Ernæring spiller en viktig rolle for helsen vår. For å sikre tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer til kroppen din, må du kjenne til de 4 reglene for valg av ernæring
Å eie et langt og sunt hår, i tillegg til å ta vare på håret med næringsstoffer og sjampo, bør du også legge til gunstig mat fra innsiden for sunt hår og hjelpe håret til å vokse raskere.
Fettmyter holder deg unna dette viktige næringsstoffet. Men faktisk gir de flere helsemessige fordeler enn du tror.