Kaj je socialna fobija? Znaki in zdravila

Zaradi socialne fobije se ljudje bojijo komunikacije in ljudi, zato jo je težko zdraviti, družini pa se celo oteži pristop k bolniku. Zaradi življenjskega pritiska je ta bolezen pogostejša, zlasti med mladimi.

Če se bojite komunicirati z ljudmi, imate občutek, da se želite zapreti v svojo sobo in nočete videti nikogar, niti svojih staršev, potem imate najverjetneje socialno fobijo. Ta nevarna bolezen mnoge ljudi loči od družbe in celo vodi v smrt, ne da bi kdo vedel, ker se ne srečajo z nikomer, tudi s sorodniki.

Mnogi pa ne vedo, da imajo ta sindrom, ampak preprosto mislijo, da so utrujeni in se želijo ločiti od svetovnega vrveža. Ta članek bo razložil sindrom, njegove znake in zdravljenje.

Spoznajte socialno fobijo pri odraslih

Kaj je socialna fobija?

Ljudje s socialno fobijo se pogosto bojijo druženja ali sodelovanja v družbenih situacijah. Bolezen je pogosta pri mladih ljudeh in je pogosto dolgotrajna, zato jo je težko zdraviti.

Znaki socialne fobije

Če imate naslednje znake, obstaja velika verjetnost, da imate socialno fobijo:

• Zaskrbljenost zaradi vsakodnevnih dejavnosti, kot so srečanje z neznanci, klepetanje, telefoniranje, delo ali izhod.
• Izogibajte se družabnim dejavnostim, ki zahtevajo stik z veliko ljudmi, kot so zabave, festivali itd.
• Vedno vas skrbi, da bi naredili nekaj, kar se vam zdi neprijetno, na primer zardevanje, potenje ali občutek neustreznosti.
• Težko se osredotočite na delo, ko vas drugi gledajo – morda se vam zdi, kot da vas nenehno opazujejo in obsojajo.
• Strah pred kritiko, izogibanje očesnemu stiku ali narcizem .
• Pogosto so simptomi, kot so slabost, potenje, tresenje ali razbijanje srca ( palpitacije ).
• Obstajajo napadi panike , zaradi katerih se počutite prestrašene in tesnobne, vendar običajno trajajo le nekaj minut.

Strah pred kritiko je eden od znakov socialne fobije

Kako zdraviti socialno fobijo?

Čeprav obstaja veliko načinov za zdravljenje tega stanja, zdravniki priporočajo naslednje tri glavne načine:

• Kognitivno vedenjska terapija (CBT), ki jo pogosto izvaja terapevt, je terapija, ki vam pomaga prepoznati negativne miselne in vedenjske vzorce ter jih spremeniti.
• Vodena samopomoč, kot je nekaj, kar temelji na CBT, ali obisk spletnega tečaja pri terapevtu.
• Antidepresive neposredno predpiše specialist.

Uporaba antidepresivov je eden od načinov zdravljenja tega sindroma

Razumevanje socialne fobije pri otrocih

Kaj je socialna fobija pri otrocih?

Mnogi od vas mislite, da je pri odraslih večja verjetnost, da bodo razvili ta sindrom – pravzaprav ga imajo verjetno tudi otroci, z drugačnimi znaki kot pri odraslih, da otroke včasih zamenjamo za težavne:

• Jokajte ali pokažite nelagodje pogosteje kot običajno.
• Ali pa se preveč razjezite.
• Izogibajte se stikom z otroki in odraslimi.
• Strah pred odhodom v šolo ali sodelovanjem pri razrednih dejavnostih, šolskih predstavah in družabnih dogodkih.
• Izolirajte se v šoli, ne dovolite, da bi se učitelji vmešavali v dejavnosti otrok.
• Zelo odvisni od svojih staršev ali skrbnikov.

Bodite pozorni, ko vaš dojenček joka ali je bolj razburjen kot običajno

Zdravljenje socialne fobije pri otrocih

Če sumite, da ima vaš otrok ta sindrom, ga odpeljite v ugledno bolnišnico, da bo zdravnik lahko izvedel o otrokovem vedenju in počutju.

Na splošno je zdravljenje socialne anksioznosti pri otrocih podobno kot pri mladostnikih in odraslih, kljub odsotnosti zdravil. Vendar bo terapija prilagojena otrokovi starosti, potrebna pa je tudi pomoč staršev.

Če povzamemo, socialna fobija se lahko pojavi v kateri koli starosti, z različnimi znaki in resnostjo. Pomembno je, da bolezen odkrijemo zgodaj, da jo hitro zdravimo, zlasti pri majhnih otrocih, da otrokom pomagamo pri zgodnji vključitvi v družbo in razvijejo potrebne veščine.