følelsesmessige forstyrrelser

6 måter å håndtere sesongmessig depresjon (SAD) og 4 metoder som kan ignoreres

6 måter å håndtere sesongmessig depresjon (SAD) og 4 metoder som kan ignoreres

Sesongbetinget affektiv lidelse, ofte referert til som SAD, er en form for depresjon forårsaket av sesongmessige endringer, vanligvis sent på høsten og tidlig vinter.

Lær de skadelige effektene av å bruke telefonen før du legger deg

Lær de skadelige effektene av å bruke telefonen før du legger deg

Å bruke telefonen før du sover er en vane for de fleste unge i dag. Imidlertid inneholder denne vanen mange helsefarer.