Nevarnost degenerativne bolezni sklepov

Osteoartritis, znan tudi kot degenerativni artritis, je stanje, pri katerem poškodba sklepnega hrustanca in subhondralne kosti povzroči vnetje in zmanjšanje sklepne tekočine. Po statistiki iz

Osteoartritis, znan tudi kot degenerativni artritis, je stanje, pri katerem poškodba sklepnega hrustanca in subhondralne kosti povzroči vnetje in zmanjšanje sklepne tekočine. Po statističnih podatkih WHO: ta bolezen predstavlja 20% bolezni sklepov.

1. Stopnja nevarnosti degenerativne bolezni sklepov

Po statističnih podatkih ima v ZDA približno 21 milijonov ljudi (kar predstavlja 12,1 %), starih 25 let in več, simptome osteoartritisa. V Vietnamu trenutno samo zaradi osteoartritisa kolena trpi skoraj 4 milijone ljudi. Osteoartritis se običajno poveča s starostjo in se nekoliko razlikuje med spoloma. Pred 55. letom: pogosto pri moških in po 55. letu pri ženskah.

Specialisti za osteoartritis v bolnišnici, specializirani za sklepe, so povedali, da osteoartritis velja za "koso smrti", vzrok invalidnosti.

Toda zaradi osteoartritisa so bolniki pogosto subjektivni. Ker osteoartritis pogosto napreduje tiho, traja in se postopoma povečuje. Bolniki se bolezni premalo zavedajo, zato mnogi ljudje, ko opazijo bolečine v sklepih, pogosto mislijo, da gre za običajno bolečino v sklepih, ki je posledica težkega poroda, napačne drže ali vremena ... zato ne gredo k zdravniku. Zaradi tega se zamudi priložnost za zdravljenje in rehabilitacijo sklepa, kar poslabša stanje. Poškodovani sklepi so običajno v ledvenem delu hrbtenice, kolenskih sklepih, rokah, vratni hrbtenici, stopalih, gležnjih in komolcih, nogah in celo kolkih.

Posledice predolgo pozne degenerativne bolezni sklepov so, da je sklepni hrustanec popolnoma uničen, kostni in hrustančni konci pa močno poškodovani. Pacient tvega, da bo postal invalid ali da bo moral imeti zamenjavo umetnega sklepa, da bo še naprej ohranjal mobilnost.

2. Ukrepi za preprečevanje degenerativnih bolezni sklepov

Vzrok, glavni vzrok osteoartritisa je, da našemu telesu primanjkuje hranil, kot so kalcij, železo, vitamini D: D3,.. in esencialnih mineralov: glukozamin, magnezij .... osteoporoza, manj sluzi maže sklepe, povzroča erozijo hrustanca, togost.

Nevarnost degenerativne bolezni sklepov

Že v mladosti bi morali spremeniti svojo prehrano, da bi dopolnili bistvena hranila za svoje telo,

Preprečiti je bolje kot zdraviti, zato morate za preprečevanje osteoartritisa že v mladosti spremeniti svojo prehrano, da dopolnite bistvena hranila za svoje telo, pomagate povečati regeneracijo sklepnega hrustanca in preprečite tanjšanje kosti, kot so:

   + Jejte hrano, polno kalcija in mineralov, kot so cink, magnezij, bor, baker, mangan, kot so zelena zelenjava, ohrovt, špinača in sadje, kot je grenivka, ali hladne ribe z dodanimi omega 3 ... v telo, da bodo kosti močne in gosto,

   + Zmanjšajte uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja, soli, maščob ...

   + Povečajte kolagen, anorganske in organske snovi v osnovnih snoveh naredijo kosti in sklepe mehke in voljne.

   + Obstaja režim telesne vadbe: prehrana, joga, hoja, kolesarjenje ... v harmoniji za povečanje odpornosti telesa.

Poleg tega morajo bolniki takoj, ko odkrijejo simptome bolečine v sklepih pogosto zvečer ali se težko gibljejo pri obračanju desno ali levo, takoj oditi v bolnišnico na pregled in pravočasno odkrivanje, da bi se izognili posledicam. brez povezave.

Tsinghua


Leave a Comment

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B?

Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?

Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?

Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?

Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih

Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?

Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa

Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja

Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj

Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?

Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV

Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV

Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!