Seznam učinkovitih in enostavnih načinov za boj proti potovalni slabosti

Nekaj ​​načinov za boj proti potovalni slabosti z ingverjem, mandarinino lupino, akupresuro, ... so naravni in učinkoviti ukrepi, ki jih zlahka izvajate na potovanju z vlakom, avtomobilom, avtobusom,...

Zaradi enostavne lokacije potovalne slabosti je veliko ljudi vedno strah ali imajo psihične težave, ko se vračajo v svoj domači kraj ali potujejo s prevoznimi sredstvi, kot so avtobusi, avtobusi, avtomobili,... Tukaj je več načinov za boj proti potovalni slabosti. z naravnimi metodami, ne da bi morali jemati zahodno medicino, na katero se lahko obrnete.

Vzroki avtomobilske slabosti

Obstaja veliko vzrokov za avtomobilsko slabost, vključno z naslednjimi pogostimi vzroki:

• Psihična nestabilnost: Veliko ljudi ima psihične težave, dovolj je, da vidijo avtomobile, avtobuse, mestne avtobuse, ... ali vohajo bencin, da se jim vrti in jim postane slabo. Psihološka nestabilnost je glavni vzrok za avtomobilsko slabost.
• Nizek krvni tlak: Ljudje z nizkim krvnim tlakom so nagnjeni k vrtoglavici, glavobolu, vrtoglavici. Zato se bo med potovanjem z vlakom ta situacija poslabšala in nagnjena k potovalni slabosti.
• Vestibularne motnje: med potovanjem z vlakom ali strojem je telo zlahka šokirano, kar povzroči zoženje krvnih žil v ušesu, povečanje volumna endolimfatičnih snovi, kar vodi do vestibularnih motenj . Zaradi vestibularnih motenj je telo dovzetno za potovalno slabost.

Razumevanje vzroka vam bo pomagalo najti učinkovit način za boj proti potovalni slabosti

Preprosti in učinkoviti načini za boj proti potovalni slabosti

Malica pred odhodom

Eden od razlogov, zakaj ste nagnjeni k potovalni slabosti, je prazen želodec. Ko ste lačni, lahko vaš krvni tlak zlahka pade, kar povzroči vrtoglavico in vodi v potovalno slabost. Potovalno slabost torej najpreprosteje preprečimo z lahkim obrokom pred odhodom. Vendar pa se morate odločiti samo za hrano, ki je lahko prebavljiva in nikakor ne smete jesti preveč.

Prigrizek lahko prebavljive hrane pred odhodom je preprost in enostaven način za preprečevanje potovalne slabosti.

Izberite zgornji ali srednji položaj vozila

Najučinkovitejši način za preprečevanje potovalne slabosti, na katerega se lahko obrnete, je, da izberete sedeči položaj spredaj ali na sredini avtomobila, izogibajte se sedenju zadaj. Del razloga, zakaj imate potovalno slabost, je ta, da avto močno poskakuje, vendar je položaj na koncu avtomobila pogosto bolj neravni kot na sprednjem in srednjem delu avtomobila. V primeru, da ste ob vstopu v avtobus nameščeni na sedeže zadaj v avtu, se lahko pogovorite z voznikom ali se pogovorite s kom drugim, da presedete na sedež z manj slabosti.

Nosite masko, ko sedite v avtu ali letalu

Še en nasvet proti potovalni slabosti je, da lahko nosite masko, ko potujete z vlakom ali letalom. Vonj po bencinu teh vozil lahko telesu povzroči neprijeten občutek, ob vonju lahko povzroči slabost. Zato vam bo nošenje maske pomagalo, da boste v avtu manj vonjali neprijetne vonjave.

Na masko lahko kanete nekaj kapljic eteričnega olja ali pa na nos položite nekaj koščkov limonine lupinice, lupinice mandarine in nato masko ponovno nanesete. Nežna aroma eteričnih olj in limonine lupine, mandarine bo pomagala telesu, da se sprosti, sprosti, zmanjša nelagodje, ki ga povzroča potovalna slabost.

Osredotočite se na pogled naprej

Pogled naravnost naprej bo pomagal vašim možganom delovati stabilno, zmanjšal simptome slabosti in nelagodje, ki ga povzroča potovalna slabost. Omejite obračanje levo-desno ali veliko obračanje nazaj, saj boste zaradi tega hitro dobili vrtoglavico in potovalno slabost.

Pijte ingverjevo vodo

Nekateri rezultati raziskav kažejo, da lahko sestava ingverjeve korenine učinkovito pomaga pri potovalni slabosti. Ingverjevo vodo lahko pripravite za pitje 30 minut pred odhodom avtobusa. To je varen način za boj proti potovalni slabosti in nima stranskih učinkov.

Kako premagati potovalno slabost z ingverjevo vodo je varna in ne povzroča stranskih učinkov.

Omejite branje in uporabo telefona

Mnogi ljudje med potovanjem z vlakom pogosto igrajo igre na svojih telefonih, brskajo po spletu ali berejo knjige. Vendar je to tudi ena od predpostavk, zaradi katere postanete bolni. Ko berete čisto ali se pomikate po telefonu, se bodo vaše oči osredotočile in posredovale informacije vašim mirujočim možganom. Toda sluh in živci sporočajo vašim možganom, da se premikate. To vodi do konflikta med čutili, zaradi česar so možgani nestabilni, kar vodi v avtomobilsko slabost.

Akupresurno zdravljenje potovalne slabosti

Čeprav je še vedno veliko nasprotujočih si mnenj o uporabi akupresure pri zdravljenju potovalne slabosti, lahko vseeno poskusite vsaj pomagati stabilizirati svoj um in vam zaradi potovalne slabosti ne bo neprijetno. S prsti pritiskate na položaj notranjih organov in akupunkturnih točk. Na YouTubu lahko najdete videoposnetek za vodenje akupresure proti potovalni slabosti, da poznate natančno lokacijo akupresurnih točk.

Vzemite zdravilo za potovalno slabost

Če ste uporabili zgornje načine za preprečevanje potovalne slabosti, vendar vam ni uspelo, je vaša avtomobilska slabost zelo resna. V tem primeru morate kupiti zdravilo za pijačo. Tako zdravimo hudo potovalno slabost. Zdravilo morate vzeti vsaj 30 minut pred odhodom, da začne učinkovati. Ko jemljete zdravilo proti potovalni slabosti, morate upoštevati, da bo povzročilo zaspanost in suho grlo.

Zgoraj je nekaj učinkovitih in preprostih načinov za boj proti potovalni slabosti , ki jih lahko uporabite, ko potujete z vlakom ali letalom. Ko je potovalna slabost pogosta in se ne izboljša kljub vsem metodam, ki ste jih preizkusili, je čas, da obiščete zdravnika, da poiščete učinkovito zdravljenje. Upajmo, da vam bo zgornja vsebina pomagala znebiti se obsedenosti z imenom "bolezen". Vedno boste uživali v najvarnejšem in najudobnejšem potovanju, ko potujete v službo, domov, na potovanje,...