Marsikdo se sprašuje, kaj jesti, ko muči afta? Ugotovimo s koristnimi informacijami spodaj.
Afte so stanje, s katerim se je srečal vsak. Čeprav to stanje ni preveč nevarno, vpliva na naše vsakdanje življenje. Kaj torej jeste, ko imate afto? In kaj jesti, da hitro zbolimo. Raziščimo to težavo z nami prek spodnje vsebine.
Kaj je vzrok za rane v ustih?
Po mnenju medicinskih strokovnjakov do zdaj natančen vzrok za rane v ustih ni bil ugotovljen . Toda glede na rezultate številnih znanstvenih študij lahko afte povzročijo številni dejavniki, kot so:
Dejavniki, ki zlahka povzročijo razjede v ustih, kot so stres, vročina v telesu, pomanjkanje vitamina B, ...
Problem afte nima velikega vpliva na zdravje, vseeno pa povzroča nelagodje pri vsakodnevnih opravilih, predvsem pri prehranjevanju in pitju. Česa se morate torej vzdržati, če imate afto, da se bo bolezen hitro pozdravila? Izvedite v naslednjem delu tega članka!
Kaj jesti z ranami v ustih?
Ko občutite vročino v ustih, morate biti pozorni na to, kaj jeste, in se izogibajte nekaterim od naslednjih živil:
Izogibajte se uživanju vroče začinjene hrane
Živila kot so čili, česen, ingver, poper, ... so pekoča. Ko imate vneto grlo, lahko uživanje teh živil poslabša stanje. Zato je najbolje, da omejite pekočo začinjeno hrano, ko imate vneto grlo.
Izogibajte se kisli hrani
Česa se je treba vzdržati ran v ustih? Naslednja skupina živil, ki se jih morate izogibati, ko imate vročino v ustih, so kisla živila, kot so pomaranče, grenivke, limone itd. Zaradi teh živil bodo rane v ustih bolj dovzetne za rane in se širijo. Zato bi morali tisti, ki trpijo zaradi vročine, omejiti to skupino živil.
Kaj jesti z ranami v ustih? Ko vas boli grlo, se izogibajte pekoči, začinjeni, ocvrti hrani...
Izogibajte se uživanju ocvrte hrane
Ocvrta hrana je pogosto mastna, ljubeča voda in lahko zlahka povzroči suha usta. To bo poslabšalo rane v ustih. Zato, ko imate vneto usta, se morate vzdržati mastne, ocvrte hrane.
Izogibajte se alkoholu, kavi, gaziranim pijačam
Če se sprašujete, čemu se izogibati, potem so na vrsti alkohol, kava in gazirane pijače. Pijače, kot so pivo, vino, kava, gazirane pijače itd., bodo razjedo povečale in se bo celila dlje. Torej, ko imate rane v ustih, se morate izogibati tem pijačam, če želite, da vročina hitro izgine.
Vroča usta se vzdržite sladke hrane
Slaščice, živila z visoko vsebnostjo sladkorja ne povečujejo le tveganja za nastanek zobne gnilobe, ampak tudi ustvarjajo pogoje za rast bakterij v ustih. Poleg tega sladka hrana tudi segreje telo, zaradi česar se toplotno znamenje dolgo celi.
Kaj morate jesti, da se znebite vnetega grla?
Medicinski strokovnjaki pravijo, da bi morali ob bolečem grlu povečati vnos nekaterih živil.
Dodajte sadje in zelenjavo
Dodajte zelenjavo in sadje, da povečate količino vitaminov in elementov v sledovih za telo. S tem pomaga omejiti poškodbe sluznice in spodbuja hitro celjenje aft.
Živila bogata z železom
Živila, bogata z železom, pomagajo pri ustvarjanju krvi za telo, krepijo imunski sistem , izboljšajo odpornost telesa in podpirajo proces celjenja razjed v ustih. Svojim dnevnim obrokom lahko dodajate živila, bogata z železom, kot so jajca, piščanec, brokoli, ... in tako izboljšate najboljšo prehrano za svoje telo.
