Oralna travma pri otrocih
Spoznavanje ustne travme pri otrocih na aFamilyToday Health vam bo povedalo o simptomih, tveganjih, preprečevanju in učinkovitem zdravljenju vašega otroka.
Pojav natega hrbtnih mišic je vse bolj pogost, za najbolj natančno prepoznavanje in zdravljenje tega pojava si oglejte spodnji članek bloga aFamilyToday.
Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Čeprav ni življenjsko nevaren, lahko ta pojav, če ga ne prepoznamo in zdravimo zgodaj, povzroči trajno invalidnost. Spodaj so simptomi naprezanja mišic spodnjega dela hrbta in učinkoviti načini za njihovo premagovanje, ki jih je objavil blog aFamilyToday za vašo referenco.
Kaj je obremenitev hrbta?
Naprezanje hrbta se pojavi, ko so hrbtne mišice preobremenjene
Naprezanje hrbta je pojav, pri katerem so mišice v hrbtu preobremenjene, kar vodi v mišično oslabelost, hrbtenica postane manj stabilna, kar povzroča bolečine v hrbtu. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo v katerem koli delu hrbta, kot so: zgornji del hrbta, spodnji del hrbta, leva ali desna stran. Zelo pogoste so zlasti bolečine v križu (bolečine v mišicah hrbta). To je stanje, pri katerem so mišice spodnjega dela hrbta močno prizadete, kar povzroči poškodbe hrbta in bolečine v hrbtu .
Pogosti simptomi obremenitve hrbta
Topa bolečina v križu je pogost simptom obremenitve hrbta
Ko so hrbtne mišice raztegnjene, bo bolnik občutil simptome, kot so:
Pogosto je pojav obremenitve zgornjega ali spodnjega dela hrbta enostavno zamenjati z drugimi pogostimi sindromi bolečine v mišicah. Zato morate opraviti pregled in jasno diagnozo pri zdravniku, da preprečite resno napredovanje bolezni.
Poleg tega, če bolečino zaradi mišične napetosti v hrbtu spremljata otrplost in šibkost v nogah, morate takoj iti v zdravstveno ustanovo, ker je to lahko znak poškodbe živca.
Pogosti vzroki za bolečine v hrbtu
Vzrok za to mišično napetost je pogosto povezan s travmo ali drugo škodo, zlasti:
Najučinkovitejši način za zdravljenje bolečin v hrbtu
Jemanje zdravil za lajšanje bolečin je danes najpogosteje uporabljeno zdravljenje bolečin v hrbtu
Tukaj je nekaj metod za pomoč pri zdravljenju mišične napetosti v hrbtu, zlasti nateg leve hrbtne mišice, ki jih učinkovito uporablja veliko ljudi:
Nanesite led ali toploto
Za zmanjšanje otekline in bolečine v hrbtu takoj po poškodbi je treba vsake 3-4 ure nanesti led za 10-20 minut. Ko se oteklina umiri, segrejte hrbet z grelno blazino ali termoforjem 10 minut. Na ta način povečate prekrvavitev in zmanjšate mišične krče, revmatizem , okorelost.
Vzemite zdravila proti bolečinam
Nekatera zdravila za lajšanje bolečin, kot so zdravila brez recepta (OTC) ali opioidi, lahko pomagajo pri lajšanju trde bolečine v hrbtu. Vendar je učinek le začasen in lahko povzroči resne neželene učinke, če ga jemljemo prekomerno. Če torej morate napetost hrbtnih mišic zdraviti z zdravili, nikakor ne smete uporabljati zdravil na lastno pest, ampak potrebujete zdravniški recept.
Nosite pripomočke za podporo hrbtu
Za imobilizacijo hrbtenice in podporo najučinkovitejše korekcije drže pri opravljanju vsakodnevnih aktivnosti lahko bolniki razmislijo o nošenju pasu ali pasu. Vendar se je pri tej metodi treba najprej posvetovati z zdravnikom ali terapevtom, da izbere vrsto pripomočka in vodi ustrezno pogostost nošenja, da se izogne neželenim stranskim učinkom.
Kako preprečiti obremenitev hrbta
Da preprečite ponovitev obremenitve spodnjega dela hrbta, morate upoštevati nekaj stvari:
Zgoraj so naše delitve, ki vam bodo pomagale prepoznati simptome obremenitve hrbta in kako jih učinkovito odpraviti. Upam, da vam bo zgornja delitev pomagala čim hitreje premagati mišično napetost v hrbtu.
Pri majhnih otrocih bo nečiščenje oči in nosu povzročilo bolezni zgornjih dihalnih poti. Fiziološka raztopina Fysoline je bila ustvarjena za pomoč staršem pri reševanju problemov higiene oči in nosu pri dojenčkih. Torej, koliko vrst slane vode Fysoline je treba uporabiti?
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.