Ženske se po porodu pogosto srečujejo s številnimi zdravstvenimi težavami zaradi posledic nosečnosti in poroda. Ena od teh težav je poporodna bolečina v zapestju. Izvedite več o poporodnih bolečinah v zapestju v spodnjem članku.
Vzrokov za bolečine v zapestju po porodu je veliko, saj bo porod močno vplival na zdravje ženske. Kajti po porodu ženskemu telesu pogosto primanjkuje veliko hranilnih snovi, kar povzroča otrplost in bolečine v sklepih, kar povzroči poporodne bolečine v zapestju. Zato vas aFamilyToday Blog lekarna vabi, da se v spodnjem članku seznanite z vzroki in načini zdravljenja poporodnega sindroma bolečine v zapestju!
Kaj je poporodna bolečina v zapestju?
Poporodna bolečina v zapestju povzroča oteklino in rdečico v predelu zapestja
Poporodna bolečina v zapestju je bolečina, ki se pojavi v zapestju med nosečnostjo in traja do poroda. Po porodu bo bolečina v zapestju vplivala na materin duh in skrb za otroka.
Kosti in sklepi so med nosečnostjo močno prizadeti, kar povzroča erozijo in poškodbe hrustanca med kostmi, kar vodi do trenja koncev kosti skupaj, kar povzroči poškodbe in začne nastajati dolgotrajna bolečina. Dan bo povzročil tendonitis in bolečino v zapestni sklep. Poporodna bolečina v zapestju, če je ne zdravimo takoj, bo povzročila hujša stanja, kot sta vnetje in okorelost v predelu zapestja.
Pogosti vzroki poporodnih bolečin v zapestju
Poporodna bolečina v zapestju vpliva na vsakodnevne aktivnosti
Zaradi prehranskih pomanjkljivosti med nosečnostjo in porodom
Po porodu morajo matere pogosto dopolniti veliko hranilnih snovi, da obnovijo zdravje in zagotovijo proizvodnjo mleka za otroka. Hranila, ki jih materam po porodu pogosto primanjkuje so: pomanjkanje železa, kalcija , vitamina D, B12... to so bistvena hranila za regeneracijo gostote kosti in sklepov po porodu. Zato bo pomanjkanje številnih zgoraj navedenih snovi povzročilo poporodne bolečine v zapestju.
Hormonske motnje zaradi hormonskih sprememb po porodu
Hormonske spremembe se po porodu pogosto zelo spremenijo. Hormona progesteron in estrogen pomagata pri regeneraciji strukture kosti in sklepov, zato bo zaradi pomanjkanja hormonov kostno-sklepni sistem šibak in nerazvit. Zato so tudi hormoni pomemben dejavnik, ki vpliva na stanje bolečine v zapestju po porodu , na katerega morajo biti ženske pozorne.
Pod vplivom zunanjih dejavnikov
Po porodu si telo zaradi posledic nosečnosti in poroda še ni povsem opomoglo. V tem obdobju bodo prizadeti tudi sklepi. Ker telo še ni popolnoma okrevalo, ampak morajo matere še naprej skrbeti za svoje otroke in opravljati gospodinjska opravila, morajo mnoge ženske po porodu opravljati tudi gospodinjska opravila, kar vodi do zmanjšanja časa počitka in okrevanja. Te vsakodnevne redne dejavnosti lahko povzročijo, da imajo matere med delom napačno držo, kar povzroči bolečine v levem zapestju po porodu.
Poporodna bolečina v zapestju zaradi artritisa ali osteoartritisa
Artritis, osteoartritis ali sindrom karpalnega kanala , ki povzročajo bolečine v zapestju po porodu, so pogostejši pri starejših ženskah. To je pomanjkanje mazalne sluzi, ki vodi do suhih, togih sklepov. Povzroča bolečino, oteklino, rdečino v zapestnem sklepu. Poporodna bolečina v zapestju močno ovira vsakodnevne aktivnosti pacientke.
Ukrepi za lajšanje bolečin in zdravljenje poporodne bolečine v zapestju
Uporaba pelina pri zdravljenju bolečine v zapestju
Za lajšanje bolečin zmešajte sol in pelin
V pelinu je anestetično eterično olje, ki lajša bolečine, ki jih povzročajo bolečine v zapestju. Prav tako zmanjša oteklino in rdečico v sklepih zapestja.
Žlico pelina operemo, odcedimo in damo v pekač, da se pelin nekoliko posuši, nato dodamo še žlico velike soli in pražimo, dokler se sol ne segreje. Nato zmes dajte v vrečko iz blaga ali vročo brisačo in jo nanesite na predel zapestja.
Kombinirajte ingver in sol za zdravljenje bolečine v zapestju
Ingver ima grelni učinek, podpira prekrvavitev v predelu sklepov in zmanjšuje otekline. Uporabite 2 velika ingverja, oba ingverja olupite in narežite na tanke rezine, dajte ingver v pekač z 10 g velike zrnate soli, dokler se ingver in sol ne segreta, dajte ga v vrečko iz blaga ali brisačo in nanesite na predel zapestja. . Naredite to 3-krat na teden za najboljše rezultate.
Vadite fizioterapevtske vaje za izboljšanje poporodne bolečine v zapestju
Glede na stopnjo poporodne bolečine v zapestju lahko bolnica izbere telesne vaje, ki ustrezajo njenemu stanju. Vaje so nežne vaje, ki pomagajo pri raztezanju in obvladovanju bolečine v zapestnem sklepu, da postane zapestni sklep bolj prožen. Vaje vam tudi pomagajo, kako skrbeti za otroka v pravilni drži, da zmanjšate poporodne bolečine v sklepih.
Poporodna bolečina v zapestju je stanje, s katerim se soočajo mnoge matere. Z deljenjem bloga aFamilyToday vam bo pomagal razumeti vzrok bolečine v zapestju po porodu. Tam boste izvedeli, kakšne težave imate, in našli načine za zmanjšanje bolečine in zdravljenje poporodnega artritisa zapestja, ki ga doživljate.
Kaj povzroča bolečino v zapestju brez otekanja? Kako učinkovito je zdravljenje? Naslednji članek bo z vami delil koristne informacije o tej neotekajoči bolečini v zapestnem sklepu.
Bolečine v zapestju povzročajo številne težave med gibanjem, delom in vsakodnevnimi aktivnostmi. Ali so torej domača zdravila za bolečine v zapestju učinkovita? Naslednji članek vas bo vodil, kako varno in učinkovito zdraviti bolečine v zapestju doma.
Trda bolečina v zapestnem sklepu lahko oteži in oteži življenje in gibanje. Spoznajte vzroke za otrdela zapestja, zdravljenje in živila, ki so dobra za sklepni hrustanec.
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