Jejte veliko zelene, pijte veliko vode, da ohladite telo, preprečite razjede v ustih.
Napolnite telo z vodo
Del vzroka za rane v ustih je vročina v telesu. Zato bi morali dodati dovolj vode, da bi ohladili telo in zmanjšali napredovanje aft. Poleg tega lahko dodate druge vrste vode, kot so sok, čaj iz grenke melone, artičoke, ...
Jejte jogurt
Jogurt vsebuje koristne bakterije, ki so dobre za prebavni sistem, poleg tega pa lactobacillus acidophilus vpliva na zaviranje škodljivih bakterij v ustni votlini, kar pomaga pri lajšanju bolečin, ki jih povzročajo razjede v ustih. Pri aftah morate povečati vnos jogurta, da ublažite bolečino.
Poleg tega, kaj jesti in kaj jesti, da hitro zbolimo, je treba paziti tudi na ustno higieno. Ta navada vam bo pomagala uničiti škodljive bakterije in spodbudila hitrejše celjenje ran v ustni votlini. Poleg mene bi morali grgrati slano vodo , vzpostaviti znanstveno dieto za krepitev odpornosti telesa.
Upam, da vam bomo z zgornjim delitvijo o tem , kaj jesti, kaj jesti , zagotovili več koristnih informacij pri skrbi za vaše zdravje. Preprečevanje in izboljšanje ustnih ran ni težko, če le uporabljate prave metode in vztrajate.
Norice so pogosta bolezen in je ni težko zdraviti. Ker pa je bolezen zelo nalezljiva, in subjektivnost bolnika, bolezen zlahka izbruhne v epidemijo. Da bi nekoliko preprečili širjenje bolezni, moramo vedeti, koliko časa virus noric živi v zraku. Kako dolgo torej živi virus noric? Ugotovimo skupaj.
Zastrupitev s težkimi kovinami je kopičenje številnih različnih kovin v telesu. Okoljski dejavniki in življenjski pogoji so glavni vzroki za onesnaženje s težkimi kovinami v telesu. Torej obstaja način za preprečevanje zastrupitve s težkimi kovinami?
Eden najpogostejših zapletov pri raku je pljučni rak z metastazami v možganih. Kaj je torej možganski metastatski pljučni rak, simptomi, diagnoza in zdravljenje?
Pri ljudeh srednjih let se na hrbtni strani dlani pogosto pojavijo bule. To je pogost simptom, ki ga povzročajo številne bolezni. Če se ne zdravi zgodaj, ima bolnik nevarne zaplete, ki vodijo do izgube gibljivosti in nezmožnosti normalnega prijema.
Izcedek iz nosu s sluzjo je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Zaradi teh simptomov se bolnik počuti utrujen in letargičen. Dolgotrajen kašelj in izcedek iz nosu negativno vplivata na zdravje in vsakodnevne aktivnosti. Izvemo več o tem znamenju z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Ginekološko vnetje je bolezen, za katero ženske pogosto obolevajo, čeprav ni življenjsko nevarna, a povzroča številne nevšečnosti, neugodja, psihične posledice in reproduktivno zdravje žensk. Po statističnih podatkih je do 90% žensk vsaj enkrat v življenju imelo ginekološke bolezni. Zato mora imeti ženska znanje za prepoznavanje znakov ginekološke okužbe, da prepreči in prepreči nevarne zaplete.
Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.
Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.
Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?
Omotičnost, omotičnost, izguba ravnotežja so običajne manifestacije vestibularnega sindroma, ki jih lahko doživi vsak, ne samo, da povzročajo težave pri vsakodnevnih dejavnostih, ampak tudi povečujejo tveganje padcev, ki vodijo do poškodb. V današnjem članku vam bo blog aFamilyToday ponudil koristne informacije o zdravljenju in diagnosticiranju vestibularnega sindroma. Berimo skupaj!
