Kako učinkovito preprečiti nizek krvni sladkor?

Diabetična hipoglikemija se lahko pojavi kadar koli, ko vaš krvni sladkor ni stabilen. Zato je razumevanje, kako preprečiti hipoglikemijo, bistveno za zmanjšanje pogostosti tega simptoma.

Diabetična hipoglikemija se lahko pojavi kadar koli, ko vaš krvni sladkor ni stabilen. Zato je razumevanje, kako preprečiti hipoglikemijo, bistveno za zmanjšanje pogostosti tega simptoma.

Nizek krvni sladkor je pogost, a nevaren stranski učinek sladkorne bolezni. Naslednji nasveti vam lahko pomagajo najučinkoviteje nadzorovati krvni sladkor in zmanjšati diabetično hipoglikemijo.

Prigrizek

Če opazite nizek glikemični indeks (manj kot 70 mg/dl), jejte ali pijte hrano, ki vsebuje približno 15 gramov hitrodelujočih ogljikovih hidratov (npr. 120 ml sadnega soka). Čeprav se vaše telo počuti dobro, ne čakajte, da se pojavijo simptomi nizkega krvnega sladkorja, preden ukrepate.

Kako učinkovito preprečiti nizek krvni sladkor?Kozarec soka je učinkovit način za reševanje diabetične hipoglikemije

Dajte svojemu telesu odmor in čez 15 minut ponovno preverite krvni sladkor. Če še vedno ni stabilen, ponavljajte postopek, dokler se krvni sladkor ne normalizira. Pred naslednjim obrokom se prepričajte, da je vaš krvni sladkor v zdravem območju. Če je do vašega obroka več kot 1 uro, pojejte majhno porcijo škrobnega prigrizka, da preprečite ponovno hipoglikemijo.

Zaloga prigrizkov v torbi

 Uživanje ali pitje zmerne količine hrane, bogate z glukozo, ali ekvivalenta 15 gramov ogljikovih hidratov, je hiter način za znižanje krvnega sladkorja . Ne pojdite ven in ne pozabite vzeti paketov hrane, ki vsebujejo 15-20 gramov hitrodelujočih ogljikovih hidratov, kar je enako 3 ali 4 tabletam glukoze, 4 ali 5 slanih krekerjev, 5-6 kosov trdih bonbonov, 2 žlici grozdja. suhega, pol skodelice sadnega soka ali sode…

Kako učinkovito preprečiti nizek krvni sladkor?Če imate pogosto diabetično hipoglikemijo, je dobro, da imate s seboj nekaj piškotov.

Zdravite hipoglikemijo pred vožnjo

Če ste nagnjeni k nezavedni diabetični hipoglikemiji in teh simptomov ne prepoznate, dokler ne izginejo, prosite nekoga, da vozi, namesto da vozite sami. Pred zagonom motorja preverite krvni sladkor. Če odčitki niso v varnem razponu, poiščite rešitev, nato počakajte 15 minut in znova preverite, ali lahko nadzorujete krmiljenje. Pred potovanjem lahko pojeste tudi energičen prigrizek. Če med vožnjo opazite kakršne koli simptome hipoglikemije , takoj ustavite vozilo in poiščite pomoč nekoga drugega.

Prinesite komplet za injiciranje glukagona

Ko krvni sladkor pade nevarno nizko, ne morete jesti ali piti, da bi to nadomestili. Nato boste potrebovali injekcijo glukagona, hormona, ki pomaga hitro dvigniti krvni sladkor. Zdravnik vam bo morda predpisal uporabo injektorja glukagona, ki ga morate imeti s seboj za najboljši nadzor krvnega sladkorja.

