Kako dolgo naj dojite svojega otroka?
Odstavljanje je, ko otroka prenehate dojiti in mu začnete dajati drugo hrano. Kako dolgo naj torej dojite svojega otroka?
Vitamin D pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja
Obstaja veliko študij, ki kažejo, da pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za srčno-žilne bolezni. Vendar, ali prehranski dodatek vitamina D zmanjša tveganje za
Obstaja veliko študij, ki kažejo, da pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za srčno-žilne bolezni. Še vedno pa je zaskrbljujoče, ali prehranska dopolnila z vitaminom D zmanjšujejo tveganje za srčno-žilne bolezni. Kakšna je torej vloga vitamina D v srcu?
1. Vloga vitamina D za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi
Da bi dokazali učinke vitamina D na srce, so zdravniki iz Intermountain Heart Institute, ZDA, izvedli študijo na 31.000 bolnikih in dejali, da so ogroženi tisti z najnižjo vsebnostjo vitamina D v krvi.Srčni infarkt je med ljudmi 170% večji z visoko koncentracijo vitamina D v krvi.
Po več kot letu dni raziskav so zdravniki ugotovili, da obstaja velika razlika v zdravstvenih rezultatih med bolniki z visoko in nizko ravnjo vitamina D.
Vitamin D je učinkovit pri zaščiti srca
Bolniki z nizko vsebnostjo vitamina D so imeli 80 % večje tveganje za smrt, 54 % večje tveganje za sladkorno bolezen, 40 % večje tveganje za koronarno arterijsko bolezen, 72 % večje tveganje za ledvično disfunkcijo in 26 % večje tveganje za depresijo. .
Zdravniki pravijo, da so rezultati študije dodaten dokaz o koristih jemanja vitamina D in da lahko z jemanjem vitamina D zmanjšamo tveganje za smrt, bolezni srca ali sladkorno bolezen.
Nekatere prejšnje študije so pokazale tudi vlogo vitamina D pri preprečevanju raka in nevrodegeneracije.
2. Živila, ki vsebujejo veliko vitamina D
Vloga vitamina D v srcu je zelo pomembna. Vitamin D se lahko absorbira naravno prek izpostavljenosti soncu, nekaterih živil z visoko vsebnostjo vitamina D, kot je mleko, in mastnih rib, ki živijo v hladni vodi, kot je losos.
Dobri viri vitamina D so mastne ribe in jajca. Lahko pa se sončite zgodaj zjutraj približno 10-15 minut vsak dan, da sintetizirate vitamin D za telo.
Dopolnite vitamin D s peroralnimi tabletami Moma in Womega
Poleg tega lahko vitamin D dopolnite s tabletami Moma za moške (podpira zdravje srca in ožilja moških) in Womega za ženske (podpira zdravje srca in ožilja žensk) , ki podpirajo srčno-žilni sistem pred možgansko kapjo, srčnim napadom in prispevajo k normalnemu delovanju oči, možgane in izboljša stanje kože.
Glavne učinkovine, ki jih vsebuje 1 tableta Momega in Womega, so:
- Omega-3: pomaga zmanjševati maščobe v krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, preprečuje zamašitev krvnih žil.
- Vitamin K2: preprečuje odlaganje kalcija in nastanek aterosklerotičnih plakov v žilnih stenah, pomaga v boju proti aterosklerozi, pomaga zmanjšati tveganje za bolezni kosti, kot so osteoporoza, osteoporoza.
- Vitamin D: krepi delovanje vaskularnih endotelijskih celic, proti aterosklerotiki, proti strjevanju, preprečuje miokardni infarkt, angino pektoris, znižuje visok krvni tlak, preprečuje srčno popuščanje, zmanjšuje tveganje za bolezni srca, bolezni sečil.
Momega in Womega sta izdelka iz linije funkcionalnih živil s poreklom iz Danske, pridobljena iz sestavin naravnega izvora, ki znanstveno dokazano blagodejno delujejo na zdravje srca.
Z učinkovito metodo uporabe vitamina D pri zdravljenju bolezni srca in ožilja lahko delno pomaga bolnikom, da imajo več upanja v boju s to nevarno boleznijo. Če pa obstajajo ukrepi za zatiranje bolezni, bo to bolje kot zdravljenje z drugimi običajnimi zdravili.
čet ha
5 zdravstvenih koristi gob
Gobe so živila, ki jih mnoge matere obožujejo in jih pogosto nameravajo dodati na jedilnik svojega dojenčka. Vendar le malo mater jasno razume učinke gob.
Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?
Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?
Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.
Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi
Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.
Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!