Če pustimo ob strani skrbi, koliko dojenja je dovolj, se matere, ki imajo otroke v obdobju odstavitve, še naprej izmenjujejo z vprašanjem, ali so njihovi otroci dovolj nahranjeni. Če sami ne najdete odgovora, takoj preberite naslednji članek!
1/ Otroška dnevna porcija
Po priporočilih medicinskih strokovnjakov bi morala mati tudi takrat, ko začne dojenček jesti trdno hrano, dajati otroku več materinega mleka. Tudi za dojenčke od 4-6 mesecev je mleko še vedno glavna otrokova hrana in hranjenje dojenčkov v tem obdobju je namenjeno predvsem privajanju na okus hrane. Zato bi morala mati v tem zgodnjem »primarnem« obdobju otroka hraniti le s približno 3 žlicami hrane naenkrat. Otroka lahko hranite 1-2 krat na dan, odvisno od potreb. Za dojenčke, ki se šele učijo jesti trdno hrano , pa naj jih matere začnejo dajati le malo in nato postopoma povečati otrokovo porcijo.
Od 6 do 12 mesecev lahko otrokovo prehrano vsakokrat povečamo s približno 6-8 žlicami hrane in v tem času lahko mama otroku da 2 glavna obroka in 2 prigrizka na dan. Do prvega leta starosti bo količina hrane, ki jo otrok zaužije vsak dan, močno odvisna od teže in volumna otrokovega želodca. V skladu s tem za vsak kilogram svoje teže dojenček potrebuje približno 112 kalorij s prostornino želodca, ki lahko naenkrat zaužije le približno 200 gramov hrane. V tej fazi je hrana postala vir energije, ki otroka "hrani" ves dan in mleko je le eden od prigrizkov, ki otroku pomaga pri dodajanju kalcija.
To je teorija, vendar strokovnjaki tudi pravijo, da so otroci tisti, ki odločajo, koliko hrane vsak dan potrebujejo. Medtem ko mnoge mlade matere skrbi, ali njihovi otroci vsak dan jedo pravo količino hrane, se večina nutricionistov in otroških psihologov strinja, da se otroci nikoli ne bodo stradali. Torej, če se zdi, da vaš dojenček noče jesti, ne skrbite! Mogoče je želodec vašega otroka v "presežnem" stanju, mama.
5 klasičnih napak pri dajanju trdne hrane dojenčka Hranjenje vašega otroka s trdno hrano je eden od novih razvojnih korakov, ki ne samo da pomaga telesu dodati hranila, ampak tudi pomaga pri oblikovanju in razvoju žvečilnih in požalnih veščin pri dojenčkih. Zato je postopek vadbe odstavljanja zelo pomemben, saj lahko materine napake, če ni previden, negativno vplivajo na razvoj otroka.
2/ Upoštevajte, kdaj mati hrani otroka
– Tudi pri enaki starosti bo vaš dojenček verjetno pojedel manj kot sosedje. Kajti v obdobju odstavljanja bo velikost porcije vsakega dojenčka zelo odvisna od tega, kdaj začeti, količine hrane in kako hrano pasirate ali narežete.
Dojenčki v obdobju izraščanja zob pogosto jedo manj kot običajno. Vendar bo to hitro izginilo, ko se bo vaš otrok izboljšal.
Večina dojenčkov bo motenih, ko bodo morali ustaviti svojo razburljivo igro, da bi nekaj pojedli. V tem primeru bi morala mama igračo »potegniti« iz otrokovega pogleda in opozoriti otroka na posodo s hrano.
- Dokler sta teža in višina otroka še vedno znotraj dovoljenih standardov, mamici ni treba biti preveč zaskrbljen.
Prehrana za dojenčke v obdobju odstavitve
>>> Oglejte si več razprav s sorodnimi temami:
Seznam nezdružljivih živil, ki jih za dojenčke ni mogoče predelati skupaj
Ali naj dojenček redno uživa moko iz rjavega riža?
