Rdeče in zabuhle oči močno vplivajo na delo in vsakodnevne aktivnosti bolnikov. Zato je za zmanjšanje tega neprijetnega simptoma potrebna zdrava prehrana.
Rdeče in zabuhle oči močno vplivajo na delo in vsakodnevne aktivnosti bolnikov. Zato je za zmanjšanje tega neprijetnega simptoma potrebna zdrava prehrana.
Obstaja zanimiv, a izjemno natančen rek, ki pravi takole: "Kako izgledaš, je odvisno od tega, kaj ješ". Ta pregovor je še posebej pomemben pri zdravljenju rožnatih oči . Čeprav bolezen ne predstavlja velike nevarnosti, bo brez razumne prehrane in uživanja nezdrave hrane bolezen resnejša in težko ozdravljiva. Tukaj so živila, ki jih ne smete uživati, ko imate zabuhle rdeče oči.
Beli sladkor
Beli sladkor se nahaja v veliko čokoladi, bonbonih, sladkarijah nasploh in je krivec, ki povzroča najstrašnejše zabuhle rdeče oči. Razlog je v tem, da ko zaužijete veliko belega sladkorja, se krvni sladkor zviša, ko se glikemični indeks poveča, bo vnetje trajalo dlje, da izgine.
Sladkor je krivec za najhujše zabuhle rdeče oči
Proizvedena sladila
Če nameravate za lajšanje zabuhlih rdečih oči namesto s sladkorjem uporabiti sladila, je to povsem napačno razmišljanje, tudi sladila so bolj škodljiva kot beli sladkor. Sladilo vsebuje aspartam, ki ne le povzroča otekline, ampak tudi upočasnjuje delovanje krvnih celic v telesu in povzroča hitro staranje kožnih celic.
Alkohol
Alkohol povzroča vnetje, saj negativno vpliva na jetra. Prekomerno pitje alkohola lahko moti interakcijo med organi, kar povzroči zabuhle rdeče oči in številne druge nevarne bolezni.
Alkohol vpliva na poslabšanje rdečih in zabuhlih oči
Mleko in mlečni izdelki
Jogurt, sir, sladoled, maslo so živila, ki so bogata z beljakovinami in maščobami, zato lahko otekle rdeče oči zlahka poslabšate. Ljudje, ki trpijo zaradi rožnatega očesa, morajo biti previdni, da ne pijejo preveč mleka, saj bodo organi v telesu preveč delali.
Živila, bogata z glutenom
Izdelki, bogati z glutenom, kot so pšenica, ječmen in rž, lahko povzročijo zabuhlost. Ljudem z rožnatimi očmi svetujemo, da omejijo vnos hrane, da preprečijo vnetje.
Ljudje z zabuhlimi rdečimi očmi bi morali omejiti uživanje hrane z visoko vsebnostjo glutena
Rastlinsko olje
Rastlinska olja so bogata z omega-6 maščobami, ki telo spravljajo iz ravnovesja in povzročajo zabuhle rdeče oči. Zato morate to živilo črtati iz svoje prehrane, ko imate rožnate oči.
Škrob
Živila, kot so kruh, beli riž in krompir, imajo visok glikemični indeks, kar povzroča otekanje oči. Da ne omenjamo, da je to eden glavnih vzrokov za debelost in številne druge zdravstvene težave.
rdeče meso
Rdeče meso dejansko ne povzroča zabuhlih rdečih oči, vendar glede na trenutno situacijo vsebuje rdeče meso veliko antibiotikov in rastnih hormonov, ki lahko oteklino poslabšajo. Najboljši način je, da se izogibate uživanju rdečega mesa, če imate rožnate oči.
Hitra hrana
Hitra hrana, piškoti, ocvrta hrana in krofi vsebujejo veliko transmaščob. Če ga uživate veliko, lahko upočasni okrevanje telesa in povzroči bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen.
Prehranjevanje v skladu z znanostjo je tudi način za zmanjšanje rdečih oči in hitrejše okrevanje, zato ne prezrite zgornjih nasvetov o tem, česa ne smete jesti, da se hitro vrnete v življenje.