GI-indeks

Den glykemiske indeksen har lenge vært brukt til å vurdere virkningen av mat på blodsukkeret, men det er ikke alltid riktig og tidsriktig, la oss finne ut hvorfor i denne artikkelen med aFamilyToday Blog.

For personer med diabetes er det ekstremt viktig å bygge et sunt kosthold. Her er en liste over matvarer med lav GI som du ikke har råd til å gå glipp av!