Kako dolgo je treba zamenjati zobno ščetko in kako jo vzdrževati?

Čopiči z različnimi oblikami, velikostmi, materiali in cenami vas prisilijo, da se sprašujete, katerega je dobro uporabiti. Tu so stvari, ki jih morate upoštevati pri izbiri ščetke in kako zanje bolje skrbeti.

Zobna ščetka je nepogrešljiv pripomoček, ki ga potrebuje vsak za odstranjevanje zobnih oblog in ohranjanje čistih zob. Na podlagi te potrebe se je rodilo veliko vrst čopičev z različnimi dizajni, kar nam otežuje izbiro. Najpomembneje je, da izberete tisto, ki ustreza vašim potrebam.

Izberite pravo krtačo za svoje potrebe.

Kakšno vrsto zobne ščetke naj uporabljam?

Večina zobozdravnikov se strinja, da je zobna ščetka z mehkimi ščetinami danes najboljša možnost za odstranjevanje zobnih oblog in ostankov hrane z zob. Majhna glava ščetke je zelo priljubljena tudi zato, ker lahko s svojo majhno strukturo ta ščetka prodre globoko v kotičke in špranjo ter doseže vsa področja ustne votline, vključno s težko dostopnimi predeli.

Danes so najbolj priljubljene ščetke naslednjih oblik:

• Za sloge ročajev: kot čopiči z nedrsečimi utori ali vratovi čopičev s prožnimi ščetinami.
• Oblika glave ščetke: zožena ali pravokotna.
• Vrsta dlake: valovita, ravna ali prirezana v različne loke.

Vsaka od teh vrst ščetk ima svoje prednosti, izberite katero koli ščetko, v kateri se počutite najbolj udobno. Najboljša zobna ščetka je tista, ki se prilega vaši ustni votlini in omogoča enostaven dostop do vseh zob.

Poleg tega je še ena izbira, ki si jo lahko omislite, električna zobna ščetka. Ta vrsta vam pomaga bolje očistiti zobe, ker se premikajo v krožni smeri. Prav tako je še posebej koristen za tiste, ki imajo težave z uporabo običajne ščetke ali tiste z omejeno gibljivostjo rok.

Priročno oblikovana električna zobna ščetka za učinkovito čiščenje zob.

Kdaj morate zamenjati zobno ščetko?

Veliko ljudi pogosto zelo dolgo uporablja samo eno zobno ščetko, če ta ne kaže znakov poškodb, je ne bodo zamenjali. Toda strokovnjaki priporočajo, da zobno ščetko zamenjate vsake 3 do 4 mesece ali ko na ščetki opazite kos, kar nastopi prej. 

Po tem času se na ščetinah na zgornjem delu pokažejo znaki obrabe, ki jih včasih ne boste mogli videti z zdravo pametjo. Zaradi tega je ščetkanje manj učinkovito in poškoduje tkivo dlesni. 

Ena stvar, ki jo morate imeti v mislih, je, da morate zobno ščetko zamenjati po prehladu , vnetem grlu ali kakšni drugi ustni okužbi. Ker so najverjetneje bakterije še pritrjene na ščetine. Poveča verjetnost, da boste znova zboleli.

Kako skrbeti za svojo zobno ščetko

Krtače je treba tudi pravilno shraniti, da ostanejo učinkovite pri ščetkanju in zmanjšajo tveganje, da bi vam prinesli mikrobe. Koraki za nego krtače so naslednji:

1. Po uporabi očistite zobno ščetko

Prosimo, da količino ščetke po umivanju zob temeljito očistite, namesto da jo takoj shranite, ker lahko nenamerno prihranite bakterije in umazanijo na svoji ščetki in ko si naslednjič umivate zobe, se bo absorbirala v telo. .

2. Krtačo postavite navpično, ne vodoravno

Zobne ščetke naj bodo postavljene pokonci, da se hitro izpraznijo, očistijo in posušijo. Če ga postavite vodoravno, postane čopič dovzeten za vlago, kar ustvarja ugodno okolje za rast bakterij.

Poleg tega ne dovolite, da bi vaša ščetka prišla v pretesen stik s čopiči drugih ljudi, vsaka ščetka naj bo na določeni razdalji, da se lahko zlahka posušijo in bakterije ne bodo imele možnosti, da bi se premaknile s te ščetke na drugo ščetko, kar ogroža zdravje ljudi.

Zobno ščetko držite pokonci, da se hitro izprazni in očisti.

3. Ne shranjujte v zaprtem, vlažnem prostoru

Krtačo postavite na dobro prezračeno mesto, izogibajte se shranjevanju v zaprti posodi ali vrečki na vlažnih mestih, ker bakterije in klice zlahka prodrejo in se razmnožujejo.