Za uspavanje novorojenčka ne obstajajo le uspavanke ali instrumentalna glasba, temveč tudi različni zvoki, ki lahko pomagajo materi. Takšni zvoki se imenujejo beli šum.
vsebino
Kaj je beli zvok?
Zakaj imajo otroci radi te zvoke?
Prednosti belih zvokov za dojenčke
Preprosti načini za ustvarjanje belega zvoka
Ne samo za dojenčke, ampak tudi za odrasle, ko poslušajo zvok valov, se šepetajoči veter počuti udobno. Za dojenčke imajo ti zvoki tudi učinek, da lažje zaspijo in spijo globlje. Dr. Harvey Karp, avtor knjige "Najsrečnejši dojenček", pravi, da je beli šum del "četrtega trimesečja" - časa, ko starši igrajo "smrtno" vlogo. Hoja lok, ki pomaga dojenčkom, da se navadijo na svet v prvem 3 mesece življenja.
Kaj je beli zvok?
Po definiciji se zvoki s frekvencami v območju človeškega slišnega obsega v določeni količini imenujejo beli šum. Sliši se kot brnenje, ko TV ali radio ugasne, sesalnik deluje, zvok iz pomivalnega stroja je nekaj primerov te vrste zvoka.
Beli šum je zelo raznolik: zvok oceana, zvok tekoče vode, zvok ventilatorja ...
Zakaj imajo otroci radi te zvoke?
Pred rojstvom je otrok v maternici preživel več kot 9 mesecev. V nasprotju s splošnim prepričanjem okolje v maternici sploh ni mirno. Otrok je slišal bitje materinega srca, hrup zaradi delovanja prebavnega sistema, od glasbe, ki jo mama posluša, od zvokov, ki jih starši govorijo. Če delate v živahnem okolju, če imate psa, ki laja ali laja, lahko ptica reče "zdravo" ... vse te zvoke v celoti sliši plod. . Tudi hrup, ki ga povzroča okolje v maternici, je veliko glasnejši od hrupa sesalnika.
Tako so dojenčki poznali zvoke že dolgo pred rojstvom. V prvih mesecih življenja, če ima spalnica zvoke, podobne okolju v maternici, z mrmranjem, bo dojenček bolje spal. Nasprotno pa lahko preveč tiho okolje dojenčku oteži spanec .
Prednosti belih zvokov za dojenčke
Učinki belega zvoka na spanje dojenčkov so dobro dokumentirani.
Pomagajte otrokom zmanjšati stres
Pravzaprav so dojenčki v prvih nekaj mesecih življenja zelo zlahka pod stresom zaradi neznanega sveta okoli njih. Res je, da toliko zvokov, toliko vonjav, toliko nihanja temperatur ... vse te spremembe iz varnega, znanega okolja v maternici povzročajo, da se otrok počuti zelo negotovo. Zato mnogi dojenčki jokajo dan in noč.
Zvoki, ki so blizu znanemu okolju v maternici, bodo otroku pomagali, da se ponovno umiri. Odganjajo druge dražilne snovi, kot so vonjave, temperatura in čudni zvoki, iz prostora okoli otroka.
Pomagajte otrokom dobro spati
Drugo dejstvo o spanju novorojenčkov, ki ga mnoge matere ne poznajo, je, da se dojenčki običajno zbudijo vsakih 40-45 minut. In ker se ne znajo zaspati, se bo ob takšnem nenadnem prebujanju dojenček precej vznemiril, mu bo neprijetno in bo dolgo jokal. Beli zvoki pomagajo vašemu otroku hitreje zaspati in neopazno podaljšajo čas spanja.
Skrb za spanje dojenčkov: 9 najpogostejših napak! Poleg prehranjevanja dojenčki večino dneva prespijo. Spanje ima velik vpliv na zdravje, pa tudi na telesni razvoj otroka. Vendar pa vse matere ne vedo, kako pravilno skrbeti za spanje svojega novorojenčka. Tudi mnoge matere pogosto naredijo naslednje napake
Prepričajte otroka, naj preneha jokati
Navidez znan in preprost zvok »ššššš«, ki ga uporabljamo za signalizacijo tišine, je zelo učinkovit tudi pri dojenčkih. Otrok bo postopoma zmanjšal jok in popolnoma prenehal, če bo mama uporabila ta "čarobni" zvok. Vendar pa nekatere matere pravijo, da mora biti zvok, ki ga oddaja mati, glasnejši od otrokovega joka.
Preprosti načini za ustvarjanje belega zvoka
Zapikaj
Kriki v kombinaciji z nežnim zibanjem se že več sto let uporabljajo za pomiritev spanja dojenčkov.
Vklopite ventilator
Matere lahko uporabijo ventilator v sobi, da ustvarijo enakomeren, ponavljajoč se zvočni vzorec, ki otroku olajša spanje.
Predvajajte vnaprej posnete albume
Na spletnih mestih za izmenjavo glasbe je veliko zvočnih albumov, ki dojenčkom pomagajo dobro spati. Lahko jih vklopite pred spanjem.
Pomagajte svojemu otroku trdno spati s šepetom. Težave, povezane z otrokovim spanjem, starše vedno skrbijo. Spodbuja poslušanje, potrpežljivost in disciplino, kar ponuja metoda šepetanja, ki pomaga vašemu otroku razviti navado dobrega spanca.
Dojenčki so pogosto nemirni , jok ponoči je groza mnogih mater. Uporaba belega šuma je reševalna za mnoge od teh situacij. To je preprost in varen način, na katerega se matere lahko prijavijo v prvih mesecih otrokovega življenja.
