Otrokom se ni lahko naučiti spati sami. Kakšna starost je razumna, samo starši so najbolj razumevajoči. Težave, s katerimi se soočajo otroci, so tudi le starši, ki lahko otrokom vztrajno pomagajo, da postanejo močnejši.
vsebino
Strah me je teme
Zbudila sem se sredi noči in nisem mogla nazaj zaspati
Otroci pod stresom
Išče pozornost
Ne skrbite, če vam otrok nenadoma reče, da se boji spati sam. Čeprav je dojenček že imel to navado. Mnogi malčki gredo skozi fazo, ko ponoči preprosto uživajo s starši. Obstaja veliko različnih razlogov in tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali nemoteno soočiti s težavo.
Strah me je teme
Kaj je narobe: dojenčki se bojijo teme, zaradi česar želijo biti z vami, namesto da bi spali sami.
Kako pomagati svojemu otroku : Otrok vam noče ugasniti nočne luči in začne jokati, če starši to še vedno "naredijo". In če boste nadaljevali, boste ugotovili, da bo vaš otrok vstal iz postelje in ponovno prižgal luč.
Naj bo vaš dojenček varen za spanje, tako da preživite nekaj več časa z njim
Obstaja več možnosti. Prvi je, da v spalnico namestite stikalo za zatemnitev, ki otroku omogoča, da vsako noč postopoma zatemni svojo sobo. Drugič, lahko sedite z otrokom, dokler ne zaspi – čeprav to lahko kmalu postane težka navada, ki bi jo lahko prekinili.
Zbudila sem se sredi noči in nisem mogla nazaj zaspati
Kaj se zgodi: ko se vaš dojenček zbudi sredi noči, ne more zaspati.
Kako pomagati svojemu otroku : Trdno spite, ko nenadoma ugotovite, da je vaš dojenček ob postelji, buden in poln strahu. Zaupala je, da ne more zaspati in si želi, da bi bila njena mama ob sebi.
Na tej točki vzemite otroka nazaj v posteljo, ga nežno poljubite in hitro zapustite sobo. V tem času zavrnite potrebo po jedi ali igranju z otrokom. To storite vsakič, ko se dojenček ponoči zbudi, dokler se vse ne vrne na pravo pot.
Otroci pod stresom
Kaj se zgodi : Tako je zaskrbljena zaradi nečesa, da se zbudi, da je osamljena.
Kako pomagati : Otroci gredo spat ob istem času kot običajno, kot da je vse v redu, a v resnici se um trudi, da bi se dobro naspal. Dojenček se zbudi več ur. Tako kot starši, ki se včasih zbujajo sredi noči in se težko »uspavajo«.
Včasih je vaš dojenček res "težak" in noče spati sam
Pomagajte svojemu otroku, da se počuti bolj varno, tako da potrdite, da ni razloga za skrb do točke nespečnosti. Naj bo vaš otrok v postelji, medtem ko šepetate te besede.
Naslednji dan jo spodbudite, naj spregovori o svoji težavi. Morda je v šoli zašla v težave, ali pa jo je starejša sestra le preveč dražila. Naredite vse, kar je v vaši moči, da naredite praktične spremembe, da bi odpravili skrbi vašega otroka.
Išče pozornost
Nekaj je narobe: Tako imenovana fobija pred samim spanjem je vedenje, ki išče pozornost.
Kako pomagati svojemu otroku : Čeprav otrok noče spati sam in se počuti prestrašen, bo vse v redu, ko se pojavite. Starševska pozornost pomaga, da se stvari umirijo.
Prevzemite več nadzora, ko boste pozorni na svojega otroka. Poskusite na primer prezreti svojega otroka, ko pravi, da noče spati sam – in če menite, da ga morate obiskati, naj bo pogovor kratek. Otroku namenite tudi aktivno pozornost, ko se zjutraj zbudi sam. Povejte svojemu otroku, da ste veseli, da spi sam, se crklja in igra z njim.
