Ali si lahko ženske po porodu umivajo zobe?

Po porodu je telo matere precej šibko in občutljivo na vse okoli sebe, zato potrebuje posebno nego, zlasti nego zob. Matere si morajo pravilno umivati ​​zobe, izbrati pravo zobno ščetko in zobno pasto, da povečajo vnos kalcija, da bodo matere imele močne zobe in svež dah.

Kaj torej povzroča bolezni zob po porodu? In ali si lahko ženske po porodu umivajo zobe ? Preberite spodnji članek, da dobite zadovoljiv odgovor.

Vzroki za poporodne ženske so zobne bolezni

Žensko telo je po porodu zelo oslabljeno, zato si ženske pogosto govorijo, naj se vzdržijo kopanja in umivanja zob, da kasneje ne bi škodile svojemu zdravju. Vendar pa bo vzdržanje kopanja in umivanja zob ustvarilo ugodne pogoje za razmnoževanje bakterij, kar bo pri materi povzročilo bolezen. Zobne bolezni, ki jih mnoge ženske pogosto trpijo po porodu, kot so parodontoza , gingivitis, parodontoza, krvavenje dlesni, preobčutljivost zob, ... so posledica naslednjih razlogov:

• Poporodne hormonske spremembe vplivajo na ustno zdravje.
• V obdobju nosečnosti in po porodu ne uživajte prehranskih dopolnil, ki vodijo v pomanjkanje kalcija, cinka, železa, ... oslabijo zobje in obolevajo za številnimi boleznimi ustne votline.
• Abstinenca od ščetkanja med porodom nehote povzroči, da se v ustni votlini čedalje bolj "zadržujejo" bakterije, ki povzročajo bolezni, kot so slab zadah, zobni kamen, zobni kamen in bolezni dlesni, še huje, izpadanje zob.
• Ker želijo imeti več mleka, so matere povečale porcije, število obrokov, pozabile pa na problem zagotavljanja ustne higiene, zaradi česar se hrana zadržuje med zobmi, kar povzroča številne bolezni, kot so zobna gniloba, krvavenje dlesni. vnetje dlesni,...

Mamice po porodu okrepijo svoje prehranske dodatke, a pozabijo na problem zagotavljanja ustne higiene

Ali si lahko ženske po porodu umivajo zobe?

Glede na zgoraj navedene vzroke zobnih obolenj pri porodnicah in po navodilih zobozdravnikov je abstiniranje od umivanja zob neznanstveno. Naj vas nevednost spremeni v "bolnega otroka" zaradi teh nekorektnih vzdržanih glasov. Dvakrat na dan si resno umijte zobe z mehko zobno ščetko , toplo vodo in zobno pasto s pravo količino fluorida. V času prigrizkov uporabite zobno nitko in splaknite usta s toplo vodo, da odstranite obloge na zobeh.

Po porodu naj si matere umivajo zobe dvakrat na dan, da zagotovijo učinkovito ustno higieno 

Pravilna nega zob za matere po porodu

Ko obstaja točen odgovor na vprašanje "ali si lahko umivate zobe po porodu?" Potem naj matere pravilno izvajajo svojo ustno higieno, kot sledi:

• Poskrbite za umivanje zob dvakrat na dan z ustrezno zobno ščetko po obroku.
• Uporabljajte izdelke za ustno nego: ustno vodo Oral-B Essential Flos in zobno nitko  po obroku, da odstranite ostanke hrane na zobeh.
• Ščetkajte pravilno, tako da so ščetine v neposrednem stiku s stranicami zob (znotraj, zunaj, pri žvečenju). Za nežno umivanje zob se izogibajte močnim gibom, ki poškodujejo dlesni, ščetkajte od znotraj navzven, zgornjo čeljust, spodnjo čeljust, spredaj in zadaj.
• Opravljajte redne zobozdravstvene preglede, da boste pravočasno odkrili zobne bolezni in imeli ustrezen načrt zdravljenja.
• Povečajte dodajanje živil, ki vsebujejo kalcij , saj ima večina mamic po porodu ogromno pomanjkanje kalcija, zato je potrebno hranilno bogato hrano dopolnjevati s sintetičnimi tabletami.
• Izberite primerno krtačo, kot so mehke ščetine, majhna glava, lahko uporabite električno krtačo, če to dopuščajo ekonomske razmere.
• Grgrajte s slano vodo ali toplo vodo, ker so zobje novopečene matere še šibki, izogibajte se hladni vodi.

Po prigrizkih uporabite zobno nitko, da odstranite zobne obloge

Mamina prehrana po porodu za močne zobe

Da bi imele močne zobe, je nujno, da si ženske po porodu redno umivajo zobe, pravilno umivajo zobe, poleg tega spremenijo znanstveno prehrano za izboljšanje zdravja, dopolnijo hranila in kalcij za telo in zobe.

• Ne uživajte hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, škroba, sladkanih, gaziranih pijač ali poživil, ker bo ta hrana, če jo telo prenaša, povzročila porumenelost, vnetje in gnilobo zob.
• V stranske obroke vključite živila, kot so organsko sadje in oreščki.
• Izogibajte se prevročim, prehladnim ali preveč začinjenim živilom in pijačam, ker lahko povzročijo draženje in povzročijo vnetje zob.
• Povečajte toleranco do živil z visoko vsebnostjo kalcija, kot so mleko, jajca, raki, kozice vseh vrst ali oreščkov, zelenjave, bogate s kalcijem, kot so brokoli, špinača, amarant, ...

Povečajte obroke, bogate s kalcijem 

Mamice po porodu se pogosto zanemarjajo, saj so precej zaposlene s skrbjo za angelčke. Toda matere bi morale nameniti tudi razumen čas, da skrbijo za svoje otroke in poskrbijo zase, zlasti za težave z zobmi in prehrano. Zgornji članek je jasno razložil, ali si lahko porodnice umivajo zobe ali ne ter kako skrbeti za svoje zobe in se pravilno prehranjevati. Upam, da bom odgovoril na vsa vaša vprašanja.