Po statističnih podatkih ima težave z očmi do tretjina prebivalstva v starosti 65 let. Po 30. letu pa se skupaj z naravnimi zakonitostmi staranja telesa začnejo spreminjati tudi oči
Po statističnih podatkih ima težave z očmi do tretjina prebivalstva v starosti 65 let. Vendar pa se po 30. letu skupaj z naravnimi zakoni staranja telesa začnejo "starati" tudi oči z očitnimi manifestacijami, kot so slabši vid na daljavo ali bolečina, utrujenost, suhe oči in vrsta "negativnih" oči bolezni, ki tiho« povzročajo okvaro vida, celo slepoto pri obolelih, če se ne zdravijo takoj.
1. Zakon narave – proces staranja oči
Znanost je dokazala, da se pri 25 letih telo ustavi v razvoju in se začne starati. Zlasti bolj ko so občutljivi organi v telesu, kot so oči, hitreje. Ta proces staranja je mogoče opaziti od 40. leta starosti, najbolj izrazit v starosti 50-60 let, z manifestacijami povečanega števila očal za bližino, zmanjšanja vida na daljavo.
Nekateri vzroki
Okolje: proces staranja oči lahko pospešijo vplivi delovnega okolja, onesnaženega okolja in smoga.
V prehrani primanjkuje bistvenih hranil za oči: dnevno pomanjkanje hranil, zlasti luteina in zeaksantina, dveh pomembnih vitaminov, ki igrata vlogo pri zaščiti oči.
Znaki staranja
Staranje oči se lahko začne počasi, z manifestacijami, kot so zamegljen vid, suhe oči, utrujenost oči. Dolgotrajno nezdravljeno lahko povzroči nevarne očesne bolezni, kot so siva mrena, degeneracija makule in potencialna slepota.
Omeniti velja, da se očesne bolezni, ki jih povzroča staranje, pogosto manifestirajo počasi, proces napreduje počasi, zaradi česar so bolniki zelo subjektivni. Zato je zelo pomembno prepoznati najmanjše znake staranja oči in s tem sprejeti ukrepe za zdravljenje ali preprečevanje napredovanja bolezni.
2. Kako upočasniti in preprečiti staranje oči
Staranje je naravni pojav, ki ga ni mogoče ustaviti. Lahko pa posredujemo in nekoliko upočasnimo staranje.
Uporabite masko za oči proti staranju
Približno 30 minut pred spanjem si lahko na oči nanesete tanke rezine kumare ali krompirja, da zgladite kožo okoli oči in zbledite temne kolobarje pod očmi.
Za predel okoli oči uporabite kremo proti staranju
Za ohranjanje vlage povečajte elastičnost kože. Vendar pa se pri nakupu kreme za oči proti staranju posvetujte s strokovnjaki, da izberete pravi tip za vašo strukturo kože, izberete najboljšo kremo proti staranju.
Privoščite svojim očem počitek po stresnem delu
Ne ostanite budni prepozno in ne silite oči, da so aktivne preveč ur naenkrat. Počitek oči je zelo nujen, če ne želite, da se vaše oči in koža obraza še bolj poškodujejo.
Ko greste na sonce, nosite sončna očala in klobuk s širokimi krajci
Nosite klobuk s širokimi krajci, redno nosite kakovostna sončna očala, ko greste na sonce, ki lahko blokirajo ultravijolične žarke, in čim bolj zmanjšajte vire močne svetlobe, ki svetijo neposredno v oči.
Jejte veliko zelenjave, hranljivo sadje za boj proti staranju oči
Živila, kot so avokado, korenje, zelena zelenjava … so zelo dobra za oči. Morali bi v celoti dopolniti ta bistvena hranila, ki bodo tudi pomagala ohraniti vašo kožo sijočo in gladko, vaše oči ostre in preprečiti staranje.
Dodajte dodatke za oči
Lutein peroralna tableta je kombinacija luteina in zeaksantina, ki igra vlogo pri ustvarjanju rumene barve mrežnice in zaščiti oči. Zato bo dopolnjevanje z luteinom 1 tableta na dan pomagalo zmanjšati proces staranja oči, zmanjšalo tveganje za degeneracijo rumene pege, katarakte.
Staranje oči je naraven človeški proces. Lahko pa ga popolnoma upočasnimo s preprostimi načini od vsakodnevnih navad in prehrane do vedno zdravih svetlih oči.
Tsinghua
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.
Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?
Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.
Ste pijani od kave in ne veste, kako premagati to situacijo? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naslednji članek na blogu aFamilyToday in izvedite, kako preprosto in učinkovito preprečiti slabost zaradi kave!
Uporaba heliotropa za zdravljenje atopijskega dermatitisa je eden izmed ljudskih nasvetov, ki se ga poslužujejo mnogi. Toda ali je ta metoda res tako učinkovita, kot se govori? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti več!
