Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev?

Pozna menstrualna krvavitev je manifestacija motnje menstrualnega cikla - menstrualni cikel se pojavi pozneje kot mesečni cikel. Med menstruacijo je med menstruacijo veliko krvnih strdkov. Pridružite se blogu aFamilyToday in se naučite osnov tega stanja ter metod zdravljenja poznih krvavitev strdkov!

Pozna menstrualna krvavitev je pogosta hormonska motnja pri ženskah. Pozna menstrualna krvavitev resneje ne škoduje zdravju, vendar telo utrudi in se v vsakdanjem življenju srečuje s številnimi nevšečnostmi. Težavo pozne menstrualne krvavitve pa lahko povsem premagate, če znate spremeniti preproste navade v vsakdanjem življenju.

Kaj je pozna menstrualna krvavitev?

Pozna menstrualna krvavitev je simptom motenj menstrualnega cikla pri ženskah. Značilen znak tega stanja je pozen nastop menstruacije. Med menstruacijo je krvavitev manjša in spremljajo jo številni strdki. Izostala menstruacija se šteje, če sta med prejšnjo in naslednjo menstruacijo več kot 35 dni narazen.

Krvni strdki, ki se pojavijo med menstrualnim ciklom, se lahko štejejo za normalen pojav, če se pojavijo le v prvih dneh menstruacije in v majhnih količinah. Med menstruacijo telo proizvaja antikoagulante, ki pomagajo preprečiti prekomerno izgubo krvi. Če pa je količina krvavitve prevelika in antikoagulanti ne delujejo pravočasno, bo to povzročilo krvne strdke.

Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev? Pozno menstrualna krvavitev je lahko posledica številnih razlogov

Znaki zapoznele menstrualne krvavitve

Nekateri tipični znaki nenormalnosti v menstruacijskih obdobjih, na katere morate biti pozorni, vključujejo:

  • Od zadnje menstruacije brez menstruacije je minilo več kot 35 dni.
  • Menstrualni ciklus je dolg, od 8 do 12 dni na mesec.
  • Znaki anemije zaradi močne krvavitve, kot so bledica, huda utrujenost.
  • Prisotnost številnih krvnih strdkov, ki trajajo skozi celotno menstruacijo.
  • Povečana pogostnost in resnost dismenoreje .

Vzroki zapoznele menstruacije

Vzroki za neredne menstrualne cikluse in močne krvavitve lahko povzročijo pozne menstruacije in strdke. Razlog za to je, da je menstrualni cikel tesno povezan z zdravstvenim stanjem ženske in ga odraža. Poleg tega ima na menstrualni ciklus pomemben vpliv tudi okolje.

Prehitra izguba teže lahko zmoti vaš menstrualni ciklus

Hitre spremembe telesne teže, kot je hitro pridobivanje teže ali prekomerna izguba teže, lahko povzročijo izostanek menstruacije. Če se telo ne prilagaja spremembi teže, lahko pride do hormonskih motenj. Natančneje, sprememba teže lahko vpliva na estrogen – hormon, ki ga telo proizvaja za odebelitev sluznice maternice. Ko je količina estrogena motena, bo to vplivalo na proces odebelitve maternične sluznice in spremenilo proces izločanja maternične sluznice, da se ustvari menstruacija.

Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev? Nenadne spremembe teže lahko povzročijo izostanek menstruacije

Dolgotrajen stres in pritisk povzročata izostanek menstruacije

Eden najpogostejših vzrokov za menstrualne motnje pri ženskah danes je dolgotrajen stres. Ko je telo dlje časa pod pritiskom in stresom, bo telo povečalo izločanje določenih hormonov, kot sta kortizol ali adrenalin. Poleg tega, da ti hormoni pomagajo telesu pri prilagajanju na stres, vplivajo tudi na nastajanje estrogena, kar povzroča motnje menstrualnega cikla in pojav zapoznele menstruacijske krvavitve.

Neželeni učinki zdravil, ki povzročajo zapoznelo menstrualno krvavitev

Nekatera zdravila imajo stranske učinke, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje. Med njimi je nekaj tipičnih zdravil, kot so tablete za nujno kontracepcijo , antidepresivi, kortikosteroidi itd. Zato se morate pri uporabi novega recepta skrbno pogovoriti s svojim zdravnikom, da boste razumeli potrebne informacije in neželene stranske učinke.

