Ali veste, kako pripraviti sadje, da bo otrok pojedel od odstavitve?

Z naravno svetlo sladkostjo je sadje zlahka "zapeljati" otroke. Poleg tega sadje vsebuje tudi veliko vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo izjemen razvoj otrok v prvih letih življenja. Torej, izkoristimo ta dragocen vir prehrane in se preobrazimo v neustavljive jedi za odstavljanje!

Poleg žit je sadje popolna izbira za dojenčka za uživanje trdne hrane, saj pomaga pri lažjem delovanju otrokovega šibkega prebavnega sistema. Kot priporočajo pediatrični strokovnjaki za prehrano, je treba na začetku sadje temeljito kuhati, razen banan in avokada. Po obdobju »ogrevanja«, ko se dojenček lahko prilagodi mehki hrani in sladkosti sadja, lahko mati otroka nahrani neposredno s svežim sadjem.

MarryBaby mamicam predlaga, kako pripraviti sadne prigrizke za dojenčke od 4-6 mesecev!

 

1/ Predlog 1: Sladko mleto jabolko

 

1. korak: Jabolčno meso olupimo, odstranimo jedro in narežemo na koščke

2. korak: V lonec damo narezano jabolčno meso in zalijemo z vodo, da pokrije jabolko

3. korak: Kuhajte ali kuhajte na pari, dokler jabolka niso mehka

4. korak: Vzemite jabolčno meso in ga dajte v blender

Korak 5: Preostalo vodo po kuhanju/pari uporabimo za razredčitev jabolčnega pireja in da se zgosti, lahko dodamo še moke (po potrebi)

6. korak: Če želite dodati malo cimetovega prahu, da ustvarite nov vonj za vašega otroka, se morate pred tem posvetovati s svojim zdravnikom

Ali veste, kako pripraviti sadje, da bo otrok pojedel od odstavitve?

Zaradi svoje naravne sladkosti so jabolka najljubša hrana večine otrok

Če kupite že pripravljeno jabolčno omako v supermarketu, pozorno preberite navodila, da zagotovite varnost za vašega otroka. V idealnem primeru naj sestava izdelka vključuje samo jabolka ali jabolka in vodo. Nekatera proizvodna podjetja lahko mešanici dodajo vitamin C in to je sprejemljivo.

2/ Predlog 2: Maslo in maščoba

1. korak: Izberite zrel avokado, ga olupite in odstranite morebitne madeže

2. korak: Avokado narežite na majhne koščke in jih pretlačite z vilicami.

Nasveti za mamo: Pri nakupu avokada izberite sadje s temno zeleno barvo, grobo hrapavo lupino. Pri stresanju lahko slišite vibriranje avokada v notranjosti. Narezani avokadi so zunaj zelene barve, znotraj pa rumene.

3/ Predlog 3: Duo jabolčnega masla

Material:

½ avokada, olupljenega in olupljenega

 ¼ skodelice jabolčne omake (lahko jo naredite sami ali kupite v supermarketu)

Izdelava:

1. korak: pretlačite polovico avokada

2. korak: Maslo zmešajte z jabolčno omako in uporabite

Ali veste, kako pripraviti sadje, da bo otrok pojedel od odstavitve?

Avokado je bogat z omega-3, vlakninami in številnimi vitamini in minerali, ki so koristni za razvoj možganov otrok

4/ Predlog 4: hranljiv bananin čips

1. korak: Izberite zrele banane in jih olupite

2. korak: Z mešalnikom/mikserjem pretlačite banano v pire ali pa banano dajte v skledo in jo zdrobite z vilicami. Preden banane na drobno raztrgate, lahko banane za približno 25 sekund postavite v mikrovalovno pečico, da postanejo mehkejše in jih je lažje drobiti.

3. korak: Dodajte materino mleko ali formulo za redčenje ali dodajte žitarice, da mešanico zgostite, odvisno od potreb vašega otroka.

