Kako uporabiti svež ginseng za pomoč pri prehrani telesa

Ginseng se že od nekdaj omenja kot redko in dragoceno zdravilo z različnimi uporabami. Ne uporablja se samo v suhi obliki, ampak tudi v sveži obliki, v kombinaciji z drugimi zdravilnimi zelišči pa tvori dragoceno zdravilo. Če še vedno ne veste, kako uporabiti svež ginseng, bo tale članek "rešitelj" za vas!

Svež ginseng vsebuje izjemno bogate hranilne snovi in ​​je zelo dober za zdravje ljudi. Te lahko omenimo kot: zmanjšanje tveganja nevarnih bolezni, preprečevanje procesa staranja, povečanje odpornosti, ...

Kako uporabljati svež ginseng za zdravje

Svež ginseng za čaj

Najprej pripravite svež ginseng v skladu z odmerkom, ki je najbolje uporabiti svež korejski ginseng, star 6 let.

Delanje:

• Ginseng, potem ko ga operemo, odcedimo in narežemo na tanke rezine.
• Vsakič, ko kuhate čaj, dajte v kotliček približno 1 do 2 g narezanega ginsenga, nato pa vanj prelijte vrelo vodo, da ga uporabite kot običajen čaj.
• Počakajte približno 5 minut, da se ginseng vpije v vodo, nato jo odlijte in uporabite kot uživate v čaju.

Nekajkrat skuhajte čajnik ginsenga, dokler okus ne izgine, nato pa lahko prežvečite in pogoltnete ostanek ginsenga. To je priročen in preprost način uporabe svežega ginsenga, ki ga lahko naredi vsak. Pravilna uporaba bo pripomogla k vsakodnevnemu zdravju, budnosti, jasnosti, spodbujala in spodbujala koncentracijo, povečala odpornost .

Uporabite svež ginseng za pripravo čaja, da povečate koncentracijo

Jejte svež ginseng neposredno

Prav tako pripravite enako kot zgornji način glede na zahtevano količino.

Delanje:

• Svež ginseng po čiščenju narežemo na tanke rezine, ki tehtajo od 1 do 3 g.
• Vsak dan ga lahko malo po malo sesate in srkate, nato pa ostanek ginsenga neposredno pogoltnete, ne da bi ga morali izpljuniti. Priporoča se uporaba v odmerkih od 2-6g na dan.
• Če vam to ni všeč, lahko vzamete nekaj ginsenga in ga nato daste v mešalnik, zmeljete s svežim mlekom in tako vsak dan uživate hranljiv napitek. 

Pri neposrednem uživanju ginsenga je treba paziti, ali je primeren za telo ali ne

Uporaba ginsenga na neposreden način bo pomagala povečati učinkovitost in uporabo tega dragocenega zdravila. Da pa ne bi vplivali na vaše zdravje, morate biti pozorni na to, ali je vaše telo primerno ali ne.

Ginseng piščančja juha

Za pripravo te hranljive juhe morate pripraviti sestavine, ki vključujejo: 1 svežo korenino ginsenga, 1,6 litra vode, 1 piščanca, 25 g Hoai Son, 10 rdečih jabolk in 1/2 žlice goji jagod.

Delanje:

• Ginseng, potem ko ste ga oprali in odcedili, nato sestavite pripravljene sestavine: Hoai Son, rdeče jabolko v piščančji trebuh in ga nato dajte v čist lonec. Nato lonec napolnimo z vodo in na majhnem ognju dušimo toliko časa, da se meso skuha.
• Hranila med kuhanjem bodo hitro pronicala v vodo in piščanca. Okušate lahko, dokler ne začutite prave začimbe.
• Nazadnje dodajte pripravljene goji jagode in kuhajte na majhnem ognju približno 15 minut in že ste pripravljeni za uporabo.

Uporaba piščančje juhe iz ginsenga dobro vpliva na krepitev vitalnosti. Poleg tega je ta hranljiva jed zelo učinkovita tudi za ljudi, ki šele zbolijo, so pogosto bolni ali nimajo apetita .

Sveža kokošja juha iz ginsenga velja za odlično živilo za povrnitev telesne moči

Ginseng, namočen v medu

Najprej pripravite naslednje sestavine: svež ginseng v zadostni količini, čisti med in čist steklen kozarec.

Delanje:

• Vzemite pripravljen svež del ginsenga in ga sperite s toplo vodo. Nato narežite na tanke rezine, ki tehtajo od 1 do 3 g, da ustrezajo odmerku pri vsaki uporabi.
• Naslednji korak je, da popolnoma odcejene rezine ginsenga položite v čist, suh steklen kozarec s širokim grlom, ki mora imeti tesno prilegajoč pokrov.
• Pripravljen čisti med nalijte v steklen kozarec, dokler ni svež ginseng pod njim potopljen. Ne uporabljajte mešanih vrst medu, ki ne bodo imele želenega učinka. Poleg tega lahko neustrezne nečistoče povzročijo neželene učinke.

Uporaba ginsenga z medom bo prinesla učinek prehrane telesa in izboljšanja zdravja na celovit način. Omogoča zmanjševanje stresa, boj proti utrujenosti, pomoč pri osredotočanju uma, učinkovitejše delo v možganih. Pravilna uporaba ginsenga, namočenega v medu, prav tako pomaga, da se dobro prehranjujemo. globlje spijo, zavirajo proces staranja celic v telesu in opazno izboljšajo zdravje.

Nekaj ​​drugih opomb, ki jih je treba upoštevati pri uporabi svežega ginsenga

• Če imate bolečine v trebuhu, drisko, nespečnost, napenjanje ali visok krvni tlak, prebavne motnje, ne smete uporabljati svežih izdelkov iz ginsenga.
• Kadar uporabljate svež ginseng, ga ne smete uporabljati z izdelki, kot so: perfenazin, atrax, zimska meta, ... in celo z izdelki vzhodne medicine, kot so: tapiokina moka, ...
• Če ste uporabili svež ginseng, ne smete jesti živil, kot so: morski sadeži, redkev ... Razlog je v tem, da so ta živila odličen qi, medtem ko je ginseng odličen tonik, zato je lahko ob vstopu v telo uničujoč in škodljiv za uporabnika.
• Zlasti pri nobenem zdravilu ne smemo pretiravati. Ginseng se ne sme jemati ponoči, ker lahko povzroči nespečnost. Otrokom, mlajšim od 15 let, ne smete dati ginsenga prezgodaj.
• Če jemljete ginseng, je prepovedano piti čaj, ker bo taninska kislina, prisotna v čaju, vplivala na absorpcijo saponinov v ginsengu.

Bodite pozorni na uporabo svežega ginsenga, da ne škodujete zdravju

Svež ginseng se danes vse pogosteje uporablja v vsaki družini kot odličen tonik. Upajmo, da lahko z načini uporabe svežega ginsenga , ki jih je zgoraj predstavil blog aFamilyToday, zlahka pripravite svoj svež ginseng za vso družino.