Hvordan påvirker søvntap helsen din?
Å lære hvordan du håndterer søvnløshet kan hjelpe deg med å forhindre de alvorlige helsekonsekvensene av denne søvnforstyrrelsen.
Å lære hvordan du håndterer søvnløshet kan hjelpe deg med å forhindre de alvorlige helsekonsekvensene av denne søvnforstyrrelsen.
Hvis du noen gang har hatt en tøff natt, vet du hvordan du vil føle deg neste dag - trøtt, irritabel og hjelpeløs.