Mamin nasvet: Da ne bi banane med zamrzovanjem pokvarile. Za prekrivanje lahko uporabite nekaj limoninega soka. Ker limona vsebuje citronsko kislino ali askorbinsko kislino, ki ima sposobnost ohranjanja sadja.

5/ Predlog 5: Jabolka in banane se združita

Pripravite:

 1 zrela banana

 2 jabolka

Izdelava:

1. korak: olupimo, odstranimo sredico in narežemo jabolčno meso na koščke

2. korak: Jabolka damo v lonec, zalijemo z vodo, ki je le prekrila površino in kuhamo do mehkega

3. korak: Vzemite jabolko in ga pretlačite v pire

4. korak: Banano olupimo in zdrobimo z vilicami. Če je banana malce trda, jo damo v mikrovalovno pečico za 20 sekund in banana bo mehkejša

5. korak: Vlijemo jabolčni pire, ga zmešamo z banano, nato pa vanj potresemo malo pšeničnih kalčkov ali kosmičev za zajtrk (takšne, ki jih običajno jemo z mlekom).

6. korak: Zmes še enkrat pretlačimo v pire, da se jabolka in banane enakomerno premešajo in zmes postane bolj gladka

6/ Predlog 6: Mastno bananino maslo

Material:

 ½ avokada, olupljenega in brez koščic

 1 majhen kos zrele banane

Izdelava:

1. korak: ločeno zdrobite avokado in banano

2. korak: Zmešajte obe mešanici in nato uporabite

Ali veste, kako pripraviti sadje, da bo otrok pojedel od odstavitve?

Avokado in banane sta dva redka sadeža, ki ju mamam ni treba kuhati, preden ju damo otrokom

7/ Predlog 7: Hladne hruške

1. korak: Hruško olupimo in narežemo na kocke, da lažje odstranimo sredico. Ali pa hruško prerežite na pol ( če vaš otrok nima prebavnih težav ni treba olupiti ) in odrežite sredico ter narežite hruško meso.

2. korak: Poparite, da se hruške zmehčajo

3. korak: zdrobite ga z vilicami ali dajte v blender

4. korak: Uporabite preostalo vodo po kuhanju hruške na pari, pomešano s pasirano mešanico, da postane redkejša. Če pa ima hruška veliko soka, lahko ta korak preskočite.

8/ Predlog 8: Jabolka in hruške so sladke

Material:

 1 jabolko, olupljeno in olupljeno

 1 hruška, olupljena in olupljena

Izdelava:

1. korak: Meso jabolk in hrušk narežite na semena granatnega jabolka

2. korak: Jabolka in hruške damo v lonec in dušimo, dokler se ne zmehčajo, nato pretlačimo ali pretlačimo (po potrebi).

 

Ali veste, kako pripraviti sadje, da bo otrok pojedel od odstavitve?

3 opombe pri izbiri prehranskih izdelkov za vašega otroka Včasih, ker ste preveč zaposleni ali želite zamenjati hrano za svojega otroka, pa nimate pojma, lahko izberete hranljivo hrano, pripravljeno za uživanje, kot je pire v pločevinkah. Steklenice, otroška kaša pakirana ... Kako pa izbrati varne in hranljive izdelke za dojenčke?

 

 


Leave a Comment

Je trening spanja v stilu Feber tako discipliniran, kot govorijo govorice?

Je trening spanja v stilu Feber tako discipliniran, kot govorijo govorice?

Ste že slišali za Ferberjevo metodo zazibavanja otroka v spanje? Preverite, zakaj je ta metoda pogosto napačno razumljena in kaj pravi sodobna znanost.

Naučite se normalne temperature dojenčkov, da jih ustrezno zaščitite

Naučite se normalne temperature dojenčkov, da jih ustrezno zaščitite

Normalna temperatura dojenčka je običajno nižja kot pri odraslih. Vendar, koliko nižje? Vas mora skrbeti, ko otrokova temperatura pade? Ugotovite!

