko prilagodijo formulo v ustreznih razmerjih, tako da lahko dojenček vse poje, preden mleko postane preveč kislo.