Samokontrola krvnega sladkorja

Merilnik glukoze v krvi je najbolj natančen in hiter način za preverjanje odčitkov glukoze v krvi

Edini in najučinkovitejši način, da zagotovo veste, kakšna je vaša raven sladkorja v krvi, je, da si krvni sladkor izmerite sami. Za najbolj natančne rezultate imejte svojo napravo na sobni temperaturi, preverite datume poteka na vseh instrumentih in si pred izvajanjem umijte roke s toplo vodo z milom ter jih posušite. preverite. Vlažnost, testni lističi s pretečenim rokom uporabe in mokri prsti lahko povzročijo, da so vaši rezultati testa napačni. Dnevno spremljajte svoje rezultate in te informacije posredujte svojemu zdravniku ob naslednjem kontrolnem obisku za najustreznejše zdravljenje.


Leave a Comment

Kaj je žajbelj? Odlična uporaba in učinkovita uporaba

Kaj je žajbelj? Odlična uporaba in učinkovita uporaba

Žajbelj je znana rastlina, ki ima številne čudovite uporabne lastnosti za zdravje ljudi. Toda, kakšno drevo je, kako ga uporabiti? Vse bo podrobno razloženo v naslednjem članku.

Ali je nočna slepota dedna?

Ali je nočna slepota dedna?

Nočna slepota je bolezen, ki se v Vietnamu pojavlja v velikem deležu. Ali je nočna slepota dedna? To je vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko govorimo o nočni slepoti na splošno in še posebej o obolelih. Pridružite se blogu aFamilyToday in poiščite najbolj natančen odgovor na to težavo!

Kako preveriti ledvične kamne za odkrivanje bolezni?

Kako preveriti ledvične kamne za odkrivanje bolezni?

Ledvični kamni niso nenavadna bolezen. To je izjemno nevarna bolezen, če je ne odkrijemo zgodaj in ne zdravimo takoj. Kaj so torej vzroki za nastanek ledvičnih kamnov, kako preveriti ledvične kamne, kako zdraviti bolezen so vprašanja, ki zanimajo številne bolnike.

Odgovor: Ali naj ledvični kamni pijejo mleko?

Odgovor: Ali naj ledvični kamni pijejo mleko?

Ljudje z ledvičnimi kamni morajo imeti znanstveno dieto, ki izboljša njihovo prehransko zdravje in zmanjša nastanek kamnov v telesu. Torej, ali naj ledvični kamni pijejo mleko?

Napačne predstave o zdravljenju prezgodnje ejakulacije

Napačne predstave o zdravljenju prezgodnje ejakulacije

Prezgodnja ejakulacija je eden od mnogih simptomov spolne šibkosti. Bolezen povzroča tako težave kot težave bolnikom v boju

Odgovorite na vprašanje: Kakšno snov ima krvavica in ali je dobro jesti krvavico?

Odgovorite na vprašanje: Kakšno snov ima krvavica in ali je dobro jesti krvavico?

Juha je jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar pa se prav zaradi lastnosti te jedi mnogi sprašujejo, ali je uživanje krvavk dobro za telo ali ne? Za odgovor glejte spodnji članek.

Ali je pljučnica nalezljiva? Ali je pljučnica dedna? Kako preprečiti?

Ali je pljučnica nalezljiva? Ali je pljučnica dedna? Kako preprečiti?

Število obolelih za pljučnico iz dneva v dan narašča. Zato marsikoga zanima, ali je pljučnica nalezljiva oziroma ali obstaja kakšen učinkovit način za preprečevanje pljučnice. Ugotovimo skupaj!

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Najbolj učinkoviti izdelki za zdravljenje želodčnega refluksa

Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen prebavnega trakta, ki povzroča nelagodje, utrujenost ... oglejte si naslednja hitro delujoča, zelo učinkovita zdravila za gastroezofagealni refluks.

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kaj je kontrolno znamenje?

Ali se lahko okužba s trakuljo prenaša s človeka na človeka? Kako prepoznati in preprečiti okužbo? Delitev iz spodnjega članka vam bo pomagala odgovoriti na to težavo!

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Kaj morate vedeti o neplodnosti po splavu

Neželena nosečnost in splav nista zaželena, ker ne le resno vplivata na zdravje, temveč povzročata tudi neplodnost po splavu.