3-letni otroci: kako naj matere hranijo svoje otroke?
Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o spremembah v navadah in prehrani 3-letnih otrok, da boste lahko zanje skrbeli celovito.
Granola je ena najbolj priljubljenih in najboljših izbir za hiter, priročen, hranljiv in okusen zajtrk. Če granole ne shranjujete pravilno, se bo vaša okusna jed hitro pokvarila, upoštevajte te preproste nasvete za konzerviranje granole v tem članku.
Ta zdrav prigrizek z granolo je narejen iz suhega sadja, ovsa, medu in rjavega sladkorja. Čeprav ima večina teh sestavin dolg rok trajanja, bo vaša granola, če jih ne shranite pravilno, hitro izgubila okus, imela čuden vonj ali celo postala plesniva. Oglejte si spodnje načine za konzerviranje granole, da se izognete tem težavam med uporabo.
Kako dolgo je rok trajanja granole?
Različne vrste granole z različnimi sestavinami bodo imele različne roke uporabnosti, odvisno od sestavin v embalaži granole. Poleg tega se rok uporabnosti domače granole razlikuje od roka uporabnosti granole, kupljene v trgovini, zato ne uporabljajte roka uporabnosti katere koli embalaže ali vrste granole kot merilo za to, kaj uporabljate.
Kako dolgo se domača granola hrani na sobni temperaturi?
Domača granola je sveža in hranljiva le prvih 15 dni, če jo hranimo na sobni temperaturi, do 30 dni. Če ni zamrznjen, je po tem času morda še hrustljav, vendar je izgubil na hranilni vrednosti.
Domača granola bo obdržala svežino in hranilne vrednosti do 3 mesece, če jo boste hranili v hladilniku. Vendar pazite, da granolo dobro pokrijete, ko jo shranjujete v zamrzovalniku, sicer lahko vlaga v zamrzovalniku poslabša kakovost hrane.
Kako dolgo lahko zdržijo granole, kupljene v trgovini?
Po olupljenju za uporabo lahko granola ohrani svoj okus in se lahko uporablja od 1 do 4 mesece.
Vendar, kot že omenjeno, bo rok uporabnosti zelo odvisen od sestavin v embalaži granole, zato natančno preberite navodila na embalaži, da dobite potrebne informacije o izdelku. Če niste prepričani, lahko povprašate in dobite več informacij neposredno pri prodajalcu ali svetovalcu.
Domača granola je le sveža, hranljiva prvih 15 dni na sobni temperaturi
Kako konzervirati granolo?
Pravilno shranjevanje granole bo podaljšalo njen rok trajanja in daljši okus, še vedno bo imela želeno hrustljavost in ohranila svojo lastno hranilno vrednost. Ustrezna temperatura in zaprte posode so ključnega pomena za shranjevanje granole, tukaj je nekaj dobrih načinov, ki vam bodo pomagali ohraniti granolo dlje:
Za shranjevanje granole uporabite
Znaki pokvarjene granole
Nekaj znakov, da se je vaša granola pokvarila:
Če granola slabo diši ali je zatohla, jo takoj zavrzite
S tem člankom, upajmo, da boste vedeli, kako pravilno konzervirati granolo in posodobili potrebne informacije o tej slavni jedi, ne pozabite spremljati naslednjih člankov bloga aFamilyToday.
Referenčni vir: Sinteza
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.
Bắp hay ngô là món ăn được nhiều người yêu thích. Ở Việt Nam, bắp được trồng hầu hết khắp cả nước, là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Biết được 1 bắp ngô bao nhiêu calo sẽ giúp ích cho bạn khi lên thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt với người đang ăn kiêng giảm cân.
Ginseng se že od nekdaj omenja kot redko in dragoceno zdravilo z različnimi uporabami. Ne uporablja se samo v suhi obliki, ampak tudi v sveži obliki, v kombinaciji z drugimi zdravilnimi zelišči pa tvori dragoceno zdravilo. Če še vedno ne veste, kako uporabiti svež ginseng, bo tale članek "rešitelj" za vas!
Ta fižol je hrana, ki nam je tako poznana. Sojina zrna se lahko uporabljajo za izdelavo mleka, ki se predela v veliko različnih okusnih jedi. Ne le to, ta fižol je tudi zelo dober za zdravje. Ste bili kdaj radovedni o hranilnih sestavinah soje?
Kaj jesti z rožnatimi očmi je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni bolniki z rožnatimi očmi in negovalci. Oblikovanje znanstvene in razumne prehrane bo pomagalo bolnikom ostati zdravi in hitro okrevati.
Mandlji so hranljivi oreščki s številnimi koristmi za zdravje. Zagotavljajo veliko bistvenih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri preprečevanju različnih bolezni. Natančneje, kakšne so prednosti uživanja mandljev? Oglejte si spodnji članek.
Leva golša je nenormalna oteklina levega vratu, ki bolniku povzroča nevšečnosti pri prehranjevanju in dnevnih aktivnostih.
Jogurt ni le okusna jed, ki pomaga ohladiti telo, ampak tudi izdelek, ki prinaša veliko koristi za zdravje. Danes je jogurt poznana jed vsakega doma, ne le za otroke, ampak tudi za odrasle. Namesto da bi morali kupovati vnaprej obdelan jogurt v trgovini, vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako narediti jogurt iz adaptiranega mleka, ki bo hkrati preprost, okusen in masten kot zunaj trgovine.