6 tipičnih barv otroškega blata, ki jih morajo starši poznati

6 tipičnih barv otroškega blata, ki jih morajo starši poznati

V prvih dneh po rojstvu novorojenčkovo blato odraža zdravstveno stanje otroka. Barva blata in spremljajoči vonj mamici povesta, za kakšno bolezen otrok trpi.

Otroci s kašljem naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Pomembne opombe, ko je otrok v klimatski napravi?

Otroci s kašljem naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Pomembne opombe, ko je otrok v klimatski napravi?

Majhni otroci so zelo dovzetni za kašelj s sluzjo v dneh, ko se vreme spremeni in temperatura pade. Starši se pogosto borijo, ker ne vedo, kako zmanjšati dejavnike tveganja, ki stanje poslabšajo. Predvsem starši, ki so zelo zaskrbljeni zaradi otrok s kašljem, naj ležijo na ventilatorju ali klimatski napravi? Preberite spodnji članek, da dobite odgovore na svoja vprašanja.

Kaj povzroča vneto grlo pri otrocih? Kakšno zdravilo vzame otrok z vnetim grlom?

Kaj povzroča vneto grlo pri otrocih? Kakšno zdravilo vzame otrok z vnetim grlom?

Akutni faringitis je ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se pogosto srečujejo otroci. Ko ima otrok vneto grlo, ima pravilna uporaba zdravil pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov in pospeševanju okrevanja. Kakšno zdravilo torej vzame otrok z vnetim grlom?

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Dojenček kašlja veliko sluzi, kaj storiti? Kako učinkovito zdraviti sluzni kašelj, ki bi ga morali vedeti starši

Izkašljevanje sluzi je pogost pojav pri majhnih otrocih, zlasti v času spremembe letnega časa ali nenadnih temperaturnih sprememb. To stanje lahko povzroči nelagodje, izgubo apetita in vpliva na splošno zdravje. Mnogi starši se sprašujejo, da njihov otrok pogosto kašlja, kaj storiti? Spoznajmo zdravljenje sluznega kašlja pri otrocih z blogom aFamilyToday!

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Seznam zelišč, ki jih strokovnjaki priporočajo za zdravljenje kašlja pri dojenčkih

Naravno zeliščno zdravilo za kašelj je cenjeno zaradi svoje blagodejnosti. Katera so učinkovita in varna zelišča za kašelj pri dojenčkih? Blog aFamilyToday bo staršem predstavil nekaj najboljših zelišč za zdravljenje kašlja pri otrocih.

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Kakšni so simptomi prebavne motnje? Kakšno zdravilo vzeti otrokom z napihnjenostjo in prebavnimi motnjami?

Abdominalna dispepsija pri otrocih je pogosto stanje, ker otrokov prebavni sistem še ni stabilen. Ko se otroci znajdejo v tej situaciji, zlahka zajokajo, ker se počutijo neprijetno ... Kakšno zdravilo naj torej vzamejo otroci s prebavnimi motnjami? V spodnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil koristne informacije o tej temi.

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

So prezgodnji otroci kratki? Metode za povečanje višine otrok z zgodnjo puberteto

Pojav zgodnje pubertete pri otrocih postopoma postaja vse pogostejši, zaradi česar so številni starši zmedeni in zaskrbljeni. Je zgodnja puberteta pritlikavost? To vprašanje si zastavljajo številni starši. Izvedite v spodnjem članku

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Je Kutieskin krema proti srbenju in rdečici dobra? Navodila za uporabo kreme Kutieskin

Kutieskin krema je blagovna znamka kreme za dojenčkovo kožo ob pikih komarjev, vročini, kožnih izpuščajih, ... s sestavinami iz naravnih zelišč, nenevarnih za dojenčke. Torej je Kutieskin dober?