Zaradi dela in odnosov je težko zavrniti ponudbo alkohola, vendar pa lahko prekomerno pitje poškoduje vaša jetra in povzroči resne zdravstvene težave.
Približno 33,5% prebivalstva Vietnama uživa alkohol, od tega je število ljudi, ki so zasvojeni z alkoholnimi pijačami, skoraj 20%. Alkohol lahko resno poškoduje jetra, zaradi česar do 10 % moških, starih od 50 do 69 let, umre zaradi raka jeter, kar je trikrat več od svetovnega povprečja. Škodljivi učinki alkohola na zdravje ljudi so veliki, kako torej zaščititi telo in jetra pred alkoholom?
Kako pitje alkohola vpliva na jetra?
Alkohol slabo vpliva na jetra in zdravje.
Po pitju se alkohol hitro absorbira v krvni obtok skozi notranjo steno želodca in črevesja. Le 10 % alkohola se izloči s potenjem, izdihanim zrakom in urinom, preostalih 90 % pa gre neposredno skozi jetra, kar povzroča resno zastrupitev jeter in škodo telesu.
Vsa kri v prebavnem sistemu mora preiti skozi jetra, preden se vrne v srce, zato bo v jetrih največja koncentracija alkohola. Ciroza je eden največjih dejavnikov tveganja za raka jeter. Za tiste, ki redno uživajo veliko alkohola, je tveganje za zamaščenost jeter, hepatitis, cirozo po pitju alkohola zelo veliko.
Te bolezni se lahko pojavijo sočasno ali postopoma skozi čas. Zlasti alkohol in drugi toksini v alkoholu lahko aktivirajo Kupfferjeve celice v jetrih, kar vodi do prekomerne proizvodnje vnetnih snovi, kot so interlevkin, transformacijski rastni faktor in faktor tumorske nekroze, ki napadajo jetrne celice, povzročajo hitro poškodbo in smrt. Študije so pokazale, da vnetne snovi, ki jih izločajo Kupfferjeve celice, povzročajo veliko hujšo poškodbo jeter kot toksičnost alkohola.
Bolezni, povezane z jetri, ki jih povzroča pitje alkohola
Alkohol povzroča različne bolezni jeter.
Zamaščena jetra, hepatitis in ciroza so 3 tipične bolezni, ki jih povzroča alkohol. To velja tudi za 3 zaporedne stopnje v verigi nevarnih bolezni jeter.
Zamaščena jetra : Do kopičenja maščob v jetrnih celicah pride pri ljudeh, ki pijejo veliko alkohola. Do 90 % ljudi, ki redno uživajo alkohol, ima zamaščena jetra. Če pijete manj ali opustite alkohol, bodo zamaščena jetra postopoma popustila.
Hepatitis: postopno vnetje in nekroza jetrnih celic sta lahko usodna, zlasti za ljudi, ki že imajo bolezen jeter. Pri ljudeh, ki že imajo cirozo iz kakršnega koli razloga, bodo jetra zaradi nadaljnjega pitja alkohola hitreje in močneje oslabela. Bolezen lahko poteka od blage do hude. Blage ravni so običajno asimptomatske ali, če so prisotne, se izražajo z jetrnimi encimi v krvi. Ko je hepatitis hud dolgo časa, postane kroničen, uniči jetrne celice in povzroči cirozo.
Ciroza: lahko nastane zaradi številnih vzrokov, kot so bolezni prebavnega sistema, genetika, virusi, vendar je najvišja stopnja še vedno posledica pitja velike količine alkohola, s stopnjo pojavnosti 10 %. Razdalja od ciroze do raka jeter je le nekaj centimetrov.
Rak jeter: vrsta raka, ki se razvije iz jetrnih celic. V zgodnjih fazah, ko je tumor majhen, običajno ni simptomov in ga je mogoče zgodaj odkriti le s preiskavami krvi, ultrazvokom, magnetno resonanco in CT. Ko so simptomi, kot so utrujenost, letargija, izguba teže, zlatenica, povečan trebuh, izguba apetita, bruhanje krvi, bolj očitni, kar omejuje učinkovitost zdravljenja. Brez pravočasnega in ustreznega zdravljenja bodo bolniki z rakom jeter umrli v 6-12 mesecih po pojavu prvih simptomov.
Kako zaščititi jetra pred škodljivimi učinki alkohola
Nadzorujte uživanje alkohola
Prvo pravilo je, da ostanete v vsej zabavi. Ne poskušajte slediti ljudem, ki imajo večjo toleranco na alkohol kot vi. Količina alkohola, ki ga telo zaužije, je odvisna od spola, narodnosti, teže in splošnega zdravja osebe.
Ne pijte alkohola z drogami
Če pijete alkohol skupaj z zdravili, lahko to povzroči veliko resnih tveganj za jetra. Na primer: jemanje alkohola s paracetamolom lahko povzroči odpoved jeter. Zato ljudje, ki se zdravijo z zdravili, ne smejo piti alkohola, da bi se izognili negativnim reakcijam.
Opravite redne preglede jeter
Morda ne boste opazili nobenih znakov poškodbe jeter, dokler niso uničene tri četrtine vaših jeter. Zato je redni pregled jeter najboljši način za spremljanje in zgodnje odkrivanje nenormalnih simptomov. To je še posebej koristno, če pogosto pijete.
Uporabite tablete za izboljšanje delovanja jeter Active Liver New Nordic
Active Liver New Nordic peroralna tableta z izvlečkom listov artičoke, pegastim badljem in kurkumo pomaga zaščititi in razstrupiti jetra.
Uporaba Active Liver New Nordic je tudi dober način za izboljšanje učinkovitosti okrevanja po poškodbah jeter, ki jih povzroči alkohol. Izdelek vsebuje naravne sestavine, ki pomagajo pri razstrupljanju jeter in povečujejo vitalnost, dopolnjujejo prehrano in pomagajo telesu, da ostane zdravo vsak dan. To peroralno tableto lahko dnevno uporabljate kot sredstvo za razstrupljanje jeter, regeneracijo ali kot dodatek za podporo delovanja jeter.
Poleg tega je to tudi priročna metoda, primerna za ljudi, ki so zaposleni z delom, se morajo pogosto udeleževati zabav, da sprejmejo goste in komunicirajo s partnerji.
Upajmo, da vam bodo informacije v članku pomagale vedeti, kako pravilno zaščititi svoja jetra pred škodljivimi učinki alkohola. Zapomniti si morate, da jeter po poškodbi ni več mogoče obnoviti v prvotno stanje. Zato je omejevanje uživanja alkohola najboljši način za bolj zdravo in varno življenje.