Slika protina in kako ga preprečiti

Trenutno protin ni preveč nenavaden v našem življenju. Glavni vzrok so prehranjevalne navade, genetski dejavniki, bolezni ledvic... Spodnji povzetek pogostih slik protina vam bo pomagal opazovati, preverjati in odkrivati ​​ter oceniti svoje zdravstveno stanje in se pravočasno zdraviti.

Protin je posebna oblika artritisa, ki nastane zaradi razvoja prekomerne sečne kisline v krvi, pri čemer so glavni simptomi protina bolečina, oteklina, rdeča vročina na poškodovanem mestu.

Mesta na telesu, ki so nagnjena k napadom protina, so sklepi prstov, gležnji, zapestni sklepi, sklepi prstov na nogah, kolenski sklepi in komolčni sklepi. Protin je medicinsko razdeljen na 4 stopnje z različnimi značilnimi manifestacijami. Glede na stopnjo bo tudi slika protina drugačna.

Slika protina 1. stopnje

Slika protina 1. stopnje

1. stopnja protina je še vedno precej šibka, ker ni veliko simptomov, zato slika protina ni specifična. Vendar pa je količina sečne kisline v krvi v tem času prav tako presegla 6,0 mg/dL. Z rednimi zdravstvenimi pregledi je mogoče odkriti in zdraviti.

V tej fazi bolezen ni jasna, zato jo le redko predpisuje zdravnik. Namesto tega bo treba prilagoditi znanstveno prehrano, omejiti vnos živil, bogatih s purini, za pregled indeksa sečne kisline.

Slika protina 2. stopnje

Slika protina 2. stopnje

Na tej stopnji, ko so sklepi otečeni zaradi odlaganja sečnih kristalov, se pojavi huda bolečina. Slika protina je zdaj precej jasna in jo je mogoče opazovati s prostim očesom. Bolečina ne bo trajala dolgo, običajno traja le 3 do 10 dni, ko bo sklep otekel, bo vroč in rdeč na dotik.

Po prvi bolečini pacientu več mesecev ali celo let ne bo več treba prenašati bolečine. V primeru, da se druga bolečina pojavi prej, bo bolečina pogostejša. Če je ne preprečimo takoj v tej fazi, lahko napreduje v stopnjo 3. Zato bolniki ne bi smeli biti subjektivni, ampak se osredotočiti na zdravljenje pod vodstvom specialista.

Slika protina 3. stopnje

Kasneje, bolj nevaren protin se kaže. Na tej stopnji bo bolnik pogosto trpel zaradi bolečine. Kristali seča se še naprej "nabirajo" v sklepih, zato se bo stopnja bolečine dvignila.

Vendar pa pri nekaterih bolnikih od prvega napada protina mine od 5 do 10 let, da se bolečina vrne. V tem času sklepi ne čutijo bolečine in še vedno delujejo normalno, vendar se kristali seča še naprej odlagajo v sklepih.

Slika protina 4. stopnje

To je zadnja stopnja protina in je napredovala v kronično. Pogosta podoba bolnikov s protinom v tem času so zapleti na mestih, kot so prsti na rokah, nogah, gležnji, ... Ti zapleti protina  povzročajo deformacijo sklepov, uničenje sklepnega hrustanca in tkiv okoli sklepov. Večina bolnikov s protinom zdaj išče zdravljenje, kar otežuje okrevanje.

Kako preprečiti protin

Prehrana s presežkom purinskih beljakovin in neznanstvene življenjske navade so glavni vzroki protina. Da preprečite protin, morate upoštevati nekaj spodnjih stvari:

• Zmanjšajte porabo beljakovin v dnevnem jedilniku: živila z visoko vsebnostjo purinov, kot so morski sadeži (kozice, raki, ostrige, polži, ...) ali živalski organi (srce, jetra, pljuča, ...) Rdeče meso, kot je govedina, kozje meso , itd. bo povečalo kopičenje sečne kisline v krvi, kar vodi do protina. Namesto tega bi morali povečati vnos zelene zelenjave in sadja, kot so kumare, cvetača, buče, žita, oreščki itd.
• Omejite uporabo piva, vina in tobaka: pitje veliko piva, vina ali alkoholnih pijač ne vpliva samo na zdravje, ampak se bo količina alkohola v alkoholu pretvorila v mlečno kislino, te snovi tekmujejo med seboj.s sečno kislino v ledvice, da dajo prednost izločanju. Zato morate za preprečevanje protina piti 2-3 litre vode na dan, zlasti mineralne vode, in zmanjšati uporabo alkoholnih pijač.
• Poleg tega na stanje protina vpliva tudi kajenje. Ker tobak pogosto vsebuje veliko toksinov, ki povzročajo slabo prekrvavitev, vplivajo na prehrano sklepnega hrustanca, olajšajo odlaganje uratnih soli v sklepih.

Omejite uporabo alkohola, da preprečite protin

• Gibanje in šport: Vzdrževanje telesne vadbe pomaga telesu stabilizirati težo, omeji prekomerno telesno težo in debelost ter tako zmanjša pritisk telesne teže na sklepe. Ukvarjanje s športom pomaga pri prezračevanju krvi, poveča prekrvavitev, s čimer se omeji odlaganje kristalov soli urata in tako prepreči tveganje za protin.

Lahko se zanesete na slike protina, da lahko napoveste, v kateri fazi je bolezen, da jo lahko pravočasno zdravite. Poleg tega je za izboljšanje zdravja in omejitev protina potrebna pravilna prehrana in telesna vadba.