Migrenska bolečina v vratu in ramenih, kaj jo povzroča in kako jo zdraviti?

Bolečina v vratu in ramenih je pogosta bolezen, ki prizadene veliko ljudi. Razumevanje značilnosti bolezni je zelo pomembno, da lahko pravočasno najdemo zdravilo.

Kaj torej povzroča bolečine v ramenih in kako jih odpraviti? Če želite dobiti odgovor na to težavo, sledite vsebini pod tem člankom. 

Vzroki za bolečine v vratu in ramenih

Vzrokov za migrenske glavobole je veliko , med njimi lahko omenimo previsok vzglavnik, predolgo sedenje na enem mestu, premraženo telo, pretežko delo ter poškodbe ramen in vratu.

Kaj povzroča bolečine v ramenih in kako jih zdraviti?

Ne le to, migrenski glavoboli so lahko tudi znak nekaterih od naslednjih stanj:

Osteoartritis

Osteoartritis je zelo pogost vzrok za bolečine v ramenih. Bolezen predstavlja 60 % vzrokov za te simptome. Osteoartritis pogosto povzroča bolezni, kot so cervikalna spondiloza, spondilolisteza, diskus hernija, hrbtenične bodice, ki stisnejo živce. Takrat bo transport krvi v možgane močno prizadet. 

Migrenski glavobol

Sindrom migrenskega glavobola vključuje različico, ki je migrenski glavobol. Vzrok za nastanek bolezni je pogosta nespečnost, duševna utrujenost, spremembe vremena, navada uporabe velikih količin poživil itd. Vse to bo povzročilo širjenje krvnih žil in povzročilo napade, hud glavobol.

Poleg tega se je pri bolniku pojavila tudi vrsta drugih simptomov, kot so pogosti glavoboli, glavoboli, ki jih spremljajo sunki, bolečine v ramenskem in vratnem predelu. Bolečina lahko traja od nekaj ur do celega dneva. Poleg tega ima bolnik tudi občutek strahu pred zvokom in svetlobo.

Ishemična

Ko je vsebnost hranil in oskrba možganov s kisikom pomanjkljiva, je lahko povzročiti migrenske glavobole na levi in ​​desni strani.

Okcipitalna nevralgija

Okcipitalni živec je živec, ki povezuje hrbtenjačo s lasiščem. Ko je okcipitalni živec resno poškodovan, bo povzročil bolečino, začenši od lobanje. Nato se bo bolečina razširila na desno stran glave in navzdol do rame in vratu.

Kako zdraviti bolečine v glavi in ​​vratu 

Glede na vzrok glavobola bo zdravljenje za vsako osebo drugačno. Bolniki se lahko sklicujejo na nekatere načine zdravljenja te bolezni v skladu s spodnjimi navodili:

Hladen obkladek

Metoda hladnega stiskanja velja za precej preprosto in učinkovito.

V skladu s tem vzemite čisto brisačo ali krpo, da ovijete kamne in jih položite na čelo. Toplota, ki jo izžareva kamen, bo pacientu pomagala pregnati nelagodje, ki ga povzroča glavobol. Vendar pa se morate na hladno nanašati le približno 15 minut in nato počivati. 

Vroči obkladek

Če imate migreno na desni strani vratu zaradi dolgotrajne napetosti, si priskrbite vročo oblogo, ki jo nanesete na vrat ali zatilje.

Delajte raztezne vaje

Delajte nežne vaje za izboljšanje simptomov glavobola

Vaje joge , raztezanje, meditacija ... lahko zelo učinkovito ublažijo migrenske glavobole. Vendar pa se o ustreznih gibih posvetujte s fizioterapevtom, če menite, da so mišice v predelu vratu napete. 

Uporaba drog

Številna zdravila za lajšanje bolečin so učinkovita pri zdravljenju migrenskih glavobolov, vključno s paracetamolom. Za izboljšanje učinkovitosti lajšanja bolečin lahko daste prednost uporabi zdravil v tekoči obliki. Takoj, ko se napadi migrene ponovijo, morate vzeti sredstva za lajšanje bolečin. Če se bolečina v trebuhu pojavi hkrati z glavobolom, se posvetujte z zdravnikom o ustreznem zdravljenju. 

Zmanjšajte pritisk na glavo

Lasje speti v čop so pričeska, ki jo obožujejo mnoga dekleta. Vendar pa bo premočno spenjanje las povečalo pritisk na vašo glavo in poslabšalo bolečino. Zato, če se znajdete v tej situaciji, zrahljajte gumice za lase in spremenite navade, ki pritiskajo na vašo glavo, kot je nošenje pretesnega naglavnega traku, nošenje očal ali preozkega klobuka. 

Poleg tega, da bi se izognili sprožilcem migrenskih glavobolov, morate omejiti veliko sedenja, predolgo sedenje v enem položaju ali mesta s hrupom, močno svetlobo ...

Treba je preveč omejiti sedenje

Migrenski glavoboli pomembno vplivajo na naše zdravje in kakovost vsakdanjega življenja. Zato si morate od zdaj naprej zgraditi razumno prehrano in aktivnost, da preprečite to bolezen.