Nezdrave življenjske navade povzročajo izostanek menstruacije

Tudi uživanje hrane in pijače, ki vsebuje veliko poživil, kot so tobak, alkohol, pivo ... je eden od vzrokov, ki vplivajo na hormonsko regulacijo.

Predvsem tobak vsebuje nikotin – snov, ki povzroča številne učinke na sluznico maternice in jajcevodov. Zaradi tega lahko kajenje zmanjša količino in kakovost jajc.

Poleg tega dietni jedilnik vsebuje veliko maščob, pekoče začinjene hrane ... ali pa dnevna količina vode za telo ni dovolj, lahko vpliva tudi na menstrualni ciklus.

Kako zdraviti pozno menstrualno krvavitev? Nezdrave življenjske navade vplivajo na menstrualni ciklus

Nekateri drugi vzroki za zamudo pri menstrualni krvavitvi

Nekateri manj pogosti vzroki za izostanek menstruacije vključujejo:

  • Ženske v perimenopavzi ali zgodnji menopavzi.
  • Preveč vadbe.
  • Ženske z ginekološkimi boleznimi, kot so maternični fibroidi, policistični jajčniki itd.

Zdravljenje zapoznele menstrualne krvavitve

Eden najboljših in najpreprostejših načinov za zdravljenje pozne menstrualne krvavitve je prilagoditev dnevne rutine. Začnete lahko tako, da spremenite nekaj preprostih navad v prehrani, življenjskem slogu in delu. Če imate pozno menstruacijo s krvnimi strdki, poskusite narediti majhne spremembe naslednjih navad:

Za uravnavanje menstruacije pijte dovolj vode

Najlažje je, da vsak dan telesu zagotovimo dovolj vode, vsaj 2 litra na dan. Poleg vode imate na voljo tudi številne druge alternative, kot so sokovi iz zelenjave, sadja ali semen, ki imajo čistilne lastnosti.

  • Pri sokovih iz zelenjave je treba izbrati tiste, ki toplotno čistijo, kot so solata, grenka melona, ​​kumare ...
  • Pri sadju lahko izbirate med jagodami, dragon fruitom, papajo, kokosovo vodo ...
  • Pri oreščkih lahko izberete stročji fižol, lotosova semena, rdeči fižol ...

Poleg kombiniranja sokov bi morali jesti več zelenjave in sadja. To vam ne pomaga samo dodati dobre vlaknine v črevesni sistem, ampak pomaga tudi pri čiščenju telesa.

Zagotovite dovolj vode za pomoč pri premagovanju pozne menstrualne krvavitve

Izgradnja rutine za zdravljenje poznih menstruacij

Izredno pomembna je tudi sprememba vsakodnevnih življenjskih in delovnih navad, začnete lahko z navadami, kot so:

  • Zmanjšajte pijače, ki vsebujejo veliko poživil, kot so kava, tobak, alkohol, pivo... Ali pa hrano, ki vsebuje veliko sladkorja, soli, ocvrto hrano.
  • Telovadite redno in zmerno.
  • Za dober spanec si privoščite dovolj spanja, izogibajte se uporabi elektronike 30 minut pred spanjem.

Če pa vam menstruacija zamuja, morate k zdravniku, da vas pregleda glede ginekoloških težav in poišče najprimernejše zdravljenje.

Pozna menstrualna krvavitev je pogosto stanje, ki ga povzročajo številni vzroki. Pozno menstrualno krvavitev lahko popolnoma pozdravite tako, da spremenite majhne vsakodnevne navade in tako pomagate svojemu telesu postati bolj zdravo. Upajmo, da ste z zgornjim člankom lahko razumeli osnovne informacije o stanju pozne menstrualne krvavitve. Blog aFamilyToday vam želi vse dobro zdravja in upa, da boste tudi v prihodnje deležni vaše podpore!


Leave a Comment

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu

Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati

Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?

Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada

Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?

Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Ste pijani od kave in ne veste, kako premagati to situacijo? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naslednji članek na blogu aFamilyToday in izvedite, kako preprosto in učinkovito preprečiti slabost zaradi kave!

Kako s heliotropom učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?

Kako s heliotropom učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?

Uporaba heliotropa za zdravljenje atopijskega dermatitisa je eden izmed ljudskih nasvetov, ki se ga poslužujejo mnogi. Toda ali je ta metoda res tako učinkovita, kot se govori? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